مسارات الأمان

مسارات الأمان برامج تدريبية للنمو والاتزان النفسي
⬅️استشارات نفسية داعمة
🌱 نرافق الناس منذ 10 سنوات في رحلتهم لتحسين حياتهم
⬅️‏ تابع الصفحة لتطبّق وتشعر بالفرق

30/01/2026

من اهم الاسباب الي تخلق الصمت 😐 الطويل بين الزوجين👌وهو سبب كبير في تدمير العلاقة
جمعة مباركة وطيبة و هادئة عليكم جميعا عائلة مسارات 💛💜

28/01/2026

المستوى الثاني ✌️
من البرمجة اللغوية العصبية
مع الكوتش : هناء خالد
عن قريب

في وقت سابق وضعنا هذا السؤال و قلنا لماذا يرتبط دائما الوعي بالإدراك تحصلنا منكم على العديد من الأجوبة الرائعة و اليوم ق...
26/01/2026

في وقت سابق وضعنا هذا السؤال و قلنا لماذا يرتبط دائما الوعي بالإدراك تحصلنا منكم على العديد من الأجوبة الرائعة و اليوم قررنا ان نضع لكم اجابة مسارات الامان
لماذا دائمًا نربط الوعي بالإدراك؟ ولماذا لا يأتي أحدهما وحده؟

الوعي هو أن أرى ما يحدث داخلي وخارجي،
والإدراك هو أن أفهم معنى ما أراه وتأثيره عليّ.

قد أشعر بالخوف، لكن دون إدراك أسبابه سيبقى شعورًا غامضًا يسيطر عليّ.
وقد أفهم فكرة أو معلومة، لكن دون وعي بنفسي لحظة حدوثها، تبقى معرفة لا تُغيّر سلوكًا ولا تشفي أثرًا.
الوعي هو الضوء،
والإدراك هو تفسير ما كشفه هذا الضوء.
الضوء وحده لا يكفي إن لم أفهم ما أراه،
والفهم لا يولد إن لم يكن هناك ضوء أصلًا.
لهذا لا يأتي الوعي منفصلًا عن الإدراك،
ولا الإدراك بلا وعي.
هما معًا يصنعان التحوّل الحقيقي:
من ردّة فعل إلى اختيار،
ومن تكرار إلى فهم،
ومن ألم غير مفهوم إلى خطوة شفاء.

25/01/2026

الجزء الثاني ✌️
ممكن هذي اهم نصيحة راح تسمعيها و راح تسمعها انت اليوم 👌
نصيحه الاخصائية النفسيه Asma Khaled لكل امراة عاملة و لكل رجل زوجته عاملة 👌
تابع البودكاست حتى النهاية

ماذا تعرف عن هذا الافتراض في البرمجة اللغوية العصبية
24/01/2026

ماذا تعرف عن هذا الافتراض في البرمجة اللغوية العصبية

23/01/2026

من ذكرايات الصفحة لكناها مقولة مهمة حقا 👌 شاركونا برايكم فيها في التعليقات 👇

اللهم في اول جمعة من شهر شعبان 🌹لا تدع لنا امرا الا يسرته ولا حلما الا حققته ❤️🤲 اللهم إنا نسألك من خير ما سألك به نبيك ...
23/01/2026

اللهم في اول جمعة من شهر شعبان 🌹لا تدع لنا امرا الا يسرته ولا حلما الا حققته ❤️🤲 اللهم إنا نسألك من خير ما سألك به نبيك محمد صلى الله عليه وسلم، و نستعيذ بك من شر ما استعاذ به نبيك محمد صلى الله عليه و سلم

بالأمس أنهينا أول دورة “مودة ورحمة” لسنة 2026 💛💜وكانت التجربة مليئة بمشاعر صادقة ولحظات وعي حقيقية…لأن النساء تعلمن أن ا...
19/01/2026

بالأمس أنهينا أول دورة “مودة ورحمة” لسنة 2026 💛💜
وكانت التجربة مليئة بمشاعر صادقة ولحظات وعي حقيقية…
لأن النساء تعلمن أن العلاقة الزوجية الصحيحة لا تقوم على التحمّل المرهق،
بل على الفهم، والاحتواء، والرحمة المتبادلة ☺️

في هذه الدورة فتحنا نوافذ وعي…
و فهم أعمق للنفس،
و تواصل أصدق مع الشريك
وعلاقة تُبنى على المودة كما أرادها الله 🌿

شكرًا لكل امرأة حضرت بقلبها قبل حضورها بجسدها
والقادم أجمل بإذن الله 🤲

17/01/2026

في ملتقى قلعة البنات
إحدى أميرات الموسم الأول تشاركنا اليوم تجربة حقيقية ❤️
تتحدث عن تقنية إدارة الحالة التي تعلّمتها داخل القلعة
والتي نسمّيها تقنية التاءات الثلاث:
✨ تكيّف
✨ تحمّل
✨ تجنّب
تقنية بسيطة في شكلها
لكن عميقة في أثرها…
تُستخدم في المواقف الصعبة، لحظات الضغط، والانفعالات التي لا نعرف كيف نُديرها.
هذا الفيديو شهادة صادقة من فتاة عاشت التجربة وتعلّمت كيف تكون أقرب لنفسها وأكثر أمانًا بداخلها 🌱
📌 شاهدي الفيديو للنهاية
📌 واكتبي لنا في التعليقات:
أيّ “تاء” تشعرين أنكِ بحاجة إليها هذه الفترة؟
لأننا في قلعة البنات نعلّم ، نُرافق و نحتوي، 💜

16/01/2026

📢 #تنبييييييييه لكل المسجلات في دورة مودة ورحمة 🌹التواصل معانا عبر الواتساب لتأكيد التسجيل
0666135622☎️

صبيحةُ جمعةٍ مباركة، تتعانق فيها أنوارُ الجمعة مع بركةِ ليلةِ الإسراء والمعراج 📿ليلةٌ رفعَ اللهُ فيها نبيَّه ﷺ تشريفًا و...
16/01/2026

صبيحةُ جمعةٍ مباركة، تتعانق فيها أنوارُ الجمعة مع بركةِ ليلةِ الإسراء والمعراج 📿
ليلةٌ رفعَ اللهُ فيها نبيَّه ﷺ تشريفًا وعلَّمنا أن بعدَ كلِّ ضيقٍ فَرَجًا و بعدَ كلِّ تعبٍ طمأنينة.
اللهم كما أسريتَ بنبيّك في هذه الليلة المباركة
أسرِ بنا من همومنا إلى سَعةِ رحمتك
ومن ضيقِ قلوبنا إلى نورِ الرضا
و اكتب لنا فيها قَبول الدعاء و صلاحَ الحال و بركةَ الأيام.
جمعةٌ طيبة 🤍
صلّوا على الحبيب المصطفى ﷺ.

Adresse

حي 300 سكن/مجمع عمار جعيدي/قرب سونلغاز/الطابق الثاني/مكتب 5
El Oued
39000

Téléphone

+213699831000

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque مسارات الأمان publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à مسارات الأمان:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Update Academy

حي 300 سكن - مجمع عمار جعيدي - قرب سونلغاز - الطابق الثاني - مكتب 5

0669.626.900