Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/396470933558718/

Sage Femme Epsp Oued El Abtal - Sidi Kada -, Mascara (2025)

22/10/2024

الحاجة الوحيدة اللي تستاهل محاولاتك فعلا
هي تغير نفسك للأحسن ! ❤️

19/10/2024

#معلومة على السريعة :
أحيانا تشوف شخص أو مريض طايح فالارض و مهوش واعي متعرفش واش من وضعية لازم ديرها :

🔺️ Position déclive: هذه الوضعية في حالة كان الشخص واعي لكن داخل ف
un état de choc .

🔺️Position demi assise : تستعمل هذه الوضعية في حالة كان شخص واعي consciente لكن عنده
une détresse respiratoire مشكل في التنفس .

🔺️ DLG ( décubitus latéral gauche ) تستعمل هذه الوضعية في حالة كان الشخص غير واعي inconscient
و ذلك لتجنب بلع اللسان و تحرير le veine cave inférieure

18/10/2024

:
من الأسئلة المتداولة عند النساء كيف أحمل بجنس ذكر أو أنثى ؟

🔺️ الله عزوجل هو الخالق الرازق ، هو من يصور ما في الارحام هو من يعلم ، الطفل هو نعمة أنعمها الله على الوالدين سواء ذكر أو أنثى .

🔺️ من الجانب العلمي :
️ للتذكير : يوجد نوعين من الحيوانات المنوية : الحيوانات المنوية التي تحمل كروموزوم x ( أنثى ) و الحيوانات التي تحمل كروموزم y ( ذكر ) .

🔸️الحيوانات المنوية التي تحمل x : بطيئة الحركة لكن تعيش لمدة أطول .
🔸️ الحيوانات المنوية التي تحمل y: سريعة الحركة لكن تموت بلخف .

* الحيوان المنوي لي يلقح البويضة أولا هو من يحدد نوع الجنين .

🔺️ لذلك : للحمل بجنين من جنس ذكر يكون الجماع يوم التبويض فقط .
🔸️ من الأطعمة المهمة:

- تناول الأطعمة المالحة و الغنية بالبوتاسيوم كالموز.
- تجنب الحليب و مشتقاته و الاطعمة الحلوة كالشوكولاطة .

#الحكيمة

15/10/2024

#كيف يمكننا التخفيف من أعراض الغثيان و القيء خلال الحمل

🔺️ هذه الأعراض طبيعية و تحدث خاصة خلال الثلاث أشهر الأولى بسبب التغيرات الهرمونية .

:
* تناول الخبز و النشويات صباحا على الريق لأنها تساعد على إمتصاص الحموضة و التقليل من الغثيان.
* الراحة .
*تجنب الروائح القوية و الأكل الذي لا تحبينه.
* تقسيم الوجبات، أكل كميات قليلة في الوجبة و الإكثار من عدد الوجبات.
* تقليل السكريات و الدهون و المقالي و التوابل.
* شرب السوائل لتجنب الجفاف.
*إستعمال الزنجبيل في تحضير الطعام أو كشاي لأنه يساعد على تخفيف الغثيان .
* شرائح الزنجبيل و الليمون و النعناع في الماء .
* تناول سلطة الفواكه خاصة التفاح و الخضروات.
* شرب المكملات الغذائية : المغنيسيوم، فيتامين س ....
* إستعمال الأدوية بعد إستشارة الطبيب كالادوية التالية : Vomiteb , gavescon, nausistop, omeprazol ...

#الحكيمة

13/10/2024

🔸️ كم الانتظار بعد الجماع لحصول الحمل :

⛔️ للتذكير فقط :
* مدة عيش البويضة بين 12 إلى 24 ساعة .
* مدة عيش الحيوانات المنوية من 72 إلى 120 ساعة أي من 3 إلى 5 أيام .

🔸️ يعني أيام الخصوبة التي يمكن أن يحدث فيها الحمل قدرت ب 5 إلى 6 أيام ( 4 أيام قبل الاباضة و يوم الإباضة ) .

⛔️ خلاصة القول : تحتاج الحيوانات المنوية من 10 إلى 15 دقيقة كحد أقصى للوصول و حدوث الحمل .

* رفع الرجلين بعد الجماع فكرة خاطئة لا تفيد ❌️
* أحسن وقت للجماع من أجل حدوث الحمل يكون في #الليل .

#الحكيمة

12/10/2024

🔸️ تُنصح أي امرأة ترغب بالانجاب بأخذ حمض الفوليك "acide folique" قبل التفكير بالحمل بـ 3 أشهر ،
أو الحرص على تناوله في الثلاث أشهر الأولى من الحمل"أسبوع 14 "

🔸️ لأن نقص حمض الفوليك قد يؤدي إلى:

* تشوهات للجنين خاصة تشوهات الأنبوب العصبي .
* تأخر في نمو الجنين .
* الإصابة ببعض أنواع فقر الدم.

لنكن واعيات 💜 أي إستفسارات حول الموضوع تفضلو
#الحكيمة

12/10/2024

🔺️أعراض زيادة هرمونات الذكورة عند النساء :

* زيادة شعر الجسم: حيث ينمو الشعر في أماكن غير مألوفة، وخاصةً الوجه والذراعين والساقين.

*زيادة ظهور حب الشباب: ويكون هذا في مناطق مختلف من الجسم.

* زيادة كتلة العضلات في الجسم: وهو الأمر الشائع لدى الرجال وليس النساء.

* تغير صوت المرأة: ليصبح حاد ومختلف عن الصوت النسائي الطبيعي.

