Pédiatre Oran Dr Berrached

23/07/2025

🦷 Pourquoi mon enfant grince-t-il des dents en dormant ? 😬

Le grincement des dents pendant le sommeil, appelé bruxisme, est fréquent chez les enfants entre 4 et 10 ans.
Dans la grande majorité des cas, il est bénin et temporaire.

Quelles sont les causes possibles ?

Maturation du cerveau en pleine évolution

Stress ou petits soucis émotionnels (école, fatigue…)

Problèmes dentaires ou changement de dentition

Parfois une infestation par les vers intestinaux

Troubles du sommeil ou infections ORL

Quand s'inquiéter ?
-Si le grincement est très fréquent et fort
- Si l’enfant se plaint de douleur à la mâchoire ou de maux de tête
-Si les dents s’usent ou si le sommeil est perturbé

* Dans la plupart des cas, aucun traitement n’est nécessaire. Il suffit de rassurer l’enfant, d’éviter les sources de stress, et de consulter si cela devient gênant.

N’hésitez pas à en parler à votre pédiatre ou à un dentiste si le doute persiste. 😊

24/06/2025

الحساسية الغذائية عند الأطفال: ما يجب أن تعرفه:

هل لاحظت طفحًا جلديًا أو ضيق تنفس عند طفلك بعد تناول طعام معين؟ قد تكون هذه علامات حساسية غذائية، وهي رد فعل مناعي تجاه بروتينات في الطعام. تؤثر الحساسية على 5-8% من الأطفال، وقد تكون خفيفة أو شديدة.
🍓 أبرز الأطعمة التي تسبب الحساسية:

الحليب ومشتقاته 🥛

البيض 🍳

الفول السوداني والمكسرات 🥜

القمح (الغلوتين) 🌾

السمك والمأكولات البحرية 🐟

الصوجا🌱

الفراولة 🍓

⚠️ ما هي الأعراض التي يجب الانتباه لها؟

طفح جلدي أو احمرار وحكة

انتفاخ في الوجه أو الشفتين أو اللسان

قيء أو إسهال

صعوبة في التنفس أو صفير عند التنفس

في الحالات الشديدة: هبوط في الضغط وقد تؤدي إلى صدمة تحسسية (anaphylaxie) وهي حالة طارئة

🩺 كيف أتصرف إن شككت أن طفلي يعاني من حساسية غذائية؟

1. أوقف الطعام فورًا

2. راقب الأعراض عن قرب

3. توجه لأقرب مركز صحي إذا ظهرت أعراض تنفسية أو عامة

4. تحدث مع طبيب الأطفال لإجراء اختبارات تحسسية إن لزم الأمر

💡 نصائح وقائية:

اقرأ الملصقات الغذائية جيدًا

أخبر المدرسة أو الحضانة بحالة طفلك

احمل دائمًا دواء الطوارئ الموصوف (مثل الإبينفرين او epipen إذا متوفر و إذا وصفه الطبيب)

لا تُدخل الأطعمة الجديدة لطفلك دفعة واحدة، خاصةً قبل عمر سنة،يُنصح بإدخال طعام جديد بكميات صغيرة ومراقبة الطفل لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. إذا كان لديك تاريخ عائلي للحساسية، فقد يكون طفلك أكثر عرضة، لذا استشر طبيب الأطفال قبل تقديم هذه الأطعمة.

17/06/2025

اعراض التوحد عند الأطفال

التوحد هو اضطراب في التطور العصبي، يعني الطفل يتعامل بطريقة مختلفة شوية مع الناس والعالم لي حواليه.
وليس كل طفل ساكت يعني متوحد، ولكن كاين علامات تستحق ننتبهو ليها.
علامات ممكن تدل على التوحد:

1. 👁️ ما يشوفش في العين كي تحكي معاه
2. ما ينطقش كلمات بعد 18 شهر
3. ❌ ما يشيرش بإيديه ولا يقول "شوف"
4. 🔁 يدير نفس الحركة بزاف ويكررها (مثلا يدوّر حاجة،رفرفة اليدين أو التأرجح أو الدوران حول نفسه)
5.التعلق الغريب بأشياء غير معتادة (مثل غطاء قارورة).
6.ردات فعل غير مألوفة للمس أو الضوء.
7. 👂 ما يردّش على اسمو كي تناديه
8.يكرر الكلمات دون فهم
9.لا يُظهر مشاعره أو لا يتفاعل مع مشاعر من حوله.
10. 🧸 يلعب بطريقة غريبة مقارنة بالاطفال لي في سنه
11. 🚫 ما يحبش التغيير، يتقلق كي تبدل الروتين

⚠️ إذا شفت 2 أو 3 من هاد العلامات، مش لازم تخاف، ولكن روح شوف طبيب مختص.
التوحد ليس مرضًا نفسيًا، بل اضطراب في النمو العصبي. والاكتشاف المبكر يساهم بشكل كبير في تحسين قدرات الطفل وتطوره.
المتوحد يقدر ينجح ويتطوّر بفضل التشخيص المبكر والدعم المناسب.

