Quelle est l'adresse ?

عيادة المغيث عين الحجر ، الطريق الوطني رقم 6

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/105985682230225/

11/05/2026

رقم واحد في التحليل...
يُقلق الجميع. ويُفهمه القليل. 😶
الكرياتينين.
مريض يراه "مرتفعاً قليلاً" — يصاب بالهلع.
آخر يراه "طبيعياً" — ويطمئن بدون وجه حق.
كلاهما قد يكون مخطئاً.
ما هو الكرياتينين فعلاً؟
نفاية طبيعية تُنتجها العضلات يومياً.
الكلى السليمة تُخرجه بسهولة.
الكلى الضعيفة تتركه يتراكم في الدم.
لهذا يرتفع رقمه حين تضعف الكلى.
لكن المشكلة الحقيقية:
الرقم وحده — غير كافٍ.

الرقم بدون سياق = معلومة ناقصة.
ما الذي يُكمل الصورة؟

#صحة #الجزائر #الكلى #تحليل

11/05/2026

الكرياتينين. تحليل وظائف الكلى
مريض يراه "مرتفعاً قليلاً" — يصاب بالهلع.
آخر يراه "طبيعياً" — ويطمئن بدون وجه حق.
كلاهما قد يكون مخطئاً.

ما هو الكرياتينين فعلاً؟
نفاية طبيعية تُنتجها العضلات يومياً.
الكلى السليمة تُخرجه بسهولة.
الكلى الضعيفة تتركه يتراكم في الدم.
لهذا يرتفع رقمه حين تضعف الكلى.
لكن المشكلة الحقيقية:
الرقم وحده — غير كافٍ.
رجل عضلي بكرياتينين 130 — قد يكون أحسن من امرأة نحيفة بكرياتينين 90.
كبير السن بكرياتينين 110 — قد يعمل بـ50% فقط.
الرياضي بعد مجهود شديد — كرياتينينه يرتفع بدون أي مشكلة كلوية.
الرقم بدون سياق = معلومة ناقصة.
ما الذي يُكمل الصورة؟
📌 DFG — يحسب وظيفة الكلى الحقيقية بالعمر والوزن والجنس
📌 البروتين في البول — يكشف تسرباً لا يراه الكرياتينين
📌 تطور الرقم مع الوقت — الاتجاه أهم من الرقم نفسه
كرياتينين 150 ثابت منذ سنتين — أفضل من كرياتينين 110 يرتفع كل 3 أشهر.
إذن — متى تقلق فعلاً؟
⚠️ حين يرتفع بسرعة في وقت قصير
⚠️ حين يترافق مع بروتين في البول
⚠️ حين يكون DFG أقل من 60 — حتى لو الكرياتينين "مقبول"
والخلاصة التي تريحك وتنبّهك معاً:
رقم الكرياتينين ليس حكماً نهائياً.
لكنه ليس مجرد رقم يُتجاهل.
هو نقطة بداية — لا نهاية.
والطبيب المتخصص هو من يقرأ الصورة كاملة. 🫀
للتوعية الصحية العامة — كل حالة تستدعي تقييماً فردياً.
د. خوجة عبد الكريم — طبيب أخصائي في أمراض الكلى
عيادة المغيث — عين الحجر، سعيدة

| 📞 0774 65 15 30

08/05/2026

خبر جيد لمرضى الأمراض المزمنة في ولاية سعيدة.
أصبحت تقنية تحليل مكونات الجسم متعددة الترددات(inbody 970s) متوفرة محليًا، وهي تقنية حديثة و معتمدة تساعد على متابعة:
توازن السوائل
الكتلة العضلية
نسبة الدهون
بعض التغيرات المرتبطة بالحالة الصحية والتغذية
قد تكون مفيدة خصوصًا عند:
مرضى الكلى والغسيل
ارتفاع الضغط
السكري
السمنة والمتابعة الغذائية
مع التوضيح أن هذه النتائج تبقى أداة مساعدة قيمة ، ويجب دائمًا تفسيرها حسب الحالة الطبية والفحص السريري.
الجهاز متوفر حاليًا لدى Pharmacie [Berber Mourad] مع تسهيلات وتخفيضات لبعض المرضى المزمنين.

08/05/2026

تحسن التحليل أمر إيجابي طبعاً،
لكن صحة مريض الكلى لا تُختزل في رقم واحد.

التوازن الغذائي، القوة العامة، والمتابعة الصحيحة…
كلها جزء من الصورة الكاملة. #الجزائر #تغذية #صحة

07/05/2026

"دكتور — واش نأكل و واش نتفادى؟" 😶

السؤال الأكثر تكراراً في أمراض الكلى.
والجواب الصادق: يختلف من مريض لآخر.

