Cabinet de gynécologie obstétrique Dr DJIDI Mounia

23/10/2023

MERCI à toutes et à tous pour votre confiance

بكل امتنان، نتقدم بالشكر لكم، سكان مستغانم، على استقبالكم لنا في مدينتكم الجميلة وعلى ثقتكم بنا للتكفل بصحتكم.
نحن فخورون بأننا ساهمنا في رفاهيتكم لمدة عام تقريبًا، وسنتشرف بمواصلة القيام بذلك.
سنكون سعداء باستقبالكم في عيادتنا بخروبة مقابل كلية الطب (محطة الترام التي تحمل نفس الاسم) أو التحدث إليكم على الأرقام التالية:
0562725626/0657858310


C’est avec gratitude que nous vous remercions vous, population Mostaganemoise, de nous avoir accueilli au sein de votre si belle ville et de nous avoir confié votre santé.
Nous sommes fières d’avoir contribué à votre bien être depuis bientôt une année et seront honorées de continuer à le faire.
Nous serons ravies de vous recevoir au sein de notre cabinet à Kharrouba en face de la faculté de Médecine (arrêt tramway du même nom) ou de vous parler aux numéros suivants : 05 62 72 56 26 / 06 57 85 83 10

28/06/2023

اللهم و في هذا العيد المبارك اجعل للأحياء منا حظوظا من الدنيا و الآخرة ومتعنا بصحتنا و عافيتنا ابد الدهر ،و ارحم من لم يدرك العيد معنا و اجعل عيده في الجنة أجمل 🕊🕊🕊

12/04/2023

Belle journée 🛳 🌊...

22/03/2023

🌛الحمد لله على حلول شهر رمضان المبارك ،نسأل الله أن يديم هذا الشهر كله بالخير عليكم 🌜.
⏳️مواقيت العمل في الشهر الفضيل ستكون كالتالي :
◾️ من السبت إلى الأربعاء🕝:
9سا -15سا
◾️يوم الخميس🕝 :
9سا-12سا
"اللهم اشفي جميع مرضانا "🤲

08/03/2023

💌كل عام و انت المرأة و الوطن و الدفئ و الحنان و السكن و الرحمة و الروح و الحياة
💌كل عام و انت أقوى من كل التحديات و الطموحات ...

03/03/2023

لأن " اكتوبر الوردي "على مدار السنة ، أشارك هنا وسائل الفحص للتشخيص المبكر لسرطان الثدي ، للعلم التشخيص المبكر له تأثير كبير على الرعاية وفرص الشفاء 🥳 ..... توصى السيدات بالقيام بما يلي:
🎀 فحص ذاتي بانتظام ، بعد الحيض وهذا منذ العشرينات في العمر ، ويفضل كل شهر ، ....

🎀فحص جسمي سنوي عند الطبيب 👩‍⚕️

🎀 تصوير الثدي بالأشعة السينية / سنتان بين 50 و 74 عامًا في عموم السكان والتكيف مع السوابق الشخصية والعائلية 👩 🦰👵👱 ♀️

03/03/2023

Parcequ 'Octobre rose ,c'est toute l'année ,je partage ici les moyens de dépistage dont nous disposons pour un diagnostic précoce⌛️ du cancer du sein ,à noter que le diagnostic précoce a un impact majeur sur la prise en charge et les chances de guérison🥳 .....il vous sera reommander mes dames de faire :
🎀une autopalpation régulièrement, àprés vos régles et ce dés vos 20ans,idéalement tous les mois, ....

🎀un examen clinique annuel chez un professionnel de la santé 👩‍⚕️

🎀une mammographie /2ans entre 50 et 74 ans en population générale et à adapter à vos antécédents personnels et familiaux 👩‍🦰👵👱‍♀️

28/02/2023

أنت حامل ولست محصنة ضد داء التكسوبلازموز ، فيما يلي بعض الإجراءات الوقائية التي يجب اتباعها أثناء الحمل:
✅️ اغسلي يديك لمدة 30 ثانية مع تنظيف أظافرك :
- قبل تحضير الوجبات
- بعد التعامل مع اللحوم النيئة أو الخضار المتسخة
- قبل الجلوس لتناول الطعام
- بعد مداعبة الحيوانات أو تغيير القمامة
✅️ نظف الثلاجة وعقمها بالمبيض مرتين في الشهر

✅️تحضير الوجبة: غسل الخضار والفواكه والأعشاب العطرية بعناية ... وأدوات المطبخ وخطة العمل ، ....
✅️يطهى اللحم جيداً وتجنب تناول اللحوم المتبله والمدخنة والمشوية
✅️أثناء الوجبات التي يتم تناولها بالخارج: تجنب تناول الخضار النيئة وفضل الخضار المطبوخة ... يفضل استهلاك الأسماك 🐠 والدواجن 🐔
✅️ تجنب الاتصال المباشر بالأشياء التي يمكن أن تكون ملوثة ببراز القطط 🙀
✅️ تجنب الاتصال المباشر بالأرض وارتداء القفازات إلى الحديقة.
♻️ لاحظ أنه يجب مراقبة الأمصال كل شهر أثناء الحمل اذا لم تكن هناك مناعة مكتسبة.

28/02/2023

🔰 ما هو سن اليأس؟
وقت في حياة المرأة يتوقف فيه الحيض نهائياً.

🔰 ما هو انقطاع الطمث؟
الفترة المحورية قبل انقطاع الطمث ، يمكن أن تستمر من 2 إلى 4 سنوات ، وينتج عنها دورات غير منتظمة وأعراض غير سارة.

🔰 كيف يتم تشخيص سن اليأس؟
يعتمد التشخيص على غيا ب الطمث في فترة لا تقل عن 12 شهرًا
يمكن أن يحدث هذا التوقف بشكل طبيعي أو بعد جراحة 👩‍⚕️

🔰 في أي عمر تحدث؟
بين 45 و 55 سنة ولكن بشكل عام حوالي 50 سنة

🔰 ما هي أعراض سن اليأس؟
- الهبات الساخنة
- اضطرابات النوم 👀 والمزاج 😔
- جفاف الجلد والشعر والمهبل
-سلس البول
- صداع ، تعب 😓 وزيادة الوزن.

🔰 ما هي المخاطر المصاحبة لانقطاع الطمث؟
-مخاطر الكسر (هشاشة العظام) 🦴
- مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

🔰 هل نعالج سن اليأس؟
انقطاع الطمث ليس مرضً ، فالعلاجات الموصوفة ستعتمد على شدة الأعراض ودرجة الانزعاج.

🔰 ماذا تفعل في حالة انقطاع الطمث؟
- ممارسة النشاط البدني بانتظام: 30-45 دقيقة مشي / يوم 🚶
- الحصول على قسط كاف من النوم
-للراحة
- قلل من استهلاك الشاي والقهوة والكولا وجميع المشروبات المثيرة.
- التوقف عن التدخين والكحول
- إعطاء الصدارة للأطعمة الصحية والمغذية (فواكه 🍊🍏🍐 ، خضروات 🍄🥕🥦 ، حبوب ، ....)
- إثراء نظامك الغذائي بالكالسيوم وفيتامين د (مشتقات الألبان 🥛)
- تعريض نفسك للشمس لمدة 15 إلى 30 دقيقة في اليوم.

🔰 ما هي العلاجات الدوائية لانقطاع الطمث؟
قد يكون غير هرموني أو هرموني ، لكن قد يقرر الطبيب المعالج اعتمادًا على شدة الأعراض وبعد إبلاغ المريض بالمخاطر التي تعرض لها الهرمونات❗️

🔰 ما هي متابعة المرأة في سن اليأس؟
- الفحص الجسدي(الوزن والطول +++) كل سنة
-مسح عنق الرحم /3سنوات حتى سن 65
- التصوير الشعاعي للاثداء / سنتان من 50 إلى 74 سنة
- فحصاستكشاف سرطان القولون / 2 سنة حتى 74 سنة
- التقييم البيولوجي للكشف عن مرض السكري وخلل شحميات الدم / 3 سنوات

27/02/2023

Vous êtes enceinte et non immunisées contre la toxoplasmose ??voici quelques gestes de prévention à adopter pendant la grossesse :
✅️lavez vous les mains pendant 30 secondes en vous brossant les ongles :
-avant de préparer les repas
-àprés avoir manipuler de la viande crue ou des légumes souillés par la terre
-avant de passer à table
-aprés avoir caressée des animaux ou changer la litière
✅️nettoyer et désinfecter le réfrigérateur avec de l'eau javélisée 2fois /mois
✅️en préparant le repas :laver soigneusement les légumes,les fruits ,les herbes aromatiques,... ,les ustensiles de cuisine et le plan de travail,....
✅️bien cuire les viande 🥩 à cœur et éviter la consommation de viandes marinées,fumées et grillées
✅️lors des repas pris à l'extérieur :éviter la consommation de crudités et préférer les légumes cuits ...privilégiez la consommation de poissons 🐠 et volailles 🐔
✅️éviter le contact direct avec les objets qui pourraient être contaminés par les excréments de chats 🙀
✅️éviter le contact direct avec la terre et porter des gants pour jardiner .
♻️À noter que la sérologie devra être surveiller tous les mois pendant la grossesse

27/02/2023

En clin d'œil à l'une des patientes les plus chères à mon cœur je propose de répondre à quelques questions concernant la ménopause :

🔰Qu'est ce que la ménopause ?
Période de la vie d'une femme ou les règles s'arrêtent définitivement .

🔰Qu'est ce que la périménopause ?
Période charnière avant la ménopause,elle peut durer 2 à 4 ans,se traduit par des cycles irréguliers et des symptômes désagréables.

🔰Comment diagnostiqué la ménopause ?
Le diagnostic repose sur l'absence de règles pendant aumoins 12 mois 📅🩸
Cet arrêt peut survenir naturellement ou suite à une chirurgie 👩‍⚕️

🔰À quel âge survient elle ?
Entre 45 et 55ans mais en général au alentours de 50ans .🧕

🔰quels sont les symptômes de la ménopause?
-bouffées de chaleur 🔥
-trouble du sommeil 👀 et de l'humeur 😔
-sécheresse de la peau,des cheveux et du vagin
-incontinence urinaire
-maux de tête🤕,fatigue 😓et prise de poids .

🔰quels sont les risques liés à la ménopause?
-↗️ du risque fracturaire(ostéoporose)🦴
-↗️du risque cardio vasculaire 🫀

🔰doit on traiter la ménopause ?
Il faut souligner que la ménopause n'est pas une maladie❌️,les traitements prescrits dépendront de l'intensité des symptômes et du degré de géne .

🔰Que faire en cas de ménopause ?
-pratiquer une activité physique régulière:30 à 45 min de marche /jour 🚶
-dormir suffisamment
-se relaxer
-diminuer la consommation de thé ,café ,cola et toutes boissons 🥤excitantes.
-arret du tabac et de l'alcool
-faire la part belle aux aliments sains et nutritifs (fruits 🍊🍏🍐,légumes 🍄🥕🥦,céréales complétés,....)
-enrichir son alimentation en calcium et vitamine D(produits laitiers 🥛)
-s'exposer au soleil 15 à 30 minutes /jour.

🔰Quels traitements médicamenteux pour la ménopause?
Il être non hormonal ou hormonal ,mais le médecin traitant pourra en décider en fonction de l'intensité des symptômes et àprés information de la patiente du risque encouru ❗️

🔰quel est le suivi de la femme ménopausée?
-examen clinique et gynécologique annuel (poids et taille +++)
-FCV/3ans jusqu'à 65ans
-mammographie /2ans de 50à74ans
-dépistage du cancer du colon/2ans jusqu'à 74ans
-bilan biologique pour dépister le diabète et les dyslipidémies/3ans

19/02/2023

♻️ ما هو اللولب؟
واحدة من أكثر وسائل منع الحمل فعالية ، يمكن أن تكون من النحاس أو من البروجسترون (تسمى الهرموني)
♻️ كيف يعمل؟
النحاسي: عن طريق إحداث التهاب في بطانة الرحم البروجستروني:
عن طريق إحداث ضمور بطانة الرحم وزيادة سماكة مخاط عنق الرحم
♻️ متى نضعها؟
في نهاية العادة الشهرية.
يمكن استخدام النحاس كمانع للحمل طارئ خلال الأيام الخمسة التالية للجماع.
إنه فعال من التثبيت ، ويمكن الاحتفاظ به لمدة 3 إلى 10 سنوات ، ويمكن إزالته في أي وقت ⏰️
✅️ الفوائد:
- فعال: معدل فشل منخفض للغاية
- الراحة والبساطة
- مدة الاستخدام ♾️
- عدم وجود هرمونات للأجهزة النحاسية
- للأجهزة الهرمونية مفعول علاجي لفترات مؤلمة وغزيرة للدورة الشهرية
- ارخص من حبوب منع الحمل لنفس فترة الاستخدام.
- لا رجعة فيه: يمكن للمرأة أن تحمل بعد أيام قليلة من الإزالة
❌️ المضايقات :
- قد يكون الحيض أطول عند مستخدمات اللولب النحاسي
- يمكن للشريك أن يشعر بوجود الخيوط أثناء ممارسة الجنس
- تركيب الجهاز وكذلك الفحوصات تتطلب عدة مواعيد مع طبيب النساء ⚕️
- في حالة الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا أثناء وجود اللولب ، فهناك خطر الإصابة بعدوى الحوض التي يمكن أن تؤدي إلى العقم .
- يمكن أن يسبب اللولب الهرموني نفس الآثار الجانبية مثل موانع الحمل التي تحتوي على البروجستين: النزيف المتكرر أو ، على العكس من ذلك ، اختفاء الدورة وهو أمر غير خطير ؛ زيادة الوزن ؛ اندلاع حب الشباب

19/02/2023

♻️Qu'est ce que le DIU?
une des methodes contraceptives les plus efficaces ,peut etre au cuivre ou a la progesterone (dit hormonal)
♻️Comment agit il?
celui au cuivre :en creant une inflammation au niveau de la muqueuse uterine
celui a la progesterone :
en créant une atrophie endometriale et un apaississement de la glaire cervicale
♻️Quand le poser ?
en fin de règles .
celui au cuivre peut meme etre utiliser comme contarception d' urgence durant les 5j qui suivent le rapport .
il est efficace dés sa pose ,peut être garder pendant 3 à 10 ans ,et peut être retirer a tout moment ⏰️
✅️AVANTAGES:
-efficace :Un taux d’échec très bas
-Le confort et la simplicité
-La durée d’utilisation♾️
-L’absence d’hormones pour les dispositifs au cuivre
-Les dispositifs hormonaux ont un effet thérapeutique pour les règles douloureuses et abondantes
-moins cher qu'une pillule💊 pour la meme période d 'utilisation.
-reversible :la femme peut tomber enceinte quelques jours apres le retrait.🥳
❌️INCONVENIENTS:
-Les règles peuvent être rallongées chez les utilisatrices des DIU au cuivre
-Le partenaire peut sentir la présence des fils lors des relations sexuelles
-La pose du dispositif ainsi que les contrôles requièrent plusieurs rendez-vous chez le gynécologue🧑‍⚕️
-Si une IST est contractée alors que le stérilet est en place, il y a un risque d’infection pelvienne qui peut avoir pour complication l’infertilité
-Le DIU hormonal peut provoquer les mêmes effets secondaires que les contraceptions contenant des progestatifs : saignements répétés ou au contraire disparition des règles ce qui est sans gravité ; prise de poids ; poussée d’acné

15/02/2023

يلعب الوزن دورًا مهمًا في فرص الإنجاب لدى الزوجين ، بل إن 12٪ من حالات العقم الأولية مرتبطة بمشكلة الوزن،حيث أن كل تغيير شديد في الوزن سواء بزيادته او بنقصانه قد يأثر سلبا على الخصوبة عند المرأة و كذلك الرجل.
❌️ للسمنة العديد من الآثار السلبية الهامة على الخصوبة لكلتا الجنسين ، نذكر منها :

👩 عند النساء:
♀️ انقطاع الطمث أو الإباضة
♀️تكيس المبايض
♀️تغير جودة البويضات وبطانة الرحم
♀️بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحمل لدى مريضة بدينة تشكل مخاطر صحيةلها (HTA ، سكري الحمل ، الولادة القيصرية ، الإجهاض ، ....) ولطفلها (تأخر النمو داخل الرحم ، الخداج ، الماكروسوميا ، MIU ، التشوهات ، ..)

🧔 عند الرجال:
♂️ انخفاض في عدد الحيوانات المنوية
♂️الضعف الجنسي لدى الرجال

✅♻️✅️ الدعم:
🔑 تغيير عادات نمط الحياة:
ثبت أن العناية المركزة بعادات نمط الحياة يمكن أن تعيد الخصوبة مع تقليل احتمال حدوث مخاطر الحمل ففقدان الوزن يحسن الخصوبة عند النساء البدينات (فقدان 6.5 كغ قد يكون كافي لتحسين الخصوبة) و يحسن كذلك التمثيل الغذائي وينظم التبويض وفرص الحمل دون مضاعفات.
عند الرجال♂️ : يبدو من المنطقي أن الاضطرابات الهرمونية المرتبطة بالسمنة قابلة للزوال ، كما هو الحال مع التأثير المحلي على إنتاج الحرارة.

🔑 العلاج بالادوية:
قد يصف الطبيب بعض الأدويةالتي تساعد في إنقاص الوزن وبالتالي استعادة التوازن الهرموني
🔑 جراحات السمنة:
مخصصة لحالات السمنة المرضية (مؤشر كتلة الجسم> 40 كغ/ م 2)

15/02/2023

📈 le poids joue un role important dans les chances de reproduction dans un couple,en effet 12 % des infertilités primaires seraient liées a un problème de poids.
📈 L’obésité a plusieurs effets négatifs importants sur la fertilité,chez les couples obèses, on note une altération des spermogrammes, une diminution de la fréquence des ovulations et des conceptions, une augmentation des dysfonctions érectiles, des avortements spontanés, des complications maternelles et fœtales de la grossesse ainsi qu’une diminution de la réponse aux traitements de fertilité.
💢 Par ailleurs, il a été démontré qu’une prise en charge intensive des habitudes de vie permet de restaurer la fertilité tout en diminuant les risques de complications des grossesses.
📌 Impact de l’obésité sur la fertilité:
👩 chez la femme :
*aménorrhée ou anovulation
*sopk
*alteration de la qualite ovocytaire et endometriale
⭐ De plus, une grossesse chez une patiente obèse présente des risques de santé pour la mere (HTA,diabete gestationnel,cesarienne,fausses couches,....)et son bebe(RCIU,prematurite,macrosomie,MIU,malformations,....)
🧔 chez l homme :
*diminution du nombre de spermatozoides
*dysfonction erectile
✅ Prise en charge :
🔑 Modification des habitudes de vie:
Il est maintenant établi qu’une perte pondérale permet d’améliorer la fertilité chez les femmes obèses(aussi minime que 6.5 kg)ainsi que le profil métabolique, la régularité ovulatoire et les chances de grossesses sans complications.
chez l homme : Il semble logique que les anomalies hormonales liées à l’obésité soient réversibles, de même que l’effet local sur la production de chaleur

🔑 Traitement médicamenteux:
certains medicaments pourront etre prescrits par votre medecin et aider a la perte de poids et ainsi a restaurer l'équilibre hormonal
🔑 chirurgies bariatriques :
réservées aux cas d'obésité morbide (IMC>40KG/M2)

