Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/555034001023605/

Psychologue clinicienne Gaba ilhem, tebessa, Tébessa (2025)

30/07/2025

👌🤍

14/06/2025

التحضير النفسي لشهادة التعليم الثانوي :
إلى كل تلميذ يريد النجاح والتفوق في شهادة البكالوريا إلى كل تلميذ متقلق من الإمتحان و النسيان وعدم التذكراليكم مجموعة من المعلومات والفوائد التي تساعدكم .
دعاء لأصحاب البكالوريا 🤍✨
اللهم كن معهم وقت النسيان اللهم كن معهم وقت السؤال فسهل لهم الإجابةاللهم اشرح صدورهم و يسر أمورهم و أحلل العقدة من ألسنتهم يارب اللهم ثبت أقدامهم و أنزل السكينة على قلوبهم يارب وفقهم وسدد خطاهم ،ويسر أمورهم ،اللهم لا تحرمهم ولا تحرم والديهم من فرحة النجاح بالتوفيق للجميع 🤲❤️
Ψ🧠

06/06/2025

العائلة السيكولوجية تهنئكم بعيد الأضحى 🌙✨
عيدكم مبارك كل عام و أنتم بخير وصحة وعافية🎈🎉🥳
اللهم اجعل عيدكم فرحة بأعمال قُبلت وذنوب مُحيت، ودرجات رُفعت ورقاب عُتقت وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وأعاد عليكم الأيام الجميلة بالخير و البركة 🙏 🌸🎊
Ψ 🧠

03/06/2025

#توعية 🫶🫶
المختص النفسي لا تقع ضمن صلاحياته وصف أدوية وفي نفس الوقت "ماهوش طبيب يداوي بالهدرة" 👌
كثيرا ما نسمع عبارات مثل:
وش يديرلك المختص النفسي؟ يمدلك دوا برك🙃
ماعندك مادير بيه ، أقرا قرآن وحصن روحك وخلاص ، روح رقي ،دير حجامة....😔
الله سخر لنا من العلم ما ينفع❤️
شكون لي يسمعك دون حكم؟
شكون يعطيك تفسير علمي لمعاناتك؟
شكون لي يعالجك ويرافقك ويدعمك ويتفهمك؟🫶
فالصحة النفسية لا تعارض الدين "القرآن يهذب الروح والعلاج النفسي يرمم الجرح كلاهما يكمل الآخر ذهابك لمختص نفسي لا يعني انك ناقص دين وعبادة 👌
أن تقرأ القرآن وتحصن نفسك هذا واجبك تجاه نفسك لكن دون ان تنكر وجود معاناة نفسية فأنت بذلك تغلق بابا من أبواب الرحمة التي قدرها وسخرها الله لعباده
العلاج النفسي لا ينقص من إيمانك بل يقويك من الداخل💖
ربك ما خلقك تتألم في صمت بل خلق لك سبلا للراحة فابحث عنها بعقل مؤمن وقلب مطمئن 🤍✨
Ψ🧠

01/06/2025

🎈✨" عيد الطفولة "✨🎈
🎉1 جوان 2025 🎉
ما أجمل الطفولة و الإبتسامات البريئة 🫶
عيد سعيد للبراءة ، للعفوية و للجمال أنتم زينة الحياة وحلوها ✨🤍
كل عام و نفسية أطفالنا آمنة Ψ
Ψ🧠

