Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/2118008418419993/

LC SANTE, cité 1500 logements USTO en face la gendarmerie usto bloc 502 entre 10, Oran (2025)

Q: Quelle est l'adresse ?

Cité 1500 Logements USTO En Face La Gendarmerie Usto Bloc 502 Entre 10

14/04/2025

عيادة الدكتورة شهرزاد درار لمدينة مسرغين ، تقدم لكم خدمة الحجامة العلاجية و الوقائية و النبوية

ملاحظة : قبل الحجامة تستفيدون من قياس ضغط و ميزان و قياس السكر في الدم مجانا

للتذكير🥳

#حجامة لهذا الشهر 💕💕💕

مواعيد الحجامه الوقائية المستحبه على حسب التوقيت الهجري لهذا الشهر تكون:

الثلاثاء 4/15 الموافق ل17شوال1446
الخميس 4/17. الموافق ل19شوال1446
السبت 4/19 الموافق21 شوال 1446

⚠️ هام: هذه الأيام للحجامة الوقائية أما الحجامة العلاجية لعلاج الألام والأمراض والتوتر وغيرها باإمكانكم أخذ موعد فأي يوم من أيام الأسبوع.

قال صلى الله عليه وسلم:«إذا هاج بأحدكم الدم فليحتجم فإن الدم إذا تبيغ بصاحبه يقتله».

💕 نوفر لكل شخص كاسات جديده ومغلفه وتتلف الكاسات مباشره بعد انتهاء جلسة الحجامه مع مراعاة أعلى معايير التعقيم.

مع تمنياتي للجميع بدوام الصحه و العافية

🙏🦋♾️

للحجز و الإستعلامات

0662697370

14/04/2025

دورة
دورة تعليم الحجامة العلاجية و النبوية
#وهران
يتحصل المشارك على شهادتين
مدة الدورة: 03 أيام

17 - 18 - 19 أفريل 2025

🎁🎁🎁
حقوق المشاركة :
15000 دج
🏅🇩🇿⏰
شاهد رأي المشاركين في دورة الحجامة :
is.gd/nAAaU7
♥️🎁⏰✅
لا تفوت الفرصة .. وسجل الآن !

https://shorturl.at/mqT14
♥️🎁⏰✅

لمزيد من المعلومات يمكن الاتصال بإدارة الدورة
في وهران
إتصل بنا هاتفيا
077769 0262
055260 9344

#حجامة

#الحجامة
#طبيب #حجامة

14/04/2025

دورة
دورة تعليم الحجامة العلاجية و النبوية
#وهران
يتحصل المشارك على شهادتين
مدة الدورة: 03 أيام

17 - 18 - 19 أفريل 2025

🎁🎁🎁
حقوق المشاركة :
15000 دج
🏅🇩🇿⏰
شاهد رأي المشاركين في دورة الحجامة :
is.gd/nAAaU7
♥️🎁⏰✅
لا تفوت الفرصة .. وسجل الآن !

https://shorturl.at/mqT14
♥️🎁⏰✅

لمزيد من المعلومات يمكن الاتصال بإدارة الدورة
في وهران
إتصل بنا هاتفيا
077769 0262
055260 9344

#حجامة

#الحجامة
#طبيب #حجامة

14/04/2025

دورة الحجامة مع الاستاذ سيف الدين عريف
19-18-17 افريل 2025
للاستفسار و التسجيل يرجى الاتصال بالرقم 0777690262 || 0552609344

10/03/2025

⭕إذا كنت من جماعة "نرقد مع الفجر ونفيق دايخ طول النهار!" 😴، أو "نقعد سهران حتى السحور وبعدها نشكي من التعب!"، فمبروك.. رسميا نومك دخل في إضراب رمضان! 😂

لكن متقلقش، الحل عند مديكو! 👇 في سلسلة ✅ كيفاش تنظم نومك في رمضان؟

😴 حاول ترقد 7 ساعات متقطعة (بين الليل والقيلولة).

☀️ تعرّض للشمس بعد الفجر، باش جسمك يعرف أن النهار بدا! اخرج يضربك الهواء صاحبي

🚫اخطيك من القهوة بعد الفطور، وإلا السهرية راح تولي حتى العصر!
☕😂
📱 نقص من الهاتف قبل النوم، الضوء الأزرق يقول لمخّك "ما ترقدش!" 😵

🙅 واش تخطي؟
❌ السهر بلا سبب.. راهو رمضان مش ماراطون نتفليكس! 🎬😣

❌ النوم طول النهار.. راح تقلبها سياحة في منامات مش صيام!

❌ الأكل الثقيل قبل النوم.. الكوابيس مضمونة! 😨

🔴 إذا عندك أرق شديد ومقدرتش تنظم نومك، استشر طبيب، ماشي تبقى تصوم وأنت في وضعية زومبي! 🧟‍♂️😂

✍️ واش أغرب حاجة درتها بسبب قلة النوم في رمضان؟ نحوسو في التعليقات! 😂👇

12/02/2025

حين وقف الرسام الفرنسي هنري رينيو منبهرا أمام قصر الحمراء في سنة 1869 قال :"مقارنة بالفنان الذي صنع هذا، نحن برابرة أوباش متوحشون".

01/02/2025

💡 هل تعلمين أن الكعب العالي ليس مجرد قطعة أنيقة ولكنه قد يكون له تأثيرات خطيرة على صحتك؟ 👠❌

1️⃣ تغيير وضعية العمود الفقري: يؤدي ارتداء الكعب العالي إلى انحناء العمود الفقري للأمام، مما يسبب ضغوطًا غير طبيعية على الفقرات. هذه الضغوط قد تؤدي إلى آلام الظهر المزمنة بمرور الوقت. 😣

2️⃣ إجهاد عضلات الساقين: عندما ترتدي الكعب العالي، تبقى عضلات الساق في حالة توتر دائم لدعم التوازن، مما يسبب تقلصات وألمًا مستمرًا في عضلات الساق. 🦵💥

3️⃣ تأثير على المفاصل: يضع الكعب العالي ضغطًا زائدًا على الركبتين، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل مع التقدم في العمر. ⚠️

4️⃣ تشوهات في القدمين: الاستخدام المستمر للكعب العالي يسبب مشاكل مثل الأورام العظمية، وميل الأصابع، وتشوهات مثل "إبهام القدم الأروح". 🦶❗

5️⃣ ضعف الدورة الدموية: الكعب العالي يمكن أن يعيق تدفق الدم في الساقين بسبب الضغط المفرط على الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى تورم الساقين. 🩸

6️⃣ زيادة احتمالية التعثر والإصابات: الكعب العالي يقلل من استقرار القدمين، مما يعرض مرتديته لخطر السقوط والإصابات مثل التواء الكاحل. 🤕

7️⃣ ضغط زائد على الكعبين: التركيز المفرط للوزن على مقدمة القدم يؤدي إلى أضرار مزمنة في الكعب، مثل الألم الشديد والتهاب الأنسجة. 😫

---

📝 نصائح وإرشادات للحفاظ على صحتك عند ارتداء الكعب العالي

1️⃣ اختاري الكعب العريض والمنخفض: الكعوب العريضة توفر دعماً أفضل للقدم مقارنة بالكعوب الرفيعة.

2️⃣ امنحي قدميك فترات راحة: لا ترتدي الكعب العالي لفترات طويلة، واخلعيه بين الحين والآخر لراحة القدمين.

3️⃣ استخدمي الوسائد المبطنة: تضيف هذه الوسائد راحة إضافية لقدميك وتخفف الضغط على الأصابع والكعب.

4️⃣ مارسي التمارين اليومية: تمارين إطالة عضلات الساقين والقدمين تساعد في تقليل التوتر الناتج عن الكعب العالي.

