Pharmacie Chenafa EP LARBI

06/10/2023

لكل من يعاني من :

• لا تشرب شاي ولا قهوة ( تمنعان إمتصاص الحديد ) ويمكن شربهم بعد اوقبل الاكل بنصف ساعة
• لا تأكل خبز أسمر ( تمنع إمتصاص الحديد )
• أبتعد عن اللبن ومنتجات الألبان قدر المستطاع .
• لا تتناول أدوية الحموضة ( تمنع إمتصاص الحديد )
• أشرب عصير برتقال بإستمرار ( فيتامين C يساعد علي إمتصاص الحديد )
• الكبده تحتوي علي الحديد بكثرة لكن ، يجب علي الحوامل الابتعاد عن الكبدة لان بها فيتامين A ( الإكثار من فيتامين A للحامل يسبب تشوهات للجنين )

13/10/2022

موجة زكام قوية تضرب هذه الأيام. تجنب التعرض للهواء . تعزيز المناعة بالبروبوليس . الزنك سيترات و الفيتامين سي

01/10/2022

28/09/2022

#الشقيقة La migraine 🤕🤒

هي حالة صحية شائعة، تبدأ عادة في سن مبكر، حيث تسبب نوبات من الصداع الشديد مع الاحساس بالنبض في الرأس مصحوبا بالغثيان والقئ والحساسية المفرطة للضوء والصوت وعادة مايكون في جانب واحد، كما يمكن أن تسبب نوبات الصداع النصفي ألمًا كبيرا لساعات أو أيام.

لصداع أنواع:

- الصداع النصفي بدون تنبيه وهو الصداع النصفي الشائع حيث يحدث دون علامات تحذير محددة ويدوم لفترة أطول.
- تنبيه الصداع النصفي دون صداع حيث تعاني من تنبيه أو أعراض ولكن لايحدث صداع.

ومن أعراضه نجد:
- صداع شديد على أحد جانبي الرأس مع الاحساس بالنبض ويزداد سوءًا عند الحركة.
- نبض حول العينين وفي الرأس.
- غثيان أو قئ.
- الحساسية للضوء والصوت.
- ضعف في التركيز.
-عادة ما تستمر هذه الأعراض بين أربع ساعات وثلاثة أيام