30/05/2025

*متلازمة داون (Down Syndrome )
1/- تعريف متلازمة داون :
هي إضطراب جيني أو كروموسومي يمتلك المصاب بها كروموسوماً زائداً ( الكروموسوم 21)أو خلل في كروموسات الخلية، وتؤثر متلازمة داون سلباً على التطور العقلي والجسدي للطفل، وتتراوح شدة حالات داون من خفيفة إلى متوسطة وشديدة.
2/- أنواع متلازمة داون :
تتمثل التغيرات الكروموسومية في متلازمة داون بثلاث صور مختلفة، وينتج عن ذلك وجود 3 أشكال لمتلازمة داون، وقد تختلف الأعراض ودرجات الشخص المنغولي تبعاً لاختلاف النوع. وفيما يلي أنواع متلازمة داون:
1-2-التثلث الصبغي 21 (التلازم الثلاثي) :
في حالة تثلث الكرموسوم رقم 21 (بالانجليزية: Trisomy 21) أو عدم الانفصال (بالانجليزية: Nondisjunction) تحتوي كل خلايا الجسم على ثلاث نسخ بدلاً من نسختين (زوج) من الكروموسوم 21، ويصبح مجموع الكروموسومات في كل خلية 47 كروموسوماً بدلاً من 46.
تحدث متلازمة داون من هذا النوع بسبب عدم انفصال زوج الكروموسومات رقم 21 في البويضة أو الحيوان المنوي. وقد يحدث لسبب غير معروف. ويمثل هذا النوع 90-95% من أنواع متلازمة داون، وهو الأكثر شيوعاً بين حالات داون الناتجة عن تقدم سن المرأة الحامل.
2-2-الفسيفسائية:
في متلازمة داون الفسيفسائية (بالانجليزية: Mosaicism) تحتوي بعض الخلايا على ثلاث نسخ من الكروموسوم 21، في حين تكون الخلايا المتبقية طبيعية؛ أي أن الجسم يحتوى على خلايا طبيعية تحتوي على 46 كروموسوماً وأخرى مصابة بتثلث الكروموسوم تحتوي على 47 كروموسوماً، فمثلاً قد تحتوي مجموعة من خلايا الدم على كروموسومات طبيعية، بينما خلايا أخرى مثل خلايا الجلد فقد تحتوي على تثلث الكرموسوم 21.
يمثل هذا النوع من 1-2% من أنواع متلازمة داون، ويحدث الخلل في الخلايا المصابة في الفسيفسائية بعد عملية التلقيح أو الإخصاب وهو نوع غير وراثي لا ينتقل من الآباء.
تعتبر متلازمة داون الفسيفسائية أخف أنواع متلازمة داون، بسبب وجود نسبة عالية من الخلايا الطبيعية لدى الشخص المصاب بها. لذا يتميز مرضى داون من النوع الفسيفسائي بقدرات عقلية وإدراكية أعلى مقارنة بالأنواع الأخرى.
3-2-الانتقال الكروموسومي (التبدل الصبغي) :
تعرف حالة الانتقال الكروموسومي (بالانجليزية: Translocation) باسم متلازمة داون الإزفائية، وفي هذا النوع ينتقل جزء من الكروموسوم 21 ليلتصق أو يندمج مع أحد الكروموسومات الأخرى. وغالباً ما يحصل الالتصاق بين الكروموسوم 21 والكروموسوم 14 أو 15، وبهذا يبقى مجموع الكروموسومات في الخلية الواحدة 46 كروموسوماً، ولكن جزء من الكروموسوم 21 مندمج مع كروموسوم آخر.
يمثل هذا النوع من 3-4% من أنواع متلازمة داون، وهو النوع الوحيد الذي لا يعتمد حدوثه على عمر الأبوين أثناء حدوث الحمل ويمكن أن ينتقل بصورة وراثية من أحدهم بغض النظر عن العمر.
3/- أسباب متلازمة داون :
هنالك عدة عوامل تساهم في زيادة احتمالية ولادة طفل مصاب بمتلازمة داون، وتشمل ما يلي:
1-3-سن الأم: يعتبر الحمل في أعمار متأخرة من عوامل الخطر لولادة طفل مصاب بمتلازمة داون، وذلك لأن البويضات المسنة معرضة للإصابة بانقسام كروموسومي غير طبيعي. تزيد احتمالية إصابة الجنين بمتلازمة داون عند حمل الأم بعد عمر 35 سنة، لكن هناك أيضاً نسبة 80% من الحالات لأمهات بعمر أقل من 35 سنة.
2-3-الإصابة السابقة: في حال ولادة أم لطفل مصاب بمتلازمة داون، فإن احتمالية ولادتها لطفل آخر مصاب بهذه المتلازمة تبلغ واحد في المئة.
3-3-وجود كروموسوم انتقالي عند أحد الآباء: في حال وجود كروموسوم منتقل عند المرأة أو الرجل، فمن الممكن أن ينتقل هذا الخلل إلى الجنين .
4-3-الجنس: تصيب متلازمة داون الذكور بنسبة متقاربة للإناث، لكن يعتبر الذكور أكثر احتمالية للاصابة من الإناث بنسبة 1.15 .
4/- أعراض متلازمة داون :
كل فرد مصاب بمتلازمة داون فريد من نوعه. عادةً ما تكون مشكلات الذكاء والنمو خفيفة إلى متوسطة الشدة. يتمتع بعض المصابين بصحة جيدة بينما يواجه البعض الآخر مشكلات صحية خطيرة مثل مشكلات القلب التي تظهر عند الولادة.
يتميز الأطفال والبالغون المصابون بمتلازمة داون بملامح وجه وجسم مختلفة. رغم أن ملامح متلازمة داون تتفاوت من شخص لآخر، فإن بعض الملامح الأكثر شيوعًا تشمل:
-وجه مسطح وأنف صغير مع جسر أنف مسطح.
-رأس صغير.
-رقبة قصيرة.
-لسان يميل إلى البروز خارج الفم.
-جفون مائلة إلى الأعلى.
-طية جلدية للجفن العلوي تغطي الزاوية الداخلية للعين.
-آذان صغيرة ومستديرة.