5️⃣ بدّلي بين الأحذية: ارتداء أحذية مريحة خلال الأيام العادية يقلل من تأثير الكعب العالي على صحتك.

---

🎯 الأناقة مهمة، لكن صحتك أولى! فكري دائمًا بتوازن بين الجمال والراحة لتجنب أي أضرار طويلة المدى. 💕

29/01/2025

في الآونة الأخيرة، أصبح الاهتمام بالوصفات الطبيعية والعناية المنزلية بالبشرة أكثر من أي وقت مضى، خصوصًا مع الوعي المتزايد بالمكونات الكيميائية الضارة. ومع ذلك، تبين الدراسات الحديثة أن كريمات البشرة المنزلية الصنع قد تكون فعّالة جدًا في الحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من علامات التقدم في السن.

1. زيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند من أكثر المكونات المنزلية فاعلية في ترطيب البشرة بعمق. أكدت الدراسات أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تحسن صحة البشرة وتعزز من لمعانها 💧.

2. الأفوكادو: غني بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E، يساعد الأفوكادو في تجديد خلايا البشرة وحمايتها من الجفاف والتلف الناتج عن العوامل البيئية. الدراسات أظهرت أن استخدامه بشكل منتظم يعزز مرونة الجلد ويمنع ظهور التجاعيد 🥑.

3. العسل: العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومرطبة. أظهرت الأبحاث الحديثة أنه يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات الجلدية وتحسين مظهر البشرة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة 🍯.

4. الزيوت الأساسية: مثل زيت اللافندر وزيت الورد، هي مثالية للبشرة الحساسة. الدراسات تشير إلى أن الزيوت العطرية يمكن أن تعزز تجديد الخلايا وتحارب التهابات الجلد، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا ✨.

5. اللبن الزبادي: يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف، مما يعزز تجديد الخلايا ويحسن نسيج البشرة. تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يساعد في تقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة 🥛.

6. الطين الأخضر: يعد الطين الأخضر من المكونات الطبيعية الفعالة لتنظيف المسام وتخليص البشرة من السموم. أكدت الدراسات أنه يحسن الدورة الدموية في الجلد، مما يؤدي إلى إشراقة طبيعية للبشرة 🌱.

7. الشاي الأخضر: الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، والتي تعد أحد الأسباب الرئيسية لظهور علامات الشيخوخة المبكرة. الاستخدام المنتظم له قد يعزز صحة البشرة ويحميها من التلف الناتج عن الشمس ☕.

نصائح وإرشادات مهمة للحفاظ على نضارة البشرة:

1. حافظ على شرب كميات كافية من الماء يوميًا لترطيب البشرة من الداخل 💧.

2. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، واستخدم واقي الشمس دائمًا 🧴.

3. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الفواكه والخضروات لتحسين صحة البشرة 🥕🍓.

4. نظف بشرتك بانتظام باستخدام منتجات غير قاسية على الجلد 🧼.

5. احرص على النوم الجيد ليلاً، لأن البشرة تتجدد أثناء النوم 💤.

27/01/2025

عندما تكونين حاملاً، قد تجدين أن حركة الجنين هي أحد أهم الأشياء التي تراقبينها يوميًا. لكن هل تعلمين أن هناك بعض الأمور التي يجب أن تأخذيها في اعتبارك بشأن حركة الجنين؟

1. تغيرات حركة الجنين قد تشير إلى مشاكل صحية: إذا لاحظتِ انخفاضًا ملحوظًا في حركة الجنين أو قلة تحركاته، قد يكون ذلك مؤشرًا على وجود مشاكل في الحمل، مثل ضعف المشيمة أو مشاكل في التغذية. 🌱

2. زيادة النشاط قد تكون مرتبطة بمستويات السكر في الدم: زيادة غير طبيعية في حركة الجنين قد تكون نتيجة لارتفاع مستويات السكر في الدم، وهو أمر يستدعي فحص مستويات السكر لديكِ بشكل دوري. 🍬

3. الحركات الليلية المكثفة قد تكون دليلًا على توتر الجنين: بعض الدراسات تشير إلى أن الجنين قد يكون أكثر نشاطًا ليلاً إذا كان يعاني من التوتر أو يواجه مشاكل في تدفق الدم بشكل طبيعي. 😴

4. حركة الجنين المبكرة قد تدل على حمل متعدد: في حالات الحمل بتوأم أو أكثر، يبدأ الجنين في التحرك في وقت مبكر من الحمل مقارنة بالحمل الفردي. لذا، إذا شعرتِ بحركات مبكرة، قد يكون من المفيد إجراء فحص للتأكد. 👶👶

5. تأثير التوتر على حركة الجنين: التوتر الزائد يمكن أن يؤدي إلى قلة حركة الجنين، حيث يؤثر على توازن الهرمونات التي تؤثر بدورها على نشاط الجنين في الرحم. 🧠

6. الحركات غير المنتظمة قد تدل على نقص الأوكسجين: إذا كانت الحركات غير منتظمة أو متقطعة، قد يكون ذلك إشارة على أن الجنين يعاني من نقص الأوكسجين، وهو ما يستدعي زيارة الطبيب فورًا. 😮‍💨

7. التغيرات في نمط حركة الجنين قد تكون طبيعية في بعض الأحيان: ليس كل تغيير في حركة الجنين يعتبر مقلقًا. في بعض الأحيان، قد تؤدي التغيرات في النشاط إلى زيادة أو قلة الحركة بسبب عوامل مثل وضعية الجنين أو وقت اليوم. 🕓

نصائح وإرشادات للراحة والطمأنينة أثناء الحمل:

1. راقبي حركة الجنين بانتظام: قومي بمراقبة حركة الجنين بشكل دوري، وإذا لاحظتِ أي تغيرات غير طبيعية، استشيري طبيبكِ فورًا. 📋

2. تجنبي التوتر والإجهاد: حاولي تجنب التوتر أو الضغوط النفسية التي قد تؤثر على حركة الجنين، وامنحي نفسكِ فترات راحة منتظمة. 🧘‍♀️

3. اتبعِ نظامًا غذائيًا صحيًا: تأكدي من تناول وجبات متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة الجنين وحركته الطبيعية. 🥗

4. شربي كميات كافية من الماء: الترطيب الجيد يعزز من تدفق الدم ويساعد في تحسين حركة الجنين داخل الرحم. 💧

5. استشيري الطبيب في حال حدوث أي قلق: إذا كنتِ تشعرين بأي قلق أو انزعاج بشأن حركة الجنين، لا تترددي في استشارة طبيبكِ للحصول على تقييم دقيق. 🩺

25/01/2025

زيت الثوم أصبح من أكثر العلاجات الطبيعية استخدامًا لشعر صحي وقوي 💆‍♀️، ويعود ذلك إلى فوائده العديدة التي تم اكتشافها في الدراسات الحديثة.

1. يحسن الدورة الدموية لفروة الرأس: زيت الثوم يحتوي على مركبات الكبريت التي تعمل على تعزيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يساعد في تعزيز نمو الشعر بشكل أسرع. 🌿

2. يحفز نمو الشعر ويمنع التساقط: يحتوي زيت الثوم على مركب الأليسين، الذي يساعد في تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه، مما يعزز من كثافة الشعر وصحته. 💪

3. يعالج قشرة الرأس ويقلل الحكة: الزيت له خصائص مضادة للفطريات، ما يجعله فعالًا في علاج قشرة الرأس والتخفيف من الحكة المزعجة التي تصيب فروة الرأس. 🌸

4. يعمل كمضاد للبكتيريا: زيت الثوم يساعد في تنظيف فروة الرأس من البكتيريا الضارة التي قد تتسبب في التهابات أو مشاكل في فروة الرأس، مما يمنحك شعراً أكثر صحة ونعومة. 🦠

5. يحارب الشيب المبكر: الأبحاث أظهرت أن زيت الثوم يمكن أن يساهم في تأخير ظهور الشعر الأبيض بفضل محتواه الغني بمضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة. 🌟

6. يساعد في إصلاح الشعر التالف: يحتوي زيت الثوم على خصائص مرطبة ومغذية تساعد في إصلاح الشعر التالف والمتقصف، مما يعيد له الحيوية واللمعان. ✨

7. يعزز اللمعان الطبيعي للشعر: بفضل خصائصه المغذية، يساعد زيت الثوم في تحسين ملمس الشعر، ويزيد من لمعانه الطبيعي، مما يجعله يبدو أكثر صحة وجمالًا. 💎

نصائح وإرشادات لاستخدام زيت الثوم على الشعر:

1. تخفيف زيت الثوم قبل الاستخدام: يفضل تخفيف زيت الثوم بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتقليل أي تأثير قد يكون قويًا على فروة الرأس. 🌿

2. استخدامه مرتين في الأسبوع: للحصول على أفضل النتائج، يفضل استخدام زيت الثوم على الشعر مرتين في الأسبوع. 🗓

3. التدليك بلطف: عند تطبيق الزيت على فروة الرأس، قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحفيز الدورة الدموية. 👌

4. اختبار الحساسية أولًا: قبل استخدام زيت الثوم بشكل كامل، يفضل اختبار حساسية البشرة على منطقة صغيرة. 🔬

5. الصبر هو المفتاح: تحتاج النتائج إلى بعض الوقت، فلا تتوقعي نتائج فورية. استمري في استخدام الزيت بانتظام لتحصلي على أفضل النتائج. ⏳

23/01/2025

📢 هل شرب الخل على الريق يساعد في التنحيف؟

الخل (وخاصة خل التفاح) قد يكون له بعض الفوائد إذا تم تناوله باعتدال، ولكن يجب الانتباه إلى الإيجابيات والسلبيات:

فوائد شرب الخل على الريق: 🍏

1️⃣ تحسين الهضم: يعزز إنتاج الإنزيمات الهاضمة ويحسن صحة المعدة.
2️⃣ تقليل الشهية: قد يساعد في التحكم بالجوع بفضل تنظيم مستويات السكر في الدم.
3️⃣ تعزيز حرق الدهون: يساهم في تحسين عملية الأيض بشكل بسيط.
4️⃣ موازنة السكر: يساعد في تقليل ارتفاع السكر بعد الوجبات.
5️⃣ تنقية الجسم: يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تدعم الصحة العامة.

لكن احذر من السلبيات! ⚠️

❌ تهيج المعدة: قد يؤدي تناوله يومياً على الريق إلى حرقة أو قرحة.
❌ تآكل الأسنان: الحمض قد يضر بطبقة المينا إذا لم يتم تخفيفه.
❌ التداخل مع الأدوية: يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية مثل أدوية السكر أو الضغط.
❌ نقص البوتاسيوم: كثرة تناوله قد تسبب انخفاض مستويات البوتاسيوم.
❌ تأثير عكسي على الجهاز الهضمي: الإفراط فيه قد يؤدي إلى غثيان أو عسر هضم.

نصيحة ذهبية: ✨

تناوله باعتدال وبكميات صغيرة (ملعقة صغيرة مخففة في كوب ماء) مع استشارة الطبيب لتجنب الأضرار! ✅

#خل

LC SANTE

14/04/2025

14/04/2025

14/04/2025

14/04/2025

10/03/2025

12/02/2025

01/02/2025

29/01/2025

27/01/2025

25/01/2025

23/01/2025

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type