* عدم انتظام الدورة الشهرية: وذلك في حالة كان الإرتفاع للهرمون شديد.

* انخفاض الرغبة الجنسية لدى المرأة: وقلة الشهوة لديها لممارسة العلاقة الحميمة.

* وفي الحالات التي يرتفع فيها مستوى التستوستيرون لدى المرأة بصورة كبيرة، يمكن أن يؤدي لحدوث مشاكل الإنجاب.

ولذلك يجب استشارة الطبيبة لإجراء الفحوصات الهرمونية في حالة ملاحظة أي من الأعراض السابقة.

11/10/2024

🔺️في حالة شق العجان أو كما يعرف بجملة " حلوني بالمقص " عند النساء ؛ يمنع منعا باتا إستعمال " الدهان " ، " الشب " أو " زيت زيتون .." للمساعدة على إلتآم الجرح .

هنا مراهش يساعده فالإلتئام و لكن رح يدير مضاعفات وين ميخليش الجرح يلتئم ، نسبة الإصابة بالعدوى في المنطقة ؛ و كذلك غادي تبرى المنطقة مشوهة .

❌️ زيت زيتون حامضي غادي يحرق الخيط و هنا الجرح ميريحش .
❌️ الشب يسبب جفاف في المنطقة .

✅️ الطريقة السليمة لإلتئام الجرح :

* إستعمال bétadine الذي يعتبر antiseptique رح يساعد في إلتآم الجرح ممكن ديري بوشون في ماء دافئ عند الغسل و كذلك وضعه في ضمادات على الجرح .

* تجفيف المنطقة جيدا ، يمكن إستعمال séchoir.
* إحرصي وعلى تغيير الفوط الصحية الخاصة بالنفاس باستمرار لتجنب التهاب الجرح لا قدر الله.
* إستعمال الزعتر أو الخزامى .
* إستعمال صابون Marseille أو كما يسمى ب صابون الحجرة " الطرف " .
* للتخفيف من الألم يمكنك استعمال كمادات ثلج معقمة ووضعها على تلك المنطقة يساعد الثلج على تخفيف الألم.

⛔️ كإضافة : إلتئام الجرح مدته 5 أيام أما الخيط ممكن يقعد 10 أيام إلى 15يوم أو 20 يوم كحد أقصى غير ذلك يصبح كمصدر للعدوى و لازم يتنحى من طرف القابلة لي قامت بخياطتك.

⛔️ إضافة أخرى : الخيط لي يستعملوه في الخياطة قابل للذوبان يعني يذوب وحده .

#الحكيمة

11/10/2024

حمل بتوأم خارج الرحم أدى إلى استئصال قناة فالوب نهائيا
#الحكيمة
قناة فالوب للمبتدئات في أول تعليق

11/10/2024

‏احذر خبيث النفس فهو يضحك لك وفي نفسه كل الشر."

07/10/2024

اليوم غادي نهدرو على وحد المتلازمة و الشاطرة فيكم تعرفها من خلال الأعراض :

* L'absence de montée laiteuse غياب تدفق الحليب أو صعوبات في الرضاعة يعني الام كي ترضع طفلها مراحش يكون كاين إنتاج للحليب .

* une perte du poids فقدان حاد للوزن و يدل على على تفاقم حاد للوضع

* التعب la fatigue .

*Aménorrhée ou un trouble menstruel إنقطاع الحيض أو إضطرابات في الدورة الشهرية.

*Troubles hormonales إضطرابات هرمونية( هرمونات الغدة الدرقية tsh . Ft4 . Ft3 ، هرمون البرولاكتين . الاستروجين و غيرها ... )

* تساقط الشعر .
*hyponatrémie نقص الصوديوم في الدم .

⛔️ يا ترى واش جا في بالكم؟ أكيد رانا نهدرو على متلازمة شيهان syndrome de shehaan .

* متلازمة شيهان هو إضطراب ناتج عن حدوث نزيف شديد خلال فترة الولادة أو بعدها أو التعرض لصدمة على مستوى الرأس ، مما يسبب نقص تزويد الدم للغدة النخامية و بالتالي فقدان جميع الوظائف الغدية و نقص جميع الهرمونات المفرزة.

⛔️ syndrome de shehaan : est une nécrose de l'hypophyse secondaire à une hémorragie du pré- post partum ou un traumatisme crânien .

إلى ملتقى آخر 💜
#الحكيمة

07/10/2024

عندما تتجاهل مكالمة تزعجك أنت لست سيء
عندما تقول كلمة "لا" لأمر لم تحبه أنت لست سيء
عندما تقطع علاقة تسببت لك بالحزن أنت لست سيء
عندما تغادر مكانا دون ذكر الأسباب فقط لأنه لا يلائمك أنت لست سيء

تذكر دائماً أنك لن تكون سيء عندما تختار راحتك وسعادتك واستقرارك النفسي.
الغرض من العلاقات ‏هو زيادة السعادة، وتحقيق السلام النفسي، ‏وكل علاقة لا تلَبِّي لك هذا الغرض تخلَّى عنها، أو اجعلها سطحيَّة، وتذكَّر دومًا أن لنفسك عليك حق ‏وأبسط حقوق نفسك أن تحيطها بمن يسعدها، وبمن تجد معه السلام 💜

Sage Femme Epsp Oued El Abtal - Sidi Kada -

22/10/2024

19/10/2024

18/10/2024

15/10/2024

13/10/2024

12/10/2024

12/10/2024

11/10/2024

11/10/2024

11/10/2024

07/10/2024

07/10/2024

Adresse

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type