لكن هناك ثلاثة أعداء يجهلهم معظم المرضى —
وليسوا متساوين في الخطر.
العدو الأول — و منذ بداية المرض الصوديوم ( الملح )🧂
الأكثر استهلاكاً. الأسهل تجنباً.
الصوديوم يرفع الضغط داخل الكلى ويُسرّع تدهورها.
ليس فقط الملح الذي تضيفه — بل المخبوزات، المعلبات، التوابل الجاهزة.
الهدف: أقل من 6 غرام يومياً.

العدو الثاني — البوتاسيوم 🍌 خطورته في المراحل المتقدمة لكنه الأخطر. لأنه صامت وسريع.
عند الكلى المريضة
ارتفاعه المفاجئ يمكن أن يوقف القلب.
الموز، البرتقال، المشمش، الطماطم، البطاطا —
ليست ممنوعة دائماً، لكنها تحتاج إشرافاً.

📌 سر بسيط: نقع الخضار في الماء ساعتين قبل الطبخ يساعدك على خفض محتواها من البوتاسيوم بشكل ملحوظ.

العدو الثالث — الفوسفور 🥤

الأكثر استهانةً. والأطول ضرراً.
لا أحد يتحدث عنه — لكنه يُدمّر العظام والأوعية الدموية ببطء.
يختبئ في: مشروبات الطاقة، الغازية الداكنة، الجبن المصنّع، المكسرات.
وأسوأ ما فيه — لا أعراض مبكرة.

والبروتين — المسألة الأدق: ليس عدوا بل مفيد اذا تم تناوله بعقلانية

لا نمنعه كلياً — الجسم يحتاجه.
لكن الكمية تُحسب بدقة حسب مرحلة المرض.

التقليل المفرط يُسبب سوء تغذية حقيقياً.

والإفراط يُرهق الكلى.

الجرعة الصحيحة — يحددها طبيبك، لا حدسك

⚠️ تحذير أخير — الأعشاب والأدوية الذاتية:
مهما كانت الوعود — "طبيعي 100%"، "مجرب"، "بدون أعراض جانبية" —
كل ما تأخذه بانتظام يمر على كليتيك.
والكلى المريضة لا تتسامح مع التجارب.

✅ ما يبقى آمناً للغالبية:
زيت الزيتون، البيض(خاصة بياض البيض)، الخضار المنقوعة، الخبز الأبيض.

📌 تذكر 🧑‍⚕️
هذه قواعد عامة فقط.
جرعة البوتاسيوم المسموحة لك — تختلف عن جارك المريض بنفس المرض.
نظامك الغذائي يحدده طبيبك الأخصائي أو أخصائي التغذية — لا منشور.
ا
د. خوجة عبد الكريم — طبيب أخصائي في أمراض الكلى
عيادة المغيث — عين الحجر، سعيدة | 📞. 0774651530

07/05/2026

#ريجيم #تغذية #كلى

04/05/2026

الجزء الذي يخجل الجميع من الحديث عنه ..
هو أصدق ما يقوله جسمك عن كليتيك. 😶
لا أحد يتحدث عن بوله.
وهذا بالضبط لماذا تُكتشف أمراض الكلى متأخرة.

رغوة في البول — تتجاهلها.
لون غريب — تنسى أمره بعد ساعة.
تكرار مفرط ليلاً — تُحمّله على الإرهاق.
والكلى تُرسل إشاراتها...
لكن لا أحد يقرأها. 🫀
ما الذي يخبرك به بولك فعلاً؟
الرغوة الدائمة
ليست طبيعية. قد تعني تسرّب بروتين من الكلى.
البروتين لا يجب أن يكون في البول — وجوده إنذار مبكر.
اللون البني الداكن
قد يعني تدميراً عضلياً حاداً — خاصة بعد مجهود شديد أو دواء معين.
حالة طارئة حقيقية في بعض الأحيان.
البول الرغوي + تورم الوجه صباحاً
هذان معاً — لا تتأخر. استشر فوراً.
التكرار المفرط ليلاً — Nycturie
قد يكون أول علامة على كلى لا تُركّز البول كما ينبغي.
وليس فقط مشكلة بروستاتا عند الرجال.
البول الزهري أو الأحمر
دم في البول — حتى مرة واحدة — يستحق تحليلاً.
لا تنتظر تكراره.
متى تستشير ؟
⚠️ رغوة دائمة لا تختفي
⚠️ دم مرئي أو لون غير طبيعي
⚠️ تكرار مفرط ليلاً مع تعب مزمن
⚠️ تورم القدمين مع أي من هذه العلامات
جسمك يتكلم كل يوم.
البول من أصدق ما يقوله.
المشكلة أننا لا نسمع. 🫀
للتوعية الصحية العامة — كل حالة تستدعي تقييماً فردياً.
د. خوجة عبد الكريم — طبيب أخصائي في أمراض الكلى
عيادة المغيث — عين الحجر، سعيدة | 📞 0774651530