-يدان صغيرتان وعريضتان مع وجود خط واحد في راحة اليد وأصابع قصيرة.
-أقدام صغيرة مع وجود مسافة بين الإصبع الأول والثاني.
-بقع بيضاء صغيرة على الجزء الملون من العين المعروف بالقزحية، وتُسمى هذه البقع "بقع بروشفيلد".
-قصر القامة.
-ضعف العضلات في مرحلة الطفولة.
-مفاصل رخوة ومرنة للغاية.
-قد يكون حجم الرضّع المصابين بمتلازمة داون متوسطًا عند الولادة، ولكن نموهم يكون أبطأ بشكل عام مقارنةً بالأطفال الآخرين من نفس العمر، ما يؤدي إلى قصر قامتهم.
-تأخر النمو :يستغرق الأطفال المصابون بمتلازمة داون وقتًا أطول لتحقيق معالم نمائية مثل الجلوس والتحدث والمشي.
-الإعاقات الذهنية : معظم الأطفال المصابين بمتلازمة داون لديهم إختلال معرفي خفيف إلى متوسط. وذلك يعني أنهم يواجهون مشكلات في الذاكرة أو تعلم أشياء جديدة أو التركيز والتفكير أو إتخاذ القرارات التي تؤثر في حياتهم اليومية. كما تتأخر لديهم مهارات اللغة والنطق.
5/-علاج متلازمة داون:
يحتاج معظم الأطفال المصابين بمتلازمة داون إلى أنواع مختلفة من العلاج، إذ يركز البعض على مساعدة المرضى في الوصول إلى مراحل التطور الجسدي (Physical milestones) بنفس معدل الأطفال الأصحاء، ويهدف البعض الآخر إلى مساعدتهم على أن يصبحوا مستقلين قدر الإمكان حين يصلوا سن البلوغ ، لذلك يمكن لخدمات التدخل المبكر والتعليم الخاص أن تساعد الأطفال والمراهقين المصابين بمتلازمة داون على تحقيق أقصى إمكاناتهم. يمكن أن تساعد الخدمات المقدمة للبالغين المصابين بمتلازمة داون على عيش حياة كاملة.
وفيما يأتي أهم خيارات علاج متلازمة داون:
1-5- التدخل المبكر :
يعد التدخل المبكر برنامجًا منهجيًا للعلاج والتمارين والأنشطة المصممة لمعالجة التأخرات التنموية التي قد يعاني منها الأطفال المصابون بمتلازمة داون، ويشمل التدخل المبكر على ما يأتي:
1-1-5-العلاج الطبيعي: يعاني معظم مرضى متلازمة داون من ضعف العضلات الذي يمكن أن يبطئ نموهم البدني، لذا يمكن أن يساعدهم العلاج الطبيعي على تحسين قوة العضلات.
2-1-5-تقويم النطق: قد يملك المصاب بمتلازمة داون فم صغير ولسان متضخم قليلاً مما يجعل عملية النطق صعبة، يمكن للطفل تجاوز هذه العقبات بتقويم النطق وتعلم لغة الإشارة واستخدامها.
العلاج الوظيفي: يساعد هذا العلاج المرضى على تطوير المهارات التي سيحتاجونها ليكونوا مستقلين قدر الإمكان.
2-5- العلاج باستخدام الأجهزة المساعدة :
توجد مجموعة من العناصر التي يمكن أن تساعد المصابين بمتلازمة داون في التغلب على مشاكلهم بسهولة. ومن هذه الأدوات: أجهزة تقوية السمع، والنظارات.
بالإضافة إلى ذلك، يوجد أجهزة تساعد بشكل خاص في التعلم وتتراوح هذه من العناصر البسيطة، مثل: أقلام الرصاص ثلاثية الجوانب إلى أجهزة أكثر تفصيلاً مثل أجهزة الحاسوب المزودة بشاشات تعمل باللمس أو لوحات مفاتيح بأحرف كبيرة.
3-5-العلاج الدوائي :
إن المصابين بمتلازمة داون هم أكثر عرضة للإصابة بمجموعة من الأمراض والحالات الصحية التي تستدعي علاجًا خاصًّا لهذه الحالة، ومن الأمثلة على ذلك هو قصور الغدة الدرقية، حيث أن المريض سيكون بحاجة لأخذ حبوب الليفوثيروكسين (Levothyroxine) لتعويض النقص في هرمونات الغدة الدرقية.
4-5- العلاج الجراحي :
ترتبط متلازمة داون أيضا ببعض المشكلات الصحية التي قد تحتاج إلى علاج جراحي، ومن الأمثلة الشائعة على ذلك ما يأتي:
1-4-5-مشكلات القلب الخلقية: ومن أهم هذه العيوب هو عيب الحاجز الأذيني البطيني (Atrioventricular septal defect)، ويتم علاج هذه الحالة جراحيًا عن طريق ترقيع الفتحة وإصلاح صمامات القلب.
2-4-5-مشكلات الجهاز الهضمي: قد يعاني المرضى من تشوه في الاثني عشر مما يتطلب جراحة لإصلاحه.
*إن العلاجات المتوفرة تهدف إلى تحسين حياة المريض وتساعده على أداء وظائفه اليومية بشكل أفضل.
6/- نصائح للتعايش مع المصابين بمتلازمة داون :
أصبح التعايش مع متلازمة داون في السنوات الأخيرة يحظى بفرص أفضل مما سبق، وينصح الأهل إذا كان أحد أطفالهم يعاني من هذه المتلازمة بالقيام بما يلي:
1-6-إيجاد بيئة مناسبة وداعمة للطفل لتشجيع مهاراتهم ومواهبهم، إذ وعلى الرغم من تأخر النمو لدى مرضى داون إلا أن كثير منهم يمتلك مواهب مميزة.
2-6-توفير خدمات التدخل المبكر بعد فترة قصيرة من الولادة، لتدريب طفل داون على مهارات الحياة.
3-6-توفير رعاية طبية متخصصة بمتلازمة داون ومضاعفاتها المحتملة.
4-6-تجنب اختلاط مريض داون بالأشخاص المصابين بأحد الفيروسات أو الأمراض المعدية، حيث أنه ذو مناعة قليلة.
Ψ🧠

