Pharmacie tifelfel

  • Home
  • Pharmacie tifelfel

Pharmacie tifelfel Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pharmacie tifelfel, Medical and health, .

Permanently closed.
12/10/2021

"توهم المرض"

✅ بعض الأشخاص يكون لديهم مخاوف قوية للغاية من المرض حتى لو كانوا في صحة جيدة، فإن توهم المرض هي حالة يعيش فيها الشخص في خوف دائم أو اعتقاد راسخ بأنه يعاني من مرض طبي خطير وغير مُشَخَص، على الرغم من أن الفحوص الطبية لا تكتشف وجود أي شيء على الإطلاق.

✅ أعراض توهم المرض:
- تبدو وظائف الجسم الطبيعية مثل: دقات القلب، والتعرق، وحركات الأمعاء، بمثابة أعراض لمرض أو حالة خطيرة بالنسبة لمن يعاني من توهم المرض.
- الخوف من الاضطرابات الطفيفة مثل سيلان الأنف، وانتفاخ الغدد الليمفاوية قليلاً، أو قرحة صغيرة، حيث يمكن لمن يعاني من توهم المرض أن يشعر بأنها مشاكل خطيرة.
- فحص الجسم بانتظام فقد يفحص من يعاني من توهم المرض الجسم بانتظام بحثاً عن علامات المرض.
- قد يركز بعض الأشخاص انتباههم على عضو واحد معين مثل الرئتين أو الحلق...
- قد يركز بعض الأشخاص على مرض واحد مثل السرطان أو قد يركزون على مرض مختلف كل فترة.
- التحدث بانتظام عن المرض كاضطراب الأعراض الجسدية يجعل المصاب به يتحدث بشكل مفرط عن صحته.
- زيارات الطبيب فقد يقوم من يتوهم المرض بزيارات متكررة إلى الطبيب.
- الهوس فيمكن أن يقضي من يعاني من توهم المرض الكثير من الوقت في البحث في الإنترنت عن أعراض الأمراض المحتملة.
- عدم الاطمئنان لنتائج الفحوصات فإذا جائت نتيجة الفحوصات سلبية، فلا يشعر من يعاني من توهم المرض بأي ارتياح، في الواقع؛ يمكن أن تزيد الأمور سوءًا، وتزداد مخاوف المريض من أن لا أحد يصدقه، وأن المشكلة قد لا يتم تشخيصها وعلاجها بنجاح، مما قد يدخله في حالة اكتئاب.
- وفي بعض الحالات قد يتجنب بعض الأفراد المصابين بتوهم المرض العناية الطبية للخوف من اكتشاف إصابتهم بمرض خطير.
- يتجنب من يعاني من توهم المرض الأشخاص والأماكن والأنشطة التي يعتقد أنها قد تشكل خطراً على الصحة.
- مع مرور الزمن تؤثر هذه الحالة بالسلب على الحياة الإجتماعية للمريض (ملل االأهل) والإقتصادية والمهنية (كثرة التغيب والعطل المرضية، كثرة مصاريف الكشف الطبي والتحاليل...)، مما يزيد في تعميق حالة القلق والإكتتئاب لديه.

✅ ما الحل:
مع تكرر الفحص والتحاليل والأشعة، ومع خلو النتائج من أي تشخيص لمرض عضوي، تتعزز أكثر فأكثر فرضية توهم المرض، لذلك ينصح المريض بطلب المساعدة من طبيب مختص في الأمراض النفسية.

صيدلية داودي في خدمتكم كل ايام الاسبوع7/7 من الساعة 8:00 صباحا الى 22:00 ليلا .مرحبا بالجميع
27/09/2021

صيدلية داودي في خدمتكم كل ايام الاسبوع7/7
من الساعة 8:00 صباحا الى 22:00 ليلا .
مرحبا بالجميع

27/09/2021

"السرعة في تناول الطعام"

✅ عندما نقوم بتناول الطعام تستغرق أجسامنا حوالي 30 دقيقة لتصل إلى مرحلة الشبع وعدم القدرة على تناول المزيد، وذلك لوجود هرمونات خاصة في الأمعاء الدقيقة مسؤولة عن إرسال إشارات إلى منطقة تحت المهاد وهي المنطقة المتحكمة بحالة الشبع.

✅ ومحور حديثنا هذه المرة حول تناول الطعام بشكل سريع ومدى الأضرار الناجمة عنه. فعندما يتناول المرء طعامه في غضون عشر دقائق أو أقل، حينها لم يصل إلى مرحلة الشبع بعد وهي التي تكون بعد 30 دقيقة من تناول الطعام كما أسلفنا الحديث، وهذا مايعزز رغبة المرء في تناول المزيد والذي قد ينتج عنه أضرار جسيمة منها :
1- عسر الهضم.
2- انتفاخ البطن وزيادة الوزن.
3- نوبات التعب والشعور بالنعاس بعد تناول الوجبات.
4- اضطرابات المزاج.
5- مشاكل صحية أخرى كإرتفاع ضغط الدم والكوليسترول.

✅ نصائح:
ولهذا ننصح بالإهتمام والدقة في كيفية تناول الطعام وتجنب حالات الهلع أثناء الأكل، ولكي نحقق هذا هناك بعض الطرق التي قد تساعدنا على تحسين سلوكنا أثناء الطعام :
1- عقد النية، في تناول الطعام بشكل بطئ.
2- مضغ الطعام جيداً قبل بلعه.
3- خذ وقتاً مستقطعاً أثناء تناول الطعام.
4- تقسيم الطعام إلى قطع أصغر .

   #سيبتول   مطهر الفم :علاج موضعي لالتهاب الفم( اللثة. التهاب . غشاء الفم. التهاب جنب السن )  : رضوض غير خطرة . ازرقاق ...
05/09/2021

#سيبتول



مطهر الفم :علاج موضعي لالتهاب الفم( اللثة. التهاب . غشاء الفم. التهاب جنب السن )
: رضوض غير خطرة . ازرقاق .لطمات ولسعات الحشرات ...

31/08/2021

"الكلينومانيا" "clinomania" 😴

✅ هي الشعور برغبة شديدة بالبقاء في الفراش 🛌 وعدم مغادرته في الصباح مع عدم مبالاة بالمسؤليات اليومية.
✅ يبدو الأمر كحالة إدمان تسحبك الى الفراش 💤 بغض النظر عن العواقب.

✅ من أسبابها :
🔸 الإكتئاب
🔸 متلازمة الإرهاق المزمن
🔸 القلق
🔸 الأرق
🔸 انقطاع النفس أثناء النوم
🔸 اضطرابات الدرق
🔸 فقر الدم
🔸 وغيرها من الأمراض الأخرى ...

✅ يتضمن علاج الحالة :
1️⃣ الأدوية كالسيروتونين💊
2️⃣ التمارين الرياضية 🤸‍♂️
3️⃣ الحمية الغذائية
4️⃣ العلاج النفسي
5️⃣ تجنب القهوة ☕ والتدخين🚬
6️⃣ تجنب استخدام الهاتف📱أو الحاسوب💻 قبل النوم.

30/08/2021

"الأظافر و كيفية الإعتناء بها"

✅ تعكس الأظافر صحة الجسم بشكل عام، لذا فإن أي ضعف فيها قد يعني وجود مشكلة صحية، أو قد يعني ببساطة اتباع عادات سيئة يجب تغييرها

✅ ما هي أسباب عدم نمو الأظافر بالمعدل الطبيعي وتكسرها وضعف بنيتها وهشاشتها ؟
💮 سوء التغذية:
⁦▪️⁩ ففي حالة عدم تناول الخضروات والفاكهة يصبح هناك نقص في الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وسوف تكون الأظافر ضعيفة ومعرضة للتكسر ويمكن أن تتأخر في النمو.

🔸 اضطرابات هرمونية
🔸 قضم الأظافر
🔸 وجود اضطرابات في الدورة الدموية
🔸 عدم ترطيب الأظافر:
تحتاج الأظافر إلى ترطيب حتى لا تصاب بالجفاف والتكسر
🌠 التقدم بالعمر
🌠 استخدام طلاء الأظافر على المدى الطويل
🌠 التعرض المتكرر للماء
🌠 الإصابة بأمراض معينة
✨ التعرض للمواد الكيميائية
✨ الاستخدام المتكرر لمزيل طلاء الأظافر
✨ الجفاف
✨ إصابة الأظافر بالجروح أو الصدمات