04/05/2026

#صحة #الجزائر #الكلى #توعية

30/04/2026

المرحلة الأولى لا تؤلم.
لا تُرهق. لا تُنذر.
وهي الوحيدة التي يمكن فيها إيقاف كل شيء. 😶

الأرقام تقول ما لا يقوله الجسم:
حتى واحد من كل ثلاثة مرضى السكري سيُصاب بمشكلة كلوية.
وحتى واحد من كل خمسة سيصل إلى مرحلة القصور الكلوي.
هذه ليست تخمينات —
هذه أرقام KDIGO — المرجع الطبي الدولي لأمراض الكلى.
والأغلبية لن يعرفوا ذلك إلا متأخرين.
لأن المرحلة الأولى والثانية لا تتكلم.

لماذا المرحلتان الأولى والثانية فرصة ذهبية؟
في هذه المرحلة — الكلى تتضرر لكنها لا تزال تعمل جيداً.
الضرر قابل للإبطاء. وأحياناً قابل للإيقاف تماماً.
الأدوية الحديثة — SGLT2، IEC , AGLP1
تُعطي نتائجها الحقيقية هنا. في هذه المرحلة بالضبط.
بعدها — نُبطّئ. لكن لا نُعيد.
العلامة الوحيدة المبكرة
تسرّب بروتين خفي في البول —
يُسمى microalbuminurie.
لا يُرى بالعين. لا يُحسّ.
يظهر فقط في تحليل بسيط — غير مكلف — غير مؤلم.
📌 هذا التحليل يمكن أن يغيّر مسار الحياة.
إذا جاء مبكراً.

من يجب أن يفحص كليتيه الآن؟

⚠️ كل مريض سكري — من أول يوم تشخيص
⚠️ كل من عنده سكري في العائلة
⚠️ كل من مضى على سكريه أكثر من 5 سنوات بدون فحص كلوي

الكلى لا تطلب الفرصة مرتين.

المرحلة الأولى والثانية — هي الفرصة.
بعدها تتغير المعادلة. 🫀

للتوعية الصحية العامة — كل حالة تستدعي تقييماً فردياً.
د. خوجة عبد الكريم — طبيب أخصائي في أمراض الكلى
عيادة المغيث — عين الحجر، سعيدة | 📞 0774651530

30/04/2026

#الجزائر #علاج

27/04/2026

الكلى لا تعرف كلمة "طبيعي". 😶

عشبة من السوق.
وصفة من الجارة.
مكمّل للتنحيف من صفحة فيسبوك.
كلها تمر على نفس المحطة — الكلى.
وهي لا تسأل: هل هذا طبيعي أم كيميائي؟
تشتغل. تصفّي. وتتحمّل.
حتى لا تقدر. 🫀

الأعشاب المجهولة

"طبيعي" لا تعني "بلا خطر."
بعض الأعشاب تحتوي على مواد سامة للكلى موثّقة علمياً.
بعضها يتراكم في الجسم ببطء — بدون أي أعراض —
حتى يظهر الضرر في تحليل روتيني... بعد فوات الأوان.

وصفات التسمين والتنحيف

المنتجات "السحرية" المتداولة على السوشيال ميديا —
معظمها بدون تركيبة معلومة، بدون دراسات، بدون رقابة.
بعضها يحتوي على كميات خطيرة من البروتين تُرهق الكلى.
بعضها مدرّات بول مخفية تُجفّفها.

وبعضها — ببساطة — مجهول تماماً. وهذا وحده كافٍ للقلق.

الكلى مختبر للعلوم الغير دقيقة — للأسف
الكبد يصرخ. المعدة تتألم. الجلد يُنذر.
الكلى؟ تصمت. وتمتص. وتعمل.
حتى تفقد 60% من وظيفتها —
وعندها فقط تبدأ الأرقام تتغير في التحليل.
المشكلة أن كثيراً من الناس يصلون لهذه المرحلة...
وهم مقتنعون أن ما أخذوه كان "طبيعياً."
⚠️ أي شيء تأخذه بانتظام — عشبة، مكمّل، وصفة —
يستحق أن يعرفه طبيبك.
ليس حكماً عليك. بل حمايةً لكليتيك.
للتوعية الصحية العامة — كل حالة تستدعي تقييماً فردياً.
د. خوجة عبد الكريم — طبيب أخصائي في أمراض الكلى
عيادة المغيث — عين الحجر، سعيدة
| 📞 0774 65 15 30

Dr Khodja néphrologue الدكتور خوجة طبيب أمراض الكلى

11/05/2026

11/05/2026

08/05/2026

08/05/2026

07/05/2026

07/05/2026

04/05/2026

04/05/2026

30/04/2026

30/04/2026

27/04/2026

Adresse

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis