18/02/2026
شهر رمضان فرصة رائعة لتعزيز العادات الصحية بما في ذلك صحة الفم و الأسنان، فالبقاء لساعات طويلة بدون اكل ، يمنح الأسنان الفرصة لترتاح من هجمات السكريات و الأحماض المصاحبة للأكل، لكن بالمقابل تقل نسبة اللعاب فتتسبب في تراكم البكتيريا المسببة لرائحة الفم ، لذلك من الضروري الالتزام بعادات صحية صحيحة ، للاستفادة من وقت الصيام لتقوية اسناننا و الحفاظ على صحة اللثة ، بتجنب جفاف الفم و تراكم البكتيريا
👈 تابعوا الصفحة خلال شهر رمضان ، سأشارك معكم نصائح عملية للحفاظ على نمط صحي جيد خلال فترة
الصيام و بعد الإفطار بحول الله تعالى