Dr.Haddadou eps Dali Endocrinologue Diabétologue

22/08/2025

علابالك بلي تتعرض الكلى لمضاعفات عديدة في حالة عدم توازن السكري في الدم زيادة على تأثير ارتفاع الضغط الدموي .
- يجب عليك إجراء تحليل كلوي مرة في السنة و عند كل طلب من طبيبك المعالج
- كيف تتم الوقاية من المضاعفات الكلوية

1- اضبط توازن السكري لديك جيدا .

2- اضبط توازن الضغط الدموي لديك.

3- كيف حميتك الغذائية إذا تم العثور على البروتينات في البول وذلك بتقليص استهلاك البروتين و كذا البيض .

4- اضبط قياسك من الدم

5- النظافة الجسمانية مهمة جدا

6- ابحث عن تعفن بولي في حالة ظهور أعراض أو اختلال التوازن.

7- توقف عن التدخين

-8 حذارييييي من أخد الدواء بدون إستشارة الطبيب ، البعض منها سامة للكلية ( لا سيما بعض المضادات الحيوية ، مضادات الالتهابات ...).

16/07/2025

علابالك_بلي الجو الحار يشكل تحديًا خاصًا لمرضى السكري، لأن ارتفاع الحرارة يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم، وعلى فعالية الأدوية، وخاصة الأنسولين
اليكم بعض النصائح في هذا الجو:

🔴اشرب كميات كافية من الماء بانتظام حتى لو لم تشعر بالعطش تجنب المشروبات الغازية و العصائر لتفادي ارتفاع نسبة السكر في الدم.

🔴 ابقَ في الظل أو أماكن مكيفة خاصة خلال أوقات الذروة (11 صباحًا – 4 عصرًا).
🔴 لا تترك الأنسولين أو أجهزة قياس السكر في السيارة أو في أماكن مرتفعة الحرارة.

🔴 احفظ الأنسولين في المبرد أو كيس تبريد مخصص إن كنت خارج المنزل.
🔴 الحرارة قد تسبب انخفاض أو ارتفاع السكر بشكل غير متوقع راقب السكر أكثر من المعتاد خاصة إن كنت تمارس نشاطًا بدنيًا
🔴 تفقد قدميك يوميًا، لأن التعرق والحرارة قد يسببان جفاف الجلد أو التهابات .

21/05/2025

تم تغيير رقم هاتف عيادة أمراض الغدد و السكري 028752364

04/05/2025

الفول الأخضر يعتبر خيار جيد نوعًا ما لمرضى السكري، بشرط الاعتدال في الكمية وطريقة التحضير.
إليك بعض النقاط المهمة:
1. مؤشره الجلايسيمي منخفض — يعني لا يرفع السكر في الدم بسرعة، وهذا شيء ممتاز لمرضى السكري.
2. غني بالألياف — الألياف تساعد على تنظيم امتصاص السكر وتمنح شعور بالشبع، مما يساعد في التحكم بنسبة السكر.
3. مصدر بروتين نباتي — مفيد لصحة القلب ومناسب لمرضى السكري بدل البروتينات الدهنية الحيوانية.

لكن طبعاً لازم يكون مسلوق أو مطهو بطريقة صحية (بدون زيوت مشبعة أو كثير ملح)، والأفضل استشارة الطبيب لتحديد الكمية المناسبة حسب الحاجة

04/05/2025

مقاومة الإنسولين هي حالة تحدث عندما تصبح خلايا الجسم أقل استجابة لهرمون الإنسولين، مما يؤدي إلى صعوبة دخول الغلوكوز (السكر) من الدم إلى الخلايا. نتيجة لذلك، يرتفع مستوى السكر في الدم، ويضطر البنكرياس لإنتاج المزيد من الإنسولين للتعويض.

الأسباب الشائعة:
• السمنة، خاصة دهون البطن.
• قلة النشاط البدني.
• نظام غذائي غني بالسكريات والكربوهيدرات البسيطة.
• العوامل الوراثية.
• اضطرابات هرمونية أو التهابات مزمنة.

الأعراض المحتملة (غالباً لا تظهر بشكل واضح):
• تعب مستمر.
• زيادة في الوزن.
• صعوبة في خسارة الوزن.
• الرغبة الشديدة في تناول السكريات.
• اسوداد الجلد في بعض المناطق (مثل الرقبة أو تحت الإبطين)، وتُعرف هذه الحالة باسم “الشواك الأسود”.

المضاعفات:

إذا لم تُعالج، قد تؤدي مقاومة الإنسولين إلى:
• الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
• أمراض القلب.
• ارتفاع ضغط الدم.
• مشاكل في الكبد مثل الكبد الدهني.

العلاج:
• تقليل الوزن (حتى 5–10% يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا).
• ممارسة الرياضة بانتظام (مثل المشي 30 دقيقة يوميًا).
• تقليل الكربوهيدرات والسكريات.
• الصيام المتقطع (تحت إشراف طبي).
• تناول أدوية مثل الميتفورمين إذا أوصى الطبيب

09/04/2025

الأنسولين له تاريخ صلاحية 💉💉 بعد الفتح ؟
_نعم مشي حتى يخلاصلك القلم ترميه لااازمك ترميه وهو مازال باقي فيه انسولين اذا لحق تاريخ انتهاء صلاحيته بعد الفتح 👇👇
🔴 الهومالوج100 والنوفورابيد و الابيدرا واللانتوس والبزاڨلار و والانسولاتاغ :28يوم بعد الفتح وارميه

🔴 الليفمير والاكترابيد : 42يوم.

🔴 التوجيو 42 يوم
🔴الترسيبا : 56يوم.

_من اجل تذكر 🤯تاريخ الفتح نلصق ورقة أو ملصق على قلم الأنسولين✍️ عليه التاريخ 📅كما في الصورة👇👇 لان الأنسولين صح ماراحش يكون ضار ولكنه راح يفقد فاعليته اذا تجاوزنا التاريخ مما يعرض الشخص لارتفاعات ⬆️⬆️شديدة نحن في غنى عنها 🚨🚨.

03/04/2025

العيادة مفتوحة نهار اليوم الخميس 03 افريل

31/03/2025

كل عام وأنتم بخير،ختم الله صيامكم بالقبول و جعل الله عيدكم مبارك وسعيد، ورزقكم من كل الخيرات والمسرات، وجعل أيامكم مليئة بالبهجة والطمأنينة. كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الفطر المبارك، جعل الله أعيادكم كلها سعادة وفرح. هل علينا العيد بأحلى فرحة، وما تكمل الفرحة إلا بوجودكم، كل عام وأنتم بالف الف خير

31/03/2025

عيدكم مبارك تقبل الله منا و منكم صالح الأعمال 🎈

20/03/2025

كيما كنا طرقنا سابقا الى البعض من انواع الاكل المسموح بها خلال شهر رمضان ،اليوم طرقنا الى بعض المأكولات التي منقولوش عليها ممنوعة بتاتا و لكن اذا كليناها ناكلوها احيانا بحذر شديد و بكميات قليلة.
و شعارنا الاعتدال و ليس الإمتناع.

16/03/2025

في رمضان معظم الشعب الجزائري ماكانش كيفاش البيتزا ما تكونش على طاولة الإفطار ارواحوا نتعرفوا على هذه الوجبة
علابالك_بلي البيتزا غذاء صحي اذا احترمنا مكوناته ؟ يستحسن أن تكون مصنوعة من الفرينة الكاملة ( تجدونها في المحلات) والتي تعد غنية بالفيتامينات و الألياف التي تساعد في توازن سكر الدم .
كما يستحسن إضافة الطماطم طازجة التي تجعلها منبع للفيتامينات اهمها فيتامين c و فيتامين a و الألياف الغذائية .
يستحسن كذلك اضافة زيت الزيتون و الخضروات كالزيتون و الفلفل الذي يجعل منها غذاء صحي بإمتياز .
و صحة رمضانكم و صحة شريبتكم 😊

03/03/2025