25/04/2025

•إضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
(attention deficit hyperactivity disorder)
1/- تعريف إضطراب فرط الحركة و تشتت الإنتباه:
هو أحد اضطرابات النمو العصبية ينتج عن نقص في كمية الموصلات الكيميائية (الدوبامين، النورأدرينالين) في قشرة الجزء الأمامي (الفص الجبهي) التي تسهل للخلايا تنفيذ عملها والتواصل بين أطراف الدماغ ، يحدث في مرحلة الطفولة ويستمر حتى مرحلة البلوغ ومرحلة الرشد بأشكال وأعراض مختلفة.
2/-أسباب إضطراب فرط الحركة و تشتت الإنتباه :
لا يوجد أسباب واضحة ودقيقة حول سبب حدوث الاضطراب؛ ولكن يوجد بعض الدراسات التي أثبتت ارتباط الاضطراب ببعض العوامل (مثل: العوامل الوراثية (التاريخ العائلي) ، العوامل البيئية (التعرض للسموم، التعرض لإصابات أثناء الحمل أو الولادة أو الشهور الأولى بعد الولادة).
1-2-العوامل الوراثية:
-يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة باضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة إذا كان أحد الوالدين مصابًا به أيضًا، إذ يُعتقد أن هذا المرض يرتبط بوجود خللٍ معين في أحد الجينات.
2-2-خلل في بنية الدماغ :
-حسب الدراسات لوحظ أن بعض المناطق في الدماغ تكون أقل حجما لدى المصابين بتشتت الانتباه وفرط الحركة، خاصة تلك المسؤولة عن اتخاذ القرارات والكلام.
-كما يعتقد العلماء أن انخفاض الدوبامين يُعد من أسباب فرط الحركة وتشتت الانتباه؛ فهو مهم لنقل الإشارات بين الخلايا العصبية، كما أنه يُحفز الاستجابة العاطفية.
3-2-العوامل البيئية:
-تعرض الطفل للتسمم بالرصاص، والذي كان يُستخدم لصناعة الطلاء والأنابيب قديمًا.
-الولادة المبكرة.
- نقص الأكسجين .
-إنخفاض وزن الطفل عند الولادة.
- تعرض الطفل لإصابات في الرأس في مرحلة مبكرة من الطفولة.
-تدخين الأم أثناء الحمل.
-تعاطي الأم الكحول أو المخدرات خلال الحمل.
3/- أعراض إضطراب فرط الحركة و تشتت الإنتباه :
1-3-التشتت وعدم الانتباه:
-عدم الاهتمام بالتفاصيل والوقوع في الكثير من الأخطاء بسبب الإهمال.
-صعوبة كبيرة في الحفاظ على التركيز والانتباه.
-لا يبدو وكأنه يستمع لمن يتحدث معه.
-سهولة التشتت بأي مؤثرات خارجية.
-صعوبة في إتباع التعليمات والتوجيهات خاصة المعقد منها أو المتسلسلة.
-صعوبة في الترتيب والتنظيم أو الحفاظ عليهما.
-كره وتجنب المهام التي تطلب جهد عقلي وتركيز مستمرين.
-فقدان الأدوات بسهولة.
-نسيان الأنشطة والمهام اليومية.
-التنقل من نشاط أو مهمة إلى أخرى دون إنجاز أي منهما.
2-3-فرط الحركة:
-الصعوبة في البقاء جالسًا لمدة طويلة.
-الركض والتسلق كثيرًا وفي أي مكان (في الأطفال).
-الثرثرة والتحدث كثيرًا.
-العبث باليدين والقدمين كالتأرجح أثناء الجلوس على الكرسي.
-صعوبة المشاركة في الأنشطة بهدوء.
-الملل بسرعة.
3-3-الإندفاعية:
-الإجابة عن الأسئلة قبل الانتهاء من طرحها، وعدم انتظار المدرس للسماح له بالمشاركة في الفصل.
-صعوبة انتظار الدور .
-مقاطعة الآخرين في الحديث.
-عدم التفكير والاهتمام بعواقب الأمور أو الخوف منها.
-التهور والمشاركة في الأنشطة الخطرة دون تردد.
-عدم القدرة على كبت ما يريد قوله بغض النظر عمن يتحدث معه.
*أعراض أخرى:
-الفوضى.
-ضعف العلاقات الاجتماعية وصعوبة تكوينها.
-ضعف الثقة بالنفس.
-الإلحاح.
-حب الإبهار ولفت الانتباه.
-عدم الاهتمام بالنظافة والمظهر الخارجي.
4/- أنواع إضطراب فرط الحركة و تشتت الإنتباه:
قد تزيد بعض الأعراض عن غيرها ، ولكن هذا لا يعني بالضرورة انعدام الأعراض الأخرى، وقد تتغير نسبة ظهور الأعراض في المراحل العمرية المختلفة (كأن يظهر فرط الحركة والاندفاعية قبل عمر المدرسة وبمجرد دخوله المدرسة يبدأ تشتت الانتباه بالظهور بشكل أوضح من غيره).
1-4-شتت الانتباه:يغلب لديهم أعراض تشتت الانتباه أكثر ، نسبته لدى الإناث أعلى من الذكور.
2-4-فرط الحركة والاندفاعية:يغلب لديهم أعراض فرط الحركة والاندفاعية أكثر، نسبته لدى الذكور أعلى من الإناث.
3-4-النوع المشترك:يشمل تشتت الانتباه مع فرط الحركة والاندفاعية، يعد النوع الأكثر انتشارًا ، تظهر لديهم كافة أعراض تشتت الانتباه مع فرط الحركة والاندفاعية بنفس الدرجة تقريبًا.
5/-الاضطرابات المصاحبة لإضطراب فرط الحركة و تشتت الإنتباه:
الاضطرابات التي قد تظهر في ذوي اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه هي :
1-5-صعوبات التعلم: التي تزيد من صعوبة الحفاظ على الترتيب، والاستيعاب، والاستجابة للأوامر أو الطلبات لدى الأشخاص خاصة ذوي الاضطراب.
يعد عسر القراءة وعسر الحساب أكثر صعوبات التعلم انتشارًا بين ذوي الاضطراب.
2-5-إضطراب العناد الشارد أو اضطراب التحدي الاعتراضية:
يتصف المصابون به بكثرة الجدال، سرعة الغضب وفقدان الأعصاب، ورفض اتباع القواعد، إلقاء اللوم على الآخرين، وإزعاج الآخرين عمدًا.
يغلب على طبعهم العنف بأنواعه (لفظيًّا أو جسديًّا) مع الناس أو الحيوانات، والكذب، والسرقة، والهروب من المدرسة أو المنزل. أما بالنسبة للبالغين فإنهم غالبًا ما يقومون بتصرفات توقعهم في مشاكل قانونية بسبب طباعهم العنيفة.
3-5-الاضطرابات المزاجية:
تتضمن الاكتئاب، والهوس، واضطراب ثنائي القطب.
تتصف هذه الاضطرابات بتغير شديد في المزاج، فقد يستمر الطفل بالبكاء أو القلق لأوقات طويلة قد تستمر لأيام دون أي سبب.
4-5-اضطرابات القلق:
يعاني المصابون بهذه الاضطرابات من قلق مفرط اتجاه الشؤون العائلية والمدرسية أو حتى المهنية.
يبدأ الاضطراب بالإحساس بالضغط ثم الأرق، وفي الحالات الشديدة قد يتعرض البعض لنوبات ذعر.
6/-متى تجب رؤية الأخصائي :
-عند ظهور الأعراض في مكانين مختلفين على الأقل (المنزل، العمل، المدرسة).
-عندما تؤثر بشكل سلبي وكبير في جوانب متعددة من حياته (اجتماعيًا، مهنيًا، تعليميًا).
-عندما تظهر الأعراض قبل عمر 12 سنة.
-عندما تستمر الأعراض لأكثر من ستة أشهر، وألا تكون نتيجة لحالة أو صدمة عاطفية أو مرضية أو عقلية.
7/- تشخيص إضطراب فرط الحركة و تشتت الإنتباه :
يتم التشخيص بتقييم شامل للحالة على يد مختص بتشخيص الاضطراب عن طريق:
1-7-الفحص السريري : لاستبعاد كافة الاحتمالات الأخرى التي قد تسبب نفس أعراض الاضطراب ، مثل إصابات الدماغ واضطرابات النوم.
2-7-جمع المعلومات: كالتاريخ المرضي والعائلي للشخص، كذلك التحصيل الدراسي للطفل ، ومطابقة معلومات الحالة بمعايير التشخيص.
3-7-إجراء المقابلات:
خلال هذه المقابلات سيُناقش المختص أعراض الطفل مع بقية أفراد أسرتك والمعلمين.
4-7-تقييم الحالة وفقًا لمعايير خاصة:
مقارنة الأعراض مع المعايير المذكورة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)، مثل:
-بدأت أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة لديه قبل عمر 12 سنة.
-لديه 6 من أعراض مرض (ADHD) عند الأطفال التي ذكرناها سابقًا.
-استمرت الأعراض لأكثر من 6 أشهر.
-تمنعه الأعراض من ممارسة أنشطته اليومية بشكلٍ طبيعي.
-يشكو من الأعراض في أكثر من بيئة مختلفة، إذ تظهر لديه في المنزل والمدرسة.
5-7-تطبيق أختبارات و مقاييس كمقياس تقدير اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (كونر).
8/-علاج إضطراب فرط الحركة و تشتت الإنتباه :
يعتمد علاج الاضطراب على ثلاث ركائز أساسية يكمل بعضها بعضا:
1-8-العلاج الدوائي:
يساعد على زيادة التركيز والانتباه لمدة أطول، تقليص الحركة والاندفاعية، وتنقسم الأدوية المستخدمة إلى نوعين:
-الأدوية المنشطة:
تعمل على تنشيط الناقلات العصبية، وبالتالي رفع القدرة على التركيز والتحكم بالسلوكيات.
-الأدوية غير المنشطة (المثبطة).
تعمل على تقوية المستقبلات الكيميائية في خلايا الدماغ وزيادة فعالية الناقلات العصبية لتحسين القدرة على التركيز.
2-8-العلاج السلوكي و التربوي :يعتمد هذا العلاج على:
- تعديل سلوكيات الطفل عن طريق أساليب واستراتيجيات يستخدمها الأهل؛ لاستبدال سلوكياته السلبية بالإيجابية وتدريبه على اكتساب مهارات جديدة.
-تدريب الطفل على المهارات الاجتماعية، مما يُساعده على تكوين صداقات مع الآخرين.
3-8-العلاج النفسي: التدريب على كيفية التعامل مع أعراض الإضطرا والمشكلات التي يُواجهها.
4-8-العلاج الأسري : خاصةً أن التعامل مع طفلٍ مصاب بفرط الحركة ونقص الانتباه يُسبب الضغط النفسي.
•العلاج الدوائي فعَّال في سيطرة على أعراض الاضطراب الرئيسة؛ ولكن استخدامه وحده لا يغني عن العلاج السلوكي والتربوي و النفسي و الأسري المكملين له.
9/-الوقاية من إضطراب فرط الحركة و تشتت الإنتباه:
يُمكن تقليل خطر الإصابة بفرط الحركة وتشتت الانتباه باتباع مايلي:
-الإقلاع عن التدخين وتجنب الجلوس مع المدخنين طوال فترة الحمل.
-استشارة الطبيب قبل استخدام أي أدوية خلال الحمل.
-حماية الطفل من السموم والمواد الضارة، مثل الطلاء، والمبيدات الحشرية ودخان السجائر.
- التقليل من تناول السكريات بالنسبة للطفل .
-منع الطفل من مشاهدته التلفاز أو اللعب على الهاتف إذا كان عمره أقل من 5 سنوات، إذ يُؤثر سلبًا على انتباه الطفل وقدرته على التركيز .
-تشجيعه على ممارسة الألعاب و إنجاز الانشطة التي تعزز مهارات التركيز و الإنتباه ، مثل حل الألغاز والمشكلات .
-ممارسة الرياضة و الانشطة للتقليل من النشاط الزائد.
Ψ🧠

04/04/2025

Ψ🧠

02/04/2025

اليوم العالمي للتوحد ♥️🕊️.
إنه عالم مختلف ولكنه عالم حقيقي ، مختلف لكنه يمنحنا شيء عظيم يصعب علينا نحن أن نفهم مدى حكمته ، ألف تحية لهم ولذويهم 🫶👏♥️
لأن كل شخص يستحق أن يفهم، أن يقدر، وأن يجد مساحته في هذا العالم، نحن هنا لنحتفل بالإختلاف وندعم التقبل.
الأشخاص المصابون بالتوحد يرون العالم بطريقة خاصة، فلنفتح قلوبنا لنرى الجمال من خلال أعينهم.
🔹 كن صديقا متفهما.
🔹 كن صوتا للتقبل.
🔹 كن داعما للحب والاحترام.
اليوم وكل يوم لننشر الوعي بلطف 💙✨
Ψ🧠

31/03/2025

العائلة السيكولوجية تهنئكم بعيد الفطر 🌙✨
عيدكم مبارك كل عام و أنتم بخير وصحة وعافية🎈🎉🥳
اللهم اجعل عيدكم فرحة بأعمال قُبلت وذنوب مُحيت، ودرجات رُفعت ورقاب عُتقت وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وأعاد عليكم الأيام الجميلة بالخير و البركة 🙏 🌸🎊
Ψ 🧠

15/03/2025

• إضطراب طيف التوحد ( Autism Spectrum Disorders)
1/-تعريف اضطراب طيف التوحد :
هو أحد الاضطرابات النمائية العصبية التي تتسم بمشاكل في التواصل والسلوك، وعادة ما تبدأ أعراضه بالظهور في الطفولة الأولى أي قبل عمر 3 سنوات.
يعاني مصابو التوحد من اضطراب في النمو العصبي يؤثر على عملية معالجة البيانات في الدماغ، ما يتسبب في ضعف التفاعل الاجتماعي، والتواصل اللفظي وغير اللفظي، وحدوث أنماط سلوكية مقيدة ومتكررة.
2/- درجات اضطراب طيف التوحد:
تشمل درجات التوحد 3 مستويات؛ من الأقل إلى الأكثر شدة ، و هي :
1-2*المستوى الأول: التوحد الخفيف، وفيه يكون الطفل قادرًا على التحدث بعبارات كاملة، ولكنه يواجه بعض المشاكل في القدرة على تبادل الحديث بطلاقة مع الآخرين، وصعوبة فهم الإشارات ولغة الجسد؛ لذلك فهو يحتاج إلى رعاية.
2-2*المستوى الثاني: التوحد المتوسط ، و فيه يواجه للطفل صعوبة أكبر في التواصل فيقتصر حديثه على عبارات بسيطة، كما ينخرط في سلوكيات متكررة، ويحتاج إلى رعاية ودعم كبير.
3-2*المستوى الثالث: التوحد الشديد ، هو أشد درجات التوحد وفيه يحتاج الطفل إلى رعاية شاملة، حيث يعاني من صعوبة شديدة في التواصل، وعدم القدرة على التحدث بوضوح، ونادرًا ما يتفاعل مع الآخرين، كما تظهر عليه الأعراض السلوكية بصورة أكثر حدة.
3/- أسباب اضطراب طيف التوحد :
لم يعرف حتى الآن أسباب التوحد عند الأطفال بالتحديد، ولكن هناك العديد من العوامل التي يرجح أن لها دور في الإصابة ، و هي مايلي :
1-3*العوامل الوراثية: تعد العوامل الوراثية أحد أسباب التوحد، فوجود تاريخ عائلي للتوحد يزيد من خطر الإصابة به، بالإضافة إلى ذلك، فإن احتمالية إنجاب طفل توحدي تزداد في الأسرة التي سبق لها إنجاب طفل مصاب بالتوحد.
-يرجح أن حدوث التوحد لا يعزى إلى خلل في جين واحد، وإنما ينتج عن مجموعة من الجينات لم تحدد بعد.
-تجدر الإشارة إلى أن الطفل قد يصاب بالتوحد دون وجود تاريخ عائلي، وذلك نتيجة حدوث طفرات تلقائية تطرأ على الجينات.
2-3*العوامل البيولوجية : تشمل العوامل البيولوجية التي ربما تكون من أسباب مرض التوحد عند الأطفال ما يلي:
- إضطراب في التوصيلات العصبية داخل المخ.
-فرط نمو بعض المناطق في المخ لدى الطفل بعد ولادته بفترة قصيرة.
-مشاكل في عملية الأيض وإنتاج الجسم للطاقة.
-مشاكل في الجهاز المناعي.
3-3* مشاكل أثناء الحمل : قد تعود أسباب التوحد عند الطفل إلى عوامل ومشاكل صحية لدى الأم الحامل، مثل:
-العدوى البكتيرية أو الفيروسية، أو الإصابة بحمى أثناء الحمل.
-أمراض المناعة الذاتية.
- إرتفاع ضغط الدم أو الإصابة بالسكري.
-التعرض لنزيف قبل الولادة.
-تسمم الحمل.
-التعرض لملوثات الهواء، أو المعادن الثقيلة، أو المبيدات.
-إستخدام بعض الأدوية أثناء الحمل، مثل حمض الفالبرويك ، أو مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، أو الثاليدومايد .
«تجدر الإشارة إلى أن تناول الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك، وفيتامين ب9، وفيتامين د أثناء الحمل قد يقلل من احتمالية الإصابة بالتوحد ».
4-3*عمر الوالدين: يزيد من احتمالية إنجاب طفل مصاب بالتوحد كبر عمر الوالدين.
5-3*حدوث مشاكل أثناء الولادة:
- الولادة المبكرة .
- قلة وصول الأكسجين إل المخ.
4/-أعراض اضطراب طيف التوحد :
عادة ما تظهر على طفل التوحد أعراض واضحة في مرحلة الطفولة المبكرة بين عمر 12 إلى 24 شهرًا، ولكنها يمكن أن تظهر قبل هذا العمر أو بعد ذلك. وتتضمن هذه الأعراض ما يلي:
1-4*أعراض التوحد المرتبطة بالتواصل الاجتماعي :
- ضعف التواصل البصري أو صعوبة الحفاظ عليه .
-عدم الاستجابة عند مناداة الطفل باسمه.
-عدم التفاعل عند التحدث معهم، بحيث يبدو وكأنهم لا يسمعون من يحدثهم.
-عدم إتباع التوجيهات و تنفيذ الأوامر.
-تجنب أو رفض الاتصال الجسدي، مثل العناق.
-اللعب أو المشاركة أو التحدث مع الآخرين لا يثير إهتمامهم.
-تفضيل البقاء بمفردهم، بما في ذلك اللعب بمفرده بدلاً من اللعب مع الأطفال الآخرين.
-مواجهة صعوبة في التعبير عن مشاعرهم أو في فهم عواطف ومشاعر الآخرين.
-تأخر في تطوير مهارات اللغة والكلام ( عدم القدرة على نطق الكلمات أو تكوين جمل و توظيف الظمائر ).
-التحدث بنبرة غير طبيعية أو بطريقة تشبه الإنسان الآلي ، أو التحدث على نحو يبدو كغناء.
-عدم القدرة على بدء المحادثات أو الإستمرار فيها و تكوين علاقات مع الأخرين .
-إصدار أصوات و تكرار كلمات وعبارات مرارًا وتكرارًا .
-عدم القدرة على التركيز على موضوع واحد عند التحدث أو الإجابة عن الأسئلة الموجهة لهم.
-صعوبة إدراك الإشارات غير اللفظية، مثل عدم إدراك الإيماءات والإشارات من لغة الجسد ونغمة الصوت وتعبيرات الوجه التي يظهرها الآخرون.
-عدم استخدام أو ندرة استخدام الإيماءات الشائعة، مثل الإشارة أو التلويح، بالإضافة إلى عدم الاستجابة لها.
2-4*أعراض التوحد السلوكية :
-القيام بنشاطات قد تسبب الإيذاء لنفسه، مثل العض أو ضرب الرأس.
-القيام بحركات متكررة مثل التأرجح، أو الدوران، أو الرفرفة باليدين أو الدوران أو القفز .
-تطوير طقوس معينة أو روتين محدد، والشعور بالانفعال المفرط و الإنزعاج في حال تم تغييره أو مقاطعته.
- القيام بحركات نمطية غريبة، مثل المشي على أصابع القدمين .
-وجود إهتمامات محددة جداً أو مهووسة، مثل تنظيم الألعاب في ترتيب معين.
-الاهتمام بتفاصيل غريبة أو بتفاصيل جزء معين من غرض ما ، كالتركيز على عجلات السيارة فقط بدلًا من الاهتمام بالسيارة بأكملها.
- الإدمان أو التعلق بشدة بفعل أو نشاط محدد، مثل مشاهدة مروحة تدور في السقف .
-الحساسية الزائدة تجاه المحفزات الحسية (فرط الحساسية للضوء، والصوت، أو اللمس).
-السلوك العدواني أو المندفع دون تفكير مع النفس أو مع الآخرين.
-وجود اختلافات أو تفضيلات محددة جداً للأطعمة، مثل تفضيل نوع معين من الأطعمة أو قوام محدد للطعام أو درجة الحرارة معينة.
-نوبات غضب شديدة.
-مشاكل في النوم.
-فرط الحركة.
-الخوف المفرط أو الخوف أقل مما هو متوقع.
5/- تشخيص اضطراب طيف التوحد: يقوم الأخصائي بما يلي:
