الأخصائية النفسانية أمينة بعامر

27/01/2026

23/01/2026

🚨اذا كنت تتقرب من الاشخاص ذوي المكانة العالية او المال او النفوذ ليرفعوك لديك ميول نرجسية
🚨اذا كنت تستعمل الغيبة والنميمة وخلق الفوضى ثم تحرص على الظهور بمظهر الحيادي والمسالم او الضحية لديك ميول نرجسية
🚨اذا كنت تستعمل اللغة اللفظية كوسيلة للايقاع بالاخرين ولا توظف العاطفة في سياقات تواصلك مع الاخرين لديك ميول نرجسية
🚨اذا كنت مهتما بالظهور الاعلامي والحضور في المناسبات في اخر لحظة وتصدر المشهد على حساب غيرك لديك ميول نرجسية
🚨اذا كنت تحتاج المديح والإطراء بشكل مستمر ولديك حساسية هالية للنقد لديك ميول نرجسية
🚨اذا كنت تعتبر في عقلك ان الاشخاص عبارة عن اشياء والعلاقات مجرد وسلة للتملق والتسلق الاجتماعي لديك ميول ميكافيلية ونرجسية
🚨اذا كنت تعاقب من حولك بحرمانهم منك لأنهم لم يعاملوك معاملة خاصة تليق بك لديك ميول نرجسية
🚨اذا انطبقت عليك اغلب هذه السمات منذ مرحلة المراهقة الى غاية الرشد بشكل متكرر ولا ترى ان هناك مشكل في أي من هذه التصرفات ...
✅ انصحك بمراجعة مختص نفسي
فالإحتمال كبير ان لديك نمط شخصية نرجسية قد تكون او لا تكون وصلت لحد الإضطراب
✨ ملاحظة: لم أذكر بعض السمات الخطيرة عن قصد تجنبا لسوء الاستعمال 😉

الأخصائية النفسانية أمينة بعامر

04/01/2026

ورشة العلاج بالفن هي متنفس لتخفيف الضغوط النفسية والتعبير الحر و الحقيقي عن الذات والمشاعر والأحاسيس بدون قيود أو أحكام🖌️🖍️ كل خطّة قلم ✏️ أو لطخة فرشاة 🫟 تنشئ مسار عصبي جديد يحفز المرونة الدماغية ⛳
😍 هذه أعمال المبدعين الذين حضروا ورشتي للعلاج بالفن
إذا كنت تريد الحضور في الورشة المقابلة🤗 🚨اكتب مهتم في التعليقات



#إسترخاء

30/12/2025

في إطار التحضير للمناورة الافتراضية للفيضان بولاية غرداية

🎯 إستفاد المختصين النفسيين و المختصين الإجتماعيين التابعين للخلية النفسية التابعة اللجنة الولائية للهلال الأحمر الجزائري غرداية من تكوين مكثف ⏰حول التعامل مع الصدمات و التدخل النفسي خلال الكوارث
🎯 من طرف رئيسة الخلية النفسية @الأخصائية النفسانية أمينة بعامر
🎯 وقد تم التطرق للمحاور التالية:
✅ شرح المصطلحات العلمية والفروق بين " التكوين في الكوارث/ التدخل الاستعجالي خلال الازمة/ علاج الصدمات/ الإسعافات النفسية الأولية..."
✅ صفات النفساني المتدخل خلال الكوراث
✅ مكونات الحدث الصدمي The Traumatic Eventوأنواع الصدمات
✅ الأسس العصبية لعمل الجهاز العصبي خلال الأمن والخطر
The differences between the function of the limbic system and the new cortex activation during the fight or flight response
✅ إستجابات الصدمة و التوتر بشرح مفصل Trauma Responses
✅ تقنيات التدخل والدعم النفسي ضمن فريق عمل موزعة على أيام متعددة
✅ توصيات لتجنب بعض التدخلات الخاطئة من طرف المختص أو الضحايا.

💯👌 هذا التكوين يعتبر حجر أساس لكل مختص يرغب في زيادة تدريبه الميداني كنفساني متميز 🤩 ويحمل على عاتقه رسالة العمل التطوعي لخدمة الإنسانية والدعم النفسي عالي الجودة خلال الاوقات الصعبة 🥼🚨👏

❤️





الأخصائية النفسانية أمينة بعامر

29/12/2025

With ‎ثابت حجازي Thabit Hejazi‎ – I just made it onto their weekly engagement list by being one of their top engagers 🎉

28/12/2025

23/12/2025

يجب ان تعرف انك اهم من أفكارك... الاشخاص الذين يقدسون أفكارهم المستحثة ذاتيا أو المزروعة incepted يقعون ضحية الأمراض النفسية او يتحولون لمجرمي حروب.
يجب ان تعرف كإنسان ان أي تجربة حياتية تصل إليك على شكل أفكار أو مشاعر أو تسلكها على شكل سلوك ..
هي أضئل وأبسط، من الكيان المُبصر لها.. وفي حالتك أيها البشري هذا الكيان هو وعيك your conscious

ولذلك تسمى تحربة إنسانية.
مهما بلغ سوؤها أو حُسنها فإن مصيرها الفناء.
ويبقى الوعي المُختبر لها والمُبصِر والمُعايش لها.

21/12/2025

20/12/2025

جاني سؤال قبل يومين من شخص مقرب عن نصيحة للتعامل مع بعض الاشخاص المؤذيين وطريقة ردعهم ... بعدما قدمت نصيحتي للشخص المعني
🖤 حبيت نفهمكم حاجة في التعامل مع الشخصيات السامة لازم تسقسو روحكم وعلاش راني حابة نحل المشكل !
🖤 هل لأني المتضرر الوحيد من الايذاء؟
هل الإيذاء متعمد ومباشر بحيث نقدر نجمع أدلة أو غير مباشر يدخل في التلاعب النفسي والعقلي ؟؟
🖤 هل راني حابة نحمي نفسي أو نغير الطرف الاخر او راني في وسط مستنقع تاع بيئة سامة؟؟
🖤 في حالة هذا الشخص كان المشكل يتجاوز عدة افراد مجتمعين يعني كاين نمط تواصل سام والاغلبية موافقين عليه وعلى التصرفات الخاطئة وكاين حتى أطراف تستفيد منه!!

هنا بينت بلي اولويتك كشخص هي انك تحمي نفسك وتحمي حدودك الشخصية الى ان تفكر في حل ينفعك مثل تغيير تلك البيئة السامة او البقاء فيها بأقل أضرار ممكنة 🤦
جاوبوني في التعليقات؟ واش هو الموقف المؤذي لي تعرضتو ليه و واش من سؤال عاونكم باش تلقاو الحل 🤔🧐
الأخصائية النفسانية أمينة بعامر

08/12/2025

كانت ورشة أكثر من رائعة استمتعت بتحليل رسوماتكم😍🥰

07/12/2025

🥑في الأسرة المختلة وظيفيا لما أكشف للعميل طريقة تفاعل الافراد مع بعضهم البعض ...
🥑عادة يتبادل الى الذهن ان هناك طرف سيئ وطرف جيد انسان ظالم وانسان مظلوم ....
لكن في الحقيقة الامر اعقد من هذا..
🥑🥑🥑 توجد تمثيلية تقع في الخلفية كل واحد يضخ فيها غضبه واستياءه والادوار الاسرية معاكسة لما يظهر للناس والعامة
تلك التمثيلية اكثر من يقع ضحية لها هم الاطفال فيخضعون وينصاعون لتقمص الادوار الشائعة في الأسرة المختلة وظيفيا مثل: كبش الفداء، الطفل الذهبي، الام/الاب النرجسي، القرود الطائرة.....
🥑 وهكذا تحدث الوراثة النفسية بحيث يورث كل جيل اضطراباته للجيل الآخر... ليس عن طريق تحمل وإظهار التوجع بأصالة Authenticity ولكن عن طريق بناء تمثيلية متقنة تشجع على
🫟النرجسية وعدم التعاطف
🫟لعب دور الضحية
🫟تمثيل الالم المبالغ فيه
🫟تعدي على الحدود المنطوقة وغير المنطوقة
🫟 جعل الاخر (ابن. ام. اخ. خال..) وعاء لتفريغ المشاعر المزعجة


الأخصائية النفسانية أمينة بعامر
الأخصائية النفسانية أمينة بعامر
#أفوكادو