Cabinet de gynécologie obstétrique Dr DJIDI Mounia

23/10/2023

MERCI à toutes et à tous pour votre confiance

بكل امتنان، نتقدم بالشكر لكم، سكان مستغانم، على استقبالكم لنا في مدينتكم الجميلة وعلى ثقتكم بنا للتكفل بصحتكم.
نحن فخورون بأننا ساهمنا في رفاهيتكم لمدة عام تقريبًا، وسنتشرف بمواصلة القيام بذلك.
سنكون سعداء باستقبالكم في عيادتنا بخروبة مقابل كلية الطب (محطة الترام التي تحمل نفس الاسم) أو التحدث إليكم على الأرقام التالية:
0562725626/0657858310


C’est avec gratitude que nous vous remercions vous, population Mostaganemoise, de nous avoir accueilli au sein de votre si belle ville et de nous avoir confié votre santé.
Nous sommes fières d’avoir contribué à votre bien être depuis bientôt une année et seront honorées de continuer à le faire.
Nous serons ravies de vous recevoir au sein de notre cabinet à Kharrouba en face de la faculté de Médecine (arrêt tramway du même nom) ou de vous parler aux numéros suivants : 05 62 72 56 26 / 06 57 85 83 10

28/06/2023

اللهم و في هذا العيد المبارك اجعل للأحياء منا حظوظا من الدنيا و الآخرة ومتعنا بصحتنا و عافيتنا ابد الدهر ،و ارحم من لم يدرك العيد معنا و اجعل عيده في الجنة أجمل 🕊🕊🕊

12/04/2023

Belle journée 🛳 🌊...

22/03/2023

🌛الحمد لله على حلول شهر رمضان المبارك ،نسأل الله أن يديم هذا الشهر كله بالخير عليكم 🌜.
⏳️مواقيت العمل في الشهر الفضيل ستكون كالتالي :
◾️ من السبت إلى الأربعاء🕝:
9سا -15سا
◾️يوم الخميس🕝 :
9سا-12سا
"اللهم اشفي جميع مرضانا "🤲

08/03/2023

💌كل عام و انت المرأة و الوطن و الدفئ و الحنان و السكن و الرحمة و الروح و الحياة
💌كل عام و انت أقوى من كل التحديات و الطموحات ...

03/03/2023

لأن " اكتوبر الوردي "على مدار السنة ، أشارك هنا وسائل الفحص للتشخيص المبكر لسرطان الثدي ، للعلم التشخيص المبكر له تأثير كبير على الرعاية وفرص الشفاء 🥳 ..... توصى السيدات بالقيام بما يلي:
🎀 فحص ذاتي بانتظام ، بعد الحيض وهذا منذ العشرينات في العمر ، ويفضل كل شهر ، ....

🎀فحص جسمي سنوي عند الطبيب 👩‍⚕️

🎀 تصوير الثدي بالأشعة السينية / سنتان بين 50 و 74 عامًا في عموم السكان والتكيف مع السوابق الشخصية والعائلية 👩 🦰👵👱 ♀️

03/03/2023

Parcequ 'Octobre rose ,c'est toute l'année ,je partage ici les moyens de dépistage dont nous disposons pour un diagnostic précoce⌛️ du cancer du sein ,à noter que le diagnostic précoce a un impact majeur sur la prise en charge et les chances de guérison🥳 .....il vous sera reommander mes dames de faire :
🎀une autopalpation régulièrement, àprés vos régles et ce dés vos 20ans,idéalement tous les mois, ....

🎀un examen clinique annuel chez un professionnel de la santé 👩‍⚕️

🎀une mammographie /2ans entre 50 et 74 ans en population générale et à adapter à vos antécédents personnels et familiaux 👩‍🦰👵👱‍♀️

28/02/2023

أنت حامل ولست محصنة ضد داء التكسوبلازموز ، فيما يلي بعض الإجراءات الوقائية التي يجب اتباعها أثناء الحمل:
✅️ اغسلي يديك لمدة 30 ثانية مع تنظيف أظافرك :
- قبل تحضير الوجبات
- بعد التعامل مع اللحوم النيئة أو الخضار المتسخة
- قبل الجلوس لتناول الطعام
- بعد مداعبة الحيوانات أو تغيير القمامة
✅️ نظف الثلاجة وعقمها بالمبيض مرتين في الشهر

✅️تحضير الوجبة: غسل الخضار والفواكه والأعشاب العطرية بعناية ... وأدوات المطبخ وخطة العمل ، ....
✅️يطهى اللحم جيداً وتجنب تناول اللحوم المتبله والمدخنة والمشوية
✅️أثناء الوجبات التي يتم تناولها بالخارج: تجنب تناول الخضار النيئة وفضل الخضار المطبوخة ... يفضل استهلاك الأسماك 🐠 والدواجن 🐔
✅️ تجنب الاتصال المباشر بالأشياء التي يمكن أن تكون ملوثة ببراز القطط 🙀
✅️ تجنب الاتصال المباشر بالأرض وارتداء القفازات إلى الحديقة.
♻️ لاحظ أنه يجب مراقبة الأمصال كل شهر أثناء الحمل اذا لم تكن هناك مناعة مكتسبة.