11/02/2023

شائع عند النساء الحوامل ، حروق ارتجاع المعدة تظهر عادة في الثلث الثاني من الحمل ، وأحيانًا قبل ذلك ويمكن أن تزداد حدتها مع تقدم الحمل 👶
⭕️ نعم ولكن لماذا ❓️
☑️هرمونات الحمل: هضم بطيء ، إرخاء للعضلات التي تغلق المعدة
☑️ يكبر الطفل ويأخذ مساحة أكبر
كيف تريحه ❓️
✴️ بتغيير عادات الأكل:
⬅️ تقسّيم الوجبات إلى كميات صغيرة
⬅️تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا
⬅️تجنب الأكل المفرط للدهون ، الحلو جدا ، الحار جدا ، الحمضي جدا وتأكد من تناول البروتين مع الوجبات 🍋🍟🍕🍰🧁❌️
⬅️ تجنب الاستلقاء في غضون 30 دقيقة بعد تناول الوجبة
تجنب الشرب قبل النوم ، انتظر ساعتين قبل النوم
⬅️ الشرب بين الوجبات وليس أثناء الوجبات
✴️ رفع الرأس باستخدام وسادة أذن إضافية أسفل كتفيك أو أسفل مرتبتك
✴️ تفضل الملابس الفضفاضة ، خاصة حول الخصر
✴️يمكن إضافة علاج لذلك💊💊 ، العديد من مضادات الحموضة آمنة أثناء الحمل ، إذا استمرت الأعراض على الرغم من ذلك ، فسيتم طلب رأي متخصص من أخصائي أمراض الجهاز الهضمي 🥼

11/02/2023

Courants chez la femme enceinte,les brûlures du reflux gastrique apparaissent habituellement au 2 ème trimestre🤰,parfois même avant et peuvent s'intensifier à mesure que la grossesse progresse 👶
⭕️Oui mais pourquoi ❓️
☑️Hormones de la grossesse :ralentissement de la digestion,relâchement des muscles qui gardent l'estomac fermé
☑️bébé qui pousse et prend plus de place
⭕️Comment le soulager ❓️
✴️En changeant les habitudes alimentaires :
➡️Fractionner les repas en petites quantités
➡️Manger lentement et bien mastiquer
➡️Éviter de manger trop gras,trop sucré,trop épicé,trop acide et assurer vous de prendre des protéines aux repas 🍋🍟🍕🍰🧁❌️
➡️Éviter de vous allonger dans les 30 min qui suivent un repas
➡️éviter de boire avant de vous coucher ,attendez 2h avant d'aller dormir🛌
➡️Boire entre les repas et jamais pendant les repas
✴️Surélever votre tête avec un oreillet supplémentaire sous vos épaules ou sous votre matelas
✴️Privilégier les vêtements amples surtout au niveau de la taille
✴️Un traitement peut s'ajouter à cela ,plusieurs antiacides sont sécuritaires pendant la grossesse💊💊 ,si les symptômes persistent malgré cela ,un avis spécialisé chez un gastrologue sera demandé🥼

06/02/2023

〽️〽️نصائح و ارشادات لتجنب التهاب المهبل:
✅️ نظافة شخصية ( toilette intime)مرة إلى مرتين في اليوم كحد أقصى
✅️ استخدام صابونً خفيفً غير معطر أو منتجات النظافة الشخصية الحميمة
❌️ تجنب استخدام المنتجات المعطرة: الصابون ، حمامات الفقاعات ،حامي الملابس الداخلية ، مزيل العرق المهبلي ...
❌️ تجنب غسل المهبل
✅️تجفيف الفرج جيداً بعد كل غسلة
✅️نزع الملابس الداخلية المبللة (ملابس سباحة)
✅️ تغيير السدادات القطنية والفوط بانتظام خلال فترات الحيض
✅️ في المرحاض ، التنظيف يكون من الامام إلى الخلف لتجنب نقل الجراثيم من المستقيم إلى المهبل.
✅️ ارتداء ملابس داخلية قطنية.
✅️ مما رسة الجنس المحمي (الواقي الذكري) لتجنب الأمراض المتنقلة جنسيا ...
✅️ تجنب الملابس الضيقة جدًا
✅️تجنب كريمات منع الحمل (مبيدات النطاف).
✅️ إذا أمكن ، غسل الملابس الداخلية بقليل من المُبيض(ماء جافيل) بالماء الساخن