10/06/2025

🌡️ الحمى عند الأطفال: متى نقلق؟ ومتى لا؟

كثير من الآباء يخافون عندما ترتفع حرارة طفلهم، لكن الحقيقة أن الحمى ليست مرضًا بحد ذاتها، بل علامة على أن جسم الطفل يقاوم شيئًا ما (غالبًا فيروس أو عدوى بسيطة).

✅ متى لا تستدعي الحمى القلق؟

إذا كان الطفل يأكل ويلعب ونشيط رغم الحرارة.

إذا كانت الحرارة أقل من 38.5°C ولم تستمر أكثر من يومين.

إذا استجابت للباراسيتامول وعاد الطفل لحالته الطبيعية.

⚠️ متى يجب زيارة الطبيب فورًا؟

إذا كان الطفل أقل من 3 أشهر وحرارته فوق 38°C.

إذا استمرت الحمى أكثر من 3 أيام.

إذا كانت الحرارة فوق 40°C.

إذا كان الطفل خاملًا جدًا، يرفض الأكل، أو يتنفس بصعوبة.

إذا كانت الحمى مرفوقة بصداع شديد وقيء.

إذا كانت الحمى مرفوقة باسهال حاد

إذا ظهرت معه طفح جلدي غريب، أو تشنجات.

💡 نصيحة الطبيب:

لا تقيسي فقط الرقم على ميزان الحرارة، بل راقبي حالة الطفل العامة: هل هو مرتاح؟ هل يشرب؟ هل يضحك؟ هذا أحيانًا أهم من الرقم!

🌡️ طفلي حرارته مرتفعة، ما أول شيء يجب أن أفعله؟

عندما تلاحظ أن حرارة طفلك مرتفعة، إليك الخطوات الأولى التي يُنصح بها:

✅ 1. تأكد من وجود الحمى فعلًا

استخدم ميزان حرارة موثوق (الأفضل عن طريق الشرج أو الأذن للصغار).

الحمى تُعرّف بأنها حرارة أكثر من 38°C.

✅ 2. خفف ملابسه

لا تغطه كثيرًا!

استخدم ملابس قطنية خفيفة، ودعه يتنفس جيدًا.

✅ 3. اعرض عليه الماء والسوائل

الحرارة تؤدي إلى فقدان السوائل، فشجع الطفل على شرب الماء أو الحليب أو العصائر الطبيعية (حسب عمره).

✅ 4. أعطه خافض حرارة

باراسيتامول Doliprane sirop ou suppositoire, Efferalagan sirop (أو أحيانا إيبوبروفين: algifen، Antalfen ، sirop advil فوق عمر 6 أشهر)، حسب الجرعة الموصى بها.

لا تعطِ الأسبرين أبدًا للأطفال.

✅ 5. راقب حالته

هل يتجاوب؟ هل يرضع أو يأكل؟ هل يبتسم أو يلعب؟

هذه المؤشرات أهم أحيانًا من الرقم وحده.

⚠️ ملاحظات مهمة:

لا تضع الطفل في ماء مثلج أو مثلجات! التبريد المفرط مضر.

📌 إذا لم تنخفض الحرارة أو ظهرت علامات خطيرة (مثل التشنجات، الخمول الشديد، الطفح...) توجه فورًا للطبيب.

🔁 شارك هذه النصائح مع كل أب وأم، فالتصرف السليم عند بداية الحمى يجنّب الكثير من القلق والمضاعفات.

09/06/2025

مخاطر الشاشات على الأطفال أصبحت من المواضيع المهمة جداً في التربية الحديثة، خاصة مع انتشار الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والتلفاز. إليك أهم المخاطر التي قد تواجه الأطفال عند الاستخدام المفرط أو غير المراقب للشاشات:

---

1. المخاطر الصحية والجسدية

مشاكل في النظر: مثل إجهاد العين، وجفافها، وقصر النظر المبكر.

قلة النشاط البدني: الجلوس الطويل أمام الشاشات يؤدي لقلة الحركة، ما يزيد خطر السمنة.

اضطرابات النوم: الضوء الأزرق من الشاشات يمكن أن يعيق إفراز هرمون النوم (الميلاتونين)، ما يسبب صعوبة في النوم.

الصداع وآلام الرقبة والظهر: بسبب الوضعيات السيئة أثناء الاستخدام.

---

2. المخاطر النفسية والسلوكية

فرط الحركة وضعف التركيز: الاستخدام المفرط قد يضعف الانتباه ويزيد من التشتت.

العدوانية أو القلق: خاصة عند مشاهدة محتوى غير مناسب أو ألعاب عنيفة.

الإدمان على الشاشات: الطفل قد يصبح متعلقاً بالجهاز، ويصعب فصله عنه دون نوبات غضب.

---

3. المخاطر الاجتماعية

العزلة: الاعتماد على الشاشات قد يقلل من التفاعل الاجتماعي والتواصل مع الأهل والأصدقاء.

ضعف المهارات الاجتماعية: مثل الاستماع، والحوار، والتعاطف.

---

4. التأثير على النمو العقلي والتعليمي

تأخر في اللغة والتعبير: خاصة عند الأطفال تحت 3 سنوات.

تراجع الأداء الدراسي: قضاء وقت طويل أمام الشاشات يقلل وقت الدراسة والمطالعة.

---

التوصيات العامة:

💡 الأطفال دون سنتين: يفضل عدم تعريضهم للشاشات إطلاقاً (باستثناء مكالمات الفيديو).

💡 من 2 إلى 5 سنوات: ساعة واحدة كحد أقصى في اليوم، مع إشراف الأهل.

💡 من 6 سنوات فأكثر: تنظيم الوقت وتحديد أوقات مخصصة للشاشات مع موازنتها بالنشاط البدني والتفاعل الأسري

25/05/2025

المشروبات الغازية تُعد من أكثر المشروبات ضررًا على صحة الأطفال، خاصة عند تناولها بانتظام أو بكميات كبيرة.
من بين الأضرار الشائعة:

1. تسوس الأسنان: تحتوي على كميات عالية من السكر والأحماض التي تُضعف الأسنان وتزيد خطر التسوس.

2. السمنة: السعرات الحرارية العالية والسكريات المضافة ترفع من خطر زيادة الوزن والسمنة، مما يؤثر سلبًا على صحة القلب والمفاصل لاحقًا.

3. ضعف امتصاص الكالسيوم: الكافيين والفوسفور الموجودان في بعض المشروبات الغازية قد يُقللان من امتصاص الكالسيوم، مما يُؤثر على نمو العظام والأسنان.

4. مشاكل في التركيز والنوم: بسبب احتوائها على الكافيين، قد تُسبب اضطرابات في النوم وزيادة النشاط الزائد أو القلق عند بعض الأطفال.

5. زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني: نتيجة الاستهلاك المفرط للسكريات.

6. تعود الطفل على الطعم الحلو: مما يُقلل من تقبله للماء أو الحليب أو الأطعمة الصحية الأخرى.

7. اضطرابات الجهاز الهضمي:

الغازات والانتفاخات.

زيادة الحموضة، وقد تؤدي إلى تهيّج المعدة أو حتى الارتجاع المريئي.

8. نقص الشهية:

المشروبات الغازية تُشعر بالشبع، مما يجعل الطفل يأكل أقل من حاجته من الطعام الصحي والمتوازن.

9. التأثير على سلوك الطفل:

ربط بعض الدراسات بين الاستهلاك العالي للسكريات والكافيين مع زيادة السلوك العدواني أو صعوبة التحكم في المشاعر.

10. إدمان السكر والكافيين:

بعض الأطفال يُصبحون مدمنين على طعم السكر أو على الكافيين، مما يؤدي إلى بعض الأعراض (مثل الصداع والتعب) عند التوقف.

11. زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة على المدى البعيد:

مثل ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات التمثيل الغذائي، وأمراض الكبد الدهني غير الكحولي.

31/03/2025

تقبل الله منا ومنكم كل عام وانتم بخير
تفتح العيادة ابتداءا من يوم الأربعاء إن شاء الله

28/02/2025

10/03/2024

أوقات العمل في شهر رمضان :
من السبت إلى الخميس من التاسعة إلى الثالثة.
Horaires de travail pendant le Ramadan :
Du Samedi au Jeudi de 9h00 à 15h00.

29/06/2023

تقبل الله منا ومنكم🙂
Bonne fête pour tous 🙂