28/02/2023

🔰 ما هو سن اليأس؟
وقت في حياة المرأة يتوقف فيه الحيض نهائياً.

🔰 ما هو انقطاع الطمث؟
الفترة المحورية قبل انقطاع الطمث ، يمكن أن تستمر من 2 إلى 4 سنوات ، وينتج عنها دورات غير منتظمة وأعراض غير سارة.

🔰 كيف يتم تشخيص سن اليأس؟
يعتمد التشخيص على غيا ب الطمث في فترة لا تقل عن 12 شهرًا
يمكن أن يحدث هذا التوقف بشكل طبيعي أو بعد جراحة 👩‍⚕️

🔰 في أي عمر تحدث؟
بين 45 و 55 سنة ولكن بشكل عام حوالي 50 سنة

🔰 ما هي أعراض سن اليأس؟
- الهبات الساخنة
- اضطرابات النوم 👀 والمزاج 😔
- جفاف الجلد والشعر والمهبل
-سلس البول
- صداع ، تعب 😓 وزيادة الوزن.

🔰 ما هي المخاطر المصاحبة لانقطاع الطمث؟
-مخاطر الكسر (هشاشة العظام) 🦴
- مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

🔰 هل نعالج سن اليأس؟
انقطاع الطمث ليس مرضً ، فالعلاجات الموصوفة ستعتمد على شدة الأعراض ودرجة الانزعاج.

🔰 ماذا تفعل في حالة انقطاع الطمث؟
- ممارسة النشاط البدني بانتظام: 30-45 دقيقة مشي / يوم 🚶
- الحصول على قسط كاف من النوم
-للراحة
- قلل من استهلاك الشاي والقهوة والكولا وجميع المشروبات المثيرة.
- التوقف عن التدخين والكحول
- إعطاء الصدارة للأطعمة الصحية والمغذية (فواكه 🍊🍏🍐 ، خضروات 🍄🥕🥦 ، حبوب ، ....)
- إثراء نظامك الغذائي بالكالسيوم وفيتامين د (مشتقات الألبان 🥛)
- تعريض نفسك للشمس لمدة 15 إلى 30 دقيقة في اليوم.

🔰 ما هي العلاجات الدوائية لانقطاع الطمث؟
قد يكون غير هرموني أو هرموني ، لكن قد يقرر الطبيب المعالج اعتمادًا على شدة الأعراض وبعد إبلاغ المريض بالمخاطر التي تعرض لها الهرمونات❗️

🔰 ما هي متابعة المرأة في سن اليأس؟
- الفحص الجسدي(الوزن والطول +++) كل سنة
-مسح عنق الرحم /3سنوات حتى سن 65
- التصوير الشعاعي للاثداء / سنتان من 50 إلى 74 سنة
- فحصاستكشاف سرطان القولون / 2 سنة حتى 74 سنة
- التقييم البيولوجي للكشف عن مرض السكري وخلل شحميات الدم / 3 سنوات

27/02/2023

Vous êtes enceinte et non immunisées contre la toxoplasmose ??voici quelques gestes de prévention à adopter pendant la grossesse :
✅️lavez vous les mains pendant 30 secondes en vous brossant les ongles :
-avant de préparer les repas
-àprés avoir manipuler de la viande crue ou des légumes souillés par la terre
-avant de passer à table
-aprés avoir caressée des animaux ou changer la litière
✅️nettoyer et désinfecter le réfrigérateur avec de l'eau javélisée 2fois /mois
✅️en préparant le repas :laver soigneusement les légumes,les fruits ,les herbes aromatiques,... ,les ustensiles de cuisine et le plan de travail,....
✅️bien cuire les viande 🥩 à cœur et éviter la consommation de viandes marinées,fumées et grillées
✅️lors des repas pris à l'extérieur :éviter la consommation de crudités et préférer les légumes cuits ...privilégiez la consommation de poissons 🐠 et volailles 🐔
✅️éviter le contact direct avec les objets qui pourraient être contaminés par les excréments de chats 🙀
✅️éviter le contact direct avec la terre et porter des gants pour jardiner .
♻️À noter que la sérologie devra être surveiller tous les mois pendant la grossesse

27/02/2023

En clin d'œil à l'une des patientes les plus chères à mon cœur je propose de répondre à quelques questions concernant la ménopause :

🔰Qu'est ce que la ménopause ?
Période de la vie d'une femme ou les règles s'arrêtent définitivement .

🔰Qu'est ce que la périménopause ?
Période charnière avant la ménopause,elle peut durer 2 à 4 ans,se traduit par des cycles irréguliers et des symptômes désagréables.

🔰Comment diagnostiqué la ménopause ?
Le diagnostic repose sur l'absence de règles pendant aumoins 12 mois 📅🩸
Cet arrêt peut survenir naturellement ou suite à une chirurgie 👩‍⚕️

🔰À quel âge survient elle ?
Entre 45 et 55ans mais en général au alentours de 50ans .🧕

🔰quels sont les symptômes de la ménopause?
-bouffées de chaleur 🔥
-trouble du sommeil 👀 et de l'humeur 😔
-sécheresse de la peau,des cheveux et du vagin
-incontinence urinaire
-maux de tête🤕,fatigue 😓et prise de poids .

🔰quels sont les risques liés à la ménopause?
-↗️ du risque fracturaire(ostéoporose)🦴
-↗️du risque cardio vasculaire 🫀

🔰doit on traiter la ménopause ?
Il faut souligner que la ménopause n'est pas une maladie❌️,les traitements prescrits dépendront de l'intensité des symptômes et du degré de géne .

🔰Que faire en cas de ménopause ?
-pratiquer une activité physique régulière:30 à 45 min de marche /jour 🚶
-dormir suffisamment
-se relaxer
-diminuer la consommation de thé ,café ,cola et toutes boissons 🥤excitantes.
-arret du tabac et de l'alcool
-faire la part belle aux aliments sains et nutritifs (fruits 🍊🍏🍐,légumes 🍄🥕🥦,céréales complétés,....)
-enrichir son alimentation en calcium et vitamine D(produits laitiers 🥛)
-s'exposer au soleil 15 à 30 minutes /jour.

🔰Quels traitements médicamenteux pour la ménopause?
Il être non hormonal ou hormonal ,mais le médecin traitant pourra en décider en fonction de l'intensité des symptômes et àprés information de la patiente du risque encouru ❗️

🔰quel est le suivi de la femme ménopausée?
-examen clinique et gynécologique annuel (poids et taille +++)
-FCV/3ans jusqu'à 65ans
-mammographie /2ans de 50à74ans
-dépistage du cancer du colon/2ans jusqu'à 74ans
-bilan biologique pour dépister le diabète et les dyslipidémies/3ans

19/02/2023

♻️ ما هو اللولب؟
واحدة من أكثر وسائل منع الحمل فعالية ، يمكن أن تكون من النحاس أو من البروجسترون (تسمى الهرموني)
♻️ كيف يعمل؟
النحاسي: عن طريق إحداث التهاب في بطانة الرحم البروجستروني:
عن طريق إحداث ضمور بطانة الرحم وزيادة سماكة مخاط عنق الرحم
♻️ متى نضعها؟
في نهاية العادة الشهرية.
يمكن استخدام النحاس كمانع للحمل طارئ خلال الأيام الخمسة التالية للجماع.
إنه فعال من التثبيت ، ويمكن الاحتفاظ به لمدة 3 إلى 10 سنوات ، ويمكن إزالته في أي وقت ⏰️
✅️ الفوائد:
- فعال: معدل فشل منخفض للغاية
- الراحة والبساطة
- مدة الاستخدام ♾️
- عدم وجود هرمونات للأجهزة النحاسية
- للأجهزة الهرمونية مفعول علاجي لفترات مؤلمة وغزيرة للدورة الشهرية
- ارخص من حبوب منع الحمل لنفس فترة الاستخدام.
- لا رجعة فيه: يمكن للمرأة أن تحمل بعد أيام قليلة من الإزالة
❌️ المضايقات :
- قد يكون الحيض أطول عند مستخدمات اللولب النحاسي
- يمكن للشريك أن يشعر بوجود الخيوط أثناء ممارسة الجنس
- تركيب الجهاز وكذلك الفحوصات تتطلب عدة مواعيد مع طبيب النساء ⚕️
- في حالة الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا أثناء وجود اللولب ، فهناك خطر الإصابة بعدوى الحوض التي يمكن أن تؤدي إلى العقم .
- يمكن أن يسبب اللولب الهرموني نفس الآثار الجانبية مثل موانع الحمل التي تحتوي على البروجستين: النزيف المتكرر أو ، على العكس من ذلك ، اختفاء الدورة وهو أمر غير خطير ؛ زيادة الوزن ؛ اندلاع حب الشباب