Cabinet de pédiatrie Dr Boudjenah عيادة الدكتورة بوجناح لطب الأطفال

15/05/2026

🍼 كلما زاد قلق الأم… قلّ الحليب أكثر 💔

كثير من الأمهات يدخلن في دائرة متعبة: 😟 “أشعر أن حليبي قليل”
⬅️ فيزداد التوتر والقلق
⬅️ فيتأثر نزول الحليب فعلًا
⬅️ فتظن الأم أن المشكلة أصبحت أكبر

🌷 الحقيقة أن التوتر والضغط النفسي من أكثر الأسباب التي تؤثر على الرضاعة الطبيعية، لأن الجسم يحتاج إلى الهدوء والشعور بالأمان حتى يفرز الحليب بشكل جيد.

💡 لذلك أحيانًا لا تحتاج الأم إلى “أدوية لزيادة الحليب” بقدر ما تحتاج: 🤍 دعمًا وكلمات مطمئنة
🤍 نومًا وراحة قدر الإمكان
🤍 من يساعدها ويحمل عنها بعض التعب
🤍 أن تتوقف عن لوم نفسها

✨ الأم المرهقة والقلقة لا تحتاج انتقادًا… بل احتواءً.

🍼 اطمئني يا أمي… في كثير من الحالات، حين يهدأ القلب يعود الحليب أفضل مما تتوقعين 🤍

13/05/2026

👶🏻“ليس كل طفل كثير الحركة يعاني من مشكلة،
وليس كل طفل هادئ يعني أنه بخير دائمًا.”

راقبي:

نومه 😴

شهيته 🍽️

تواصله البصري 👀

لعبه وتفاعله 🎈

تغيّر سلوكه المفاجئ

أحيانًا الطفل لا يقول “أنا متعب”…
بل يُظهر ذلك بتصرفاته فقط 🤍

👩🏻‍⚕️طبيبة الأطفال الدكتورة بوجناح

10/05/2026

10/05/2026

📚✨ فترة الامتحانات عند الأطفال = توتر للأهل أيضًا 😅

خلال هذه الأيام قد تلاحظون:
🔹 عصبية أكثر من المعتاد
🔹 صعوبة في النوم 😴
🔹 فقدان الشهية أو كثرة الطلب على الحلويات 🍫
🔹 بكاء سريع أو خوف من “نسيان كل شيء” 😢

وهذا طبيعي جدًا 💛
فالطفل لا يحتاج فقط إلى المراجعة… بل يحتاج أيضًا إلى الطمأنينة.

تذكير صغير لكل أم وأب 🌷
🧡 لا تقارنوا أطفالكم بغيرهم
🧡 امدحوا المجهود وليس العلامة فقط
🧡 خصصوا وقتًا للراحة واللعب
🧡 وذكّروهم أن الامتحان مرحلة… وليس مقياسًا لقيمتهم

بالتوفيق لكل أطفالنا الصغار 🌟✏️

08/05/2026

🍽️ لماذا يرفض بعض الأطفال الأكل رغم أنهم يبدون بصحة جيدة؟ 👶
ليس كل رفض للطعام يعني وجود مرض 💛
في كثير من الأحيان تكون الأسباب بسيطة ومؤقتة، مثل:
• التسنين
• التعب أو قلة النوم
• شرب الحليب أو العصائر بكثرة
• الانشغال باللعب أو الشاشات
• رغبة الطفل في الاستقلال ورفض الإطعام
الأهم من كمية الطعام في يوم واحد هو: ✔️ نشاط الطفل
✔️ نموه ووزنه
✔️ شربه للسوائل
✔️ حالته العامة
🚫 الضغط على الطفل أو إجباره على الأكل قد يزيد المشكلة بدل حلّها.
إذا استمر فقدان الشهية لفترة طويلة أو ترافق مع نقص وزن، خمول، تقيؤ أو أعراض أخرى، يُفضّل استشارة الطبيب.

05/05/2026

"هل طفلك يرفض النوم… أم أنتِ فقط متعبة؟ 😅"
"أحيانًا نظن أن طفلنا ‘يرفض النوم’…
لكن في الحقيقة قد يكون:
🔹 نام كثيرًا خلال النهار
🔹 يشعر بالجوع أو الانزعاج
🔹 يحتاج فقط حضنًا وهدوءًا
🔹 أو… نحن من تعبنا ونحتاج للراحة 😅
💬 قولي لنا بصراحة:
ما هو أصعب وقت عندك مع طفلك؟
وقت النوم؟ الأكل؟ أم البكاء؟"

04/05/2026

👶✨ هل طفلك يضع كل شيء في فمه؟
كثير من الأمهات يقلقن عندما يبدأن بملاحظة أن الطفل:
🍼 يضع الألعاب
🧸 يضع يديه
📱 بل وحتى أشياء غريبة في فمه!
🔍 هل هذا طبيعي؟ نعم ✔️
هذه مرحلة طبيعية جدًا، الطفل يكتشف العالم عن طريق الفم خاصة في الأشهر الأولى.
💡 لماذا يفعل ذلك؟ • استكشاف البيئة من حوله
• التخفيف من ألم التسنين
• تطور حواسه
⚠️ متى ننتبه؟ • إذا كان يضع أشياء خطيرة أو صغيرة
• إذا استمر الأمر بشكل مبالغ فيه بعد عمر متقدم
🛡️ ماذا تفعلين؟ ✔️ احرصي على نظافة الألعاب
✔️ تجنبي الأشياء الصغيرة والخطرة
✔️ وفّري له ألعابًا آمنة مخصصة للتسنين
🤍 تذكري:
طفلك لا “يشاغب”… هو فقط يتعلم ويكتشف العالم بطريقته الخاصة

27/04/2026

👶🏻 هل لاحظتِ أن رضيعك لا يرتاح بعد شرب الحليب؟
قد تكون الحساسية من حليب البقر أحد الأسباب الشائعة عند بعض الرضع.
💡 من العلامات التي يمكن الانتباه لها:
بكاء متكرر بعد الرضاعة
اضطرابات في الهضم (إسهال أو إمساك)
طفح جلدي أو احمرار
غازات وانزعاج واضح
🤍 لا تقلقي، هذه الحالة موجودة عند عدد من الأطفال، وغالبًا ما تتحسن مع الوقت ومع التعديل المناسب في التغذية.
📌 إذا شككتِ في الأمر، استشيري طبيب الأطفال ليُرشدك للحل الأنسب لطفلك.

25/04/2026

أشياء تفعلها كل أم… وقد تُتعب رضيعها دون أن تنتبه 😯
👶 أحيانًا نحب أطفالنا لدرجة أننا نُرهقهم دون قصد…
❌ هزّ الطفل بقوة لتهدئته
❌ تغيير الروتين يوميًا (نوم/إرضاع غير منتظم)
❌ تحفيز زائد (أصوات، أضواء، زوار كثيرون)
❌ إرضاعه في كل مرة يبكي فيها (قد لا يكون جائعًا)
✔️ الرضيع يحتاج “هدوء + روتين + أمان” أكثر مما نعتقد
💡 أحيانًا الحل ليس أن نعمل أكثر… بل أن نهدأ أكثر
💬 هل صادفك هذا من قبل؟

18/04/2026

🌙 اضطرابات النوم عند الرضيع… طبيعي أم مقلق؟
كثير من الأمهات يقلقن لأن رضيعهن:
يستيقظ كثيراً 😵‍💫
ينام بصعوبة 😴
أو يخلط بين الليل والنهار 🌗
📌 الحقيقة:
اضطرابات النوم عند الرضع شائعة جداً، خاصة في الأشهر الأولى، وغالباً لا تعني وجود مشكلة صحية.
💡 لماذا يضطرب نوم الرضيع؟
🔹 جوع متكرر (معدة صغيرة)
🔹 عدم نضج الساعة البيولوجية ⏰
🔹 مغص أو انزعاج
🔹 تحفيز زائد قبل النوم (ضوء، صوت، لعب)
✨ كيف نساعده على النوم بشكل أفضل؟
🌙 1. روتين ثابت قبل النوم
(حمام دافئ 🛁 + إضاءة خافتة + هدوء)
🕯️ 2. التمييز بين الليل والنهار
نهار: ضوء ونشاط ☀️
ليل: هدوء وصوت منخفض 🌙
🍼 3. التأكد من الشبع قبل النوم
لكن بدون إفراط
🤱 4. طمأنة الطفل دون تعويده على حمل دائم
(تربيت خفيف، صوت هادئ)
📵 5. تجنب التحفيز قبل النوم
(شاشات، لعب قوي…)
⚠️ متى نقلق؟
إذا كان:
❗ لا ينام إطلاقاً لفترات طويلة
❗ يبكي بشكل مستمر وغير مبرر
❗ أو هناك أعراض أخرى (حمى، رفض رضاعة…)
💬 تذكري:
نوم الرضيع يتغير مع الوقت، وما تعيشينه الآن مؤقت 💛