✅ كيف يمكن تقوية الأظافر ؟
🔹 اتباع نظام غذائي صحي:
تحتاج الأظافر للعديد من العناصر الغذائية لكي تبقى قوية وجميلة، خاصة المعادن والفيتامينات المتنوعة، لذا احرص على أن تحتوي حميتك الغذائية على كميات كافية من هذه المواد
الكالسيوم، والبروتينات، وفيتامين د، وحمض الفوليك، والأوميغا 3 والزنك وفيتامين C والحديد والمغنسيوم

🔹 وهذه أهم الأغذية التي ينصح بتناولها لتقوية الأظافر:
البيض ، الحليب ومشتقاته ، الأفوكادو ، اللحم الأحمر ، السمك، الدجاج الحبوب المختلفة ، الخضروات الورقية والفاكهة ، البطاطا الحلوة، المكسرات

🔹 تناول المكملات الغذائية:
إذا كان جدولك اليومي مزدحمًا، ومن الصعب عليك تناول وجبات صحية خلال اليوم وبانتظام فإنك تستطيع تعويض بعض النقص الحاصل لديك عن طريق تناول مكملات غذائية مناسبة
🔹 اشرب يوميًا كفايتك من الماء وبكميات وفيرة لتقوية الأظافر
🔹 تجنب إزالة اللحميات الموجودة على الأظافر فهي تحمي الأظافر من الإصابة بالبكتيريا والالتهابات
🔹 خذ استراحة من طلاء الأظافر
🔹 تقليم الأظافر وإبقاؤها قصيرة بعض الشيء، وذلك لتقليل فرص تعرض الظفر للتشقق أو التكسر
🔹 تجنب الإفراط في استخدام معقمات اليدين الكحولية، فالكحول المتواجد فيها قد يسبب مع الوقت جفاف الأظافر وتكسرها
🔹 ارتداء قفازات لحماية اليدين وحماية الأظافر من أي مشكلات وأضرار محتملة عند استخدام مواد التنظيف المختلفة
🔹 القيام ببرد أطراف الأظافر لتصبح أكثر تقوسًا ونعومة، فزوايا الظفر الحادة قد تجعله يتكسر أسرع
🔹 تجنب استخدام مزيلات طلاء الأظافر قدر الإمكان، فاستخدامها بكثرة قد يسبب تقشر الظفر وضعفه
🔹 تجنب التدخين، والكحوليات
🔹 ممارسة الرياضة: تعزز ممارسة الرياضة دوران الدم في الأوعية الدمويّة بشكلٍ سليم، ممّا يُساعد على نُموِّ الأظافر، وتقويتها
🔹 من المهم جداً ترطيب الأظافر وذلك بوضع كريمات مُرطِّبة عليها، مثل: فازلين ..

25/08/2021

"إسعاف وكيفية التصرف في حالة عض اللسان"

✅ إن حالات عض اللسان شائعة جدا، وتحدث غالباً دون قصد .. مثل:
🔸 أثناء تناول الطعام
🔸 بعد تخدير الأسنان
🔸 خلال النوم
🔸 أثناء التوتر
🔸 خلال نوبة الصرع
🔸 أثناء لعب رياضات محددة
✅ غالبا ماتكون هذه الإصابات طفيفة

✅ كل ما عليك فعله .. هو:
🔹 إغسل يديك بالماء و الصابون قبل لمس لسانك و غسله بالماء
🔹 إغسل الجرح بالماء كي تراه بوضوح
🔹 ضع شاشا أو قطعة قماش نظيف و اضغطها على على الجرح لإيقاف النزف
🔹 ضع قطعة من الثلج في قماش و ضعها على الجزء الخارجي من الشفاه في حال وجود أي تورم
🔹 اتصل بالطبيب إن لم يتوقف النزف أو شاهدت تشوها في اللسان أو شككت بوجود عدوى أو نزف جديد.

 شامبو ضد تساقط الشعر
23/08/2021


شامبو ضد تساقط الشعر

Semelle en silicone نعل السيليكون 💥
23/08/2021

Semelle en silicone
نعل السيليكون 💥

23/08/2021

Genouillères réglable💥💢Dispo chez pharmacie
23/08/2021

Genouillères réglable💥💢
Dispo chez pharmacie

 تستعمل لدى الرضع لتخفيف الام التسنين
23/08/2021


تستعمل لدى الرضع لتخفيف الام التسنين

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pharmacie tifelfel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram