TRAD Nutrition

TRAD Nutrition Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de TRAD Nutrition, Nutritionniste, Algiers, El Oued.

إستشارات التغذية الصحية تحت إشراف أ. طراد وردة : مهندس دولة في التغذية و التكنولوجيات الغذائية
Ingénieur d'Etat en Nutrition, Alimentation et Téchnologies Agroalimentaire

صفحة TRAD Nutrition تتمنى لكم بداية عام هجري سعيدفاللهُم هجرة من الشقاء إلى الراحة و من الحُزن إلى السعادة و من البلاء إ...
07/07/2024

صفحة TRAD Nutrition تتمنى لكم بداية عام هجري سعيد
فاللهُم هجرة من الشقاء إلى الراحة و من الحُزن إلى السعادة و من البلاء إلى العافية و من المرض إلى المُعافاة .
اللهم هجرة من الذنب إلى المغفرة و من الكسر إلى الجبر و من وجع الحياة إلى هدوء النفس و طمأنينة القلب ...
كل عام و الكل بخير.🌸🌱🕋

06/02/2024

_________________ NUTRITION _________________
الاجابة على بعض الاسئلة التي تطرح علينا نحن أهل الاختصاص اكثر من مرة و نحن ندَرِّس مقياس nutrition في مدار التكوين الشبه طبي.

#⃣ آكل ارز أو عجائن مثلا مڨارونة و سباڨيتي؟خلال اتباع حمية غذائية متوازنة.
- الارز طبعا افضل..العجائن يعني دڨيڨ.

#⃣ اشرب قهوة او نسكافيه؟
- القهوه افضل وافيد

#⃣ استعمل سكر ابيض عادي او سكر دايت اذا اردت ان اتبع نظام غذائي صحي؟
- لا هذا ولا هذا استعمل عسل حر

#⃣ اكل فاكهة او نشربها على شكل عصير؟
- كل فاكهة افضل و سعرات اقل والياف اكثر.

#⃣ اشرب لبن خالي الدسم أو كامل الدسم؟
- كامل الدسم لكي نستفيد من الفيتامينات اللي فيه.

#⃣ زيت sans goût او زيت زيتون؟
- زيت الزيتون اكيييييد ( المستخلص بالطريقة التقليدية لا الحرارة )

#⃣ افضل نوع فيتامينات اشتريه من البارافارم؟
- كل سلاطة و خضر طازجة بكل الالوان كل يوم ماراحش تحتاج اصلا اي شي. فغذائي دوائي

#⃣ هل اشتري (كبسولات اوميڨا 3)؟
- كل سمك (مشوي من الاحسن)مرتين الى 3 في الاسبوع ماراحش تحتاجها ان شاء الله

#⃣ مشروبات دايت او عصائر من دون سكر؟؟؟
- لا هذا ولا هذا اشرب ماء أكثر 👌

#⃣ مكسرات نية غير محمصة او محمصه؟
- نية لكن اتاكد انها مراهيش ديجا كانت مخزنة

#⃣ اشتري شيبس بالتوابل او شيبس بنكهات اخرى؟
-اشري الماييس و دير الفشار في البيت افضل.

#⃣ ممكن ناكل شوكولا و انا متبعة حمية غذائية متزنة و اريد تنزيل وزني؟؟؟
- الغامقه اوك ممتازة. اما الحلويات بصفة عامة الاخرى ابتعد عنها. افضلك.
انتظروا اجابات اخرى على بعض الاسئلة الي دائما يتكرر طرحها عليا.
دمتم بخير 🙋🏼‍♀️ وردة صالح طراد

Adresse

Algiers
El Oued
39000

Téléphone

+213698180866

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque TRAD Nutrition publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à TRAD Nutrition:

Raccourcis

Partager

Type