*ملاحظة الطفل و إجراء مقابلة مع الوالدين لجمع معلومات عنه ، و ذلك بالسؤال عن الكيفية التي تطورت على نحوها تفاعلات الطفل الاجتماعية، ومهاراته التواصلية، وسلوكه، وكيف تغيرت كل منها بمرور الوقت .
*إجراء اختبارات للطفل ، تتناول السمع، والتخاطب، واللغة، والمستوى النمائي، والجانب الاجتماعي والسلوكي .
*إشراك أخصائيين آخرين في تحديد التشخيص كطبيب عام و طبيب الامراض العقلية للأطفال ، و الأخصائي الأرطوفوني و الإجتماعي .
*التوصية بإجراء اختبار جيني للتعرف على ما إذا كان الطفل مصابًا باضطراب جيني، كمتلازمة ريت، أو متلازمة X الهش .
6/- علاج اضطراب طيف التوحد :
لا يوجد علاج نهائي للتوحد، ولكن يهدف العلاج إلى تحسين قدرة الطفل على التواصل، وتعديل سلوكياته، وتعزيز القدرة على التعلم والمهارات الحياتية و من بين البرامج و أساليب العلاج مايلي :
1-6*برنامج تحليل السلوك التطبيقي :
يهدف تحليل السلوك التطبيقي يفيد هذا العلاج في تعزيز السلوك الإيجابي والتغلب على السلوكيات غير الصحية، ويساعد في تحسين مهارات الطفل وقدراته الفكرية ، و ذلك عن طريق سلسلة من الأساليب الخاصة المعتمدة على نظام المكافآت وتجنب السلوكيات السلبية، ويعد أحد أكثر الخيارات استخدامًا لعلاج التوحد عند الأطفال . تتضمن تقنيات تحليل السلوك التطبيقي عدة أنواع، منها:
*التدريب التجريبي المنفصل: تعمل تقنية التدريب التجريبي المنفصل على تحفيز التعلم عن طريق تعليم السلوك أو المهارة المطلوبة خطوة بخطوة وبطريقة بسيطة، فعلى سبيل المثال يتم تعليم طفل التوحد كتابة اسمه من خلال تقسيم الكلمة إلى حروف وتقسيم الحروف إلى أجزاء، وتعطى مكافأة للطفل عند كل خطوة ينجزها، يؤدي ذلك إلى شعور الطفل بالإنجاز والنجاح.
*التدخل السلوكي المكثف المبكر: يفيد هذا العلاج من خلال مساعدة الطفل على تطوير مهارات التواصل الإيجابية، وتقليل السلوكيات السلبية غير المرغوبة، مثل العدوانية أو إيذاء النفس.
قد يستمر هذا التدريب عدة سنوات، وعادة ما يستخدم في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، ويمكن تطبيقه بشكل فردي مع معالج مختص أو في مجموعة صغيرة.
*علاج الاستجابة المحورية: يركز علاج الاستجابة المحورية على تعليم طفل التوحد أنشطة الحياة الأساسية، مثل تنمية دافع التعلم والتشجيع على التواصل مع الآخرين، فعلى سبيل المثال يضع المعالج أثناء جلسة العلاج لعبة أو طعام مفضل لدى الطفل في مكان بعيد عن متناول يده لكنه يستطيع رؤيته؛ وذلك لحث الطفل على الكلام وطلب هذا الشيء.
2-6*برنامج تيتش : هو برنامج تربوي تعليمي يطبق في المدارس للمساهمة في علاج الطفل التوحدي بعد تقييمه بشكل فردي، ويهدف إلى تعزيز مهارات التواصل الاجتماعي والاندماج في المجتمع، وتحسين التواصل اللفظي بالاستعانة بالتعليمات المرئية، وكذلك التدريب على المشاركة في الأنشطة الطلابية، وتعزيز استقلالية الطفل والاعتماد على ذاته.
3-6*نموذج دنفر: ينطوي هذا العلاج على اللعب مع الطفل لتعزيز مهارات التواصل، ويعطي نتائج جيدة في الأطفال بين عمر 1-4 سنوات.
4-6*علاج النطق :
يساعد علاج النطق للتوحد على تحسين مهارات التواصل اللفظي وغير اللفظي، حيث يتدرب طفل التوحد في هذا العلاج على التعبير عن مشاعره والتعرف على العناصر والأشخاص. يستخدم علاج التوحد وتأخر النطق تمارين تعمل على تحسين إيقاع كلام الطفل، وبنية الجملة والمفردات. كذلك يفيد هذا العلاج في تطوير مهارات التواصل غير اللفظي في حالة علاج مرض التوحد وعدم النطق، إذ يعمل المعالج على تعليم الطفل لغة الإشارة، أو إشارات اليد، أو تدريبه على طريقة التواصل من خلال الصور. يساهم هذا الأسلوب أيضًا في تحسين مهارات التواصل غير اللفظية الأخرى، مثل التواصل البصري.
5-6*العلاج السلوكي المعرفي :
يهدف إلى توضيح الترابط بين المشاعر، والأفكار، والسلوكيات، ومن ثم تحديد المشاعر والأفكار التي تحفز القيام بسلوكيات غير مرغوبة وكيفية التغلب عليها. يفيد العلاج السلوكي المعرفي أيضًا في التغلب على القلق لدى مصابي التوحد، علاوة على مساعدتهم في التعرف على مشاعر الآخرين وفهمها، وكيفية التصرف في المواقف الاجتماعية.
6-6* تطوير مهارات الحياة اليومية : يساعد طفل التوحد على تطوير مهارات الحياة اليومية، مثل ارتداء الملابس، والاعتناء بالنظافة الشخصية.
7-6*تدخل تطوير العلاقات: يهدف هذا العلاج إلى تعزيز المهارات الاجتماعية وتعلم الانخراط في المجتمع وتكوين علاقات.
8-6*علاج التكامل الحسي :
يعد علاج التكامل الحسي نوعًا من العلاج المهني الذي يساهم في تطوير التعامل مع المعلومات الحسية لدى طفل التوحد من خلال القيام بالأنشطة الحسية لتحسين استجابة الطفل للضوء، والصوت، واللمس، وغير ذلك.
9-6*العلاج الفيزيائي :
يستخدم العلاج الفيزيائي كأحد خطوات علاج التوحد عند الأطفال، حيث يعمل على تطوير قدرات الطفل الحركية، لاسيما الأطفال الذين يعانون من صعوبة القدرة على تنسيق الحركات والتحكم بها، مثل مشاكل المشي أو صعوبة الكتابة. يساهم العلاج الطبيعي أيضًا في تحسين التناسق والتوازن، وتعزيز القدرة على التحكم في العضلات لدى الطفل.
10-6* الأدوية: يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية لتقليل نوبات الصرع، أو علاج الإكتئاب، أو إضطرابات النوم.
7/- نصائح للتعايش مع طفل اضطراب طيف التوحد :
توجد بعض الإجراءات التي يمكن للوالدين القيام بها والتي تقدم الدعم والرعاية للطفل المصاب، وتتضمن هذه الإجراءات ما يلي:
1-7* التركيز على الإيجابيات: يستجيب مصاب التوحد للتعزيز الإيجابي، مثل المكافئات وتقديم الهدايا عند القيام بسلوك جيد، ويساعد مدح الطفل على زيادة شعوره بالرضا.
2-7* الحفاظ على روتين محدد: يفضل مرضى التوحد الروتين وعدم التغيير؛ لذا يفضل الالتزام بروتين محدد ليسهل على الطفل تطبيق ما تعلمه.
3-7* اللعب: تساعد مشاركة الأنشطة واللعب مع الطفل في تحسين مهارات التواصل.
4-7* منح الطفل الوقت اللازم للاستجابة: قد يحتاج الطفل تجربة عدة طرق علاجية لاكتشاف الطريقة المناسبة له؛ لذا ينبغي على الأهل التحلي بالصبر وعدم الاستسلام إذا لم يستجب الطفل لأسلوب علاجي معين.
5-7* إطحاب الطفل خارج المنزل: يساهم اصطحاب الطفل عند الخروج من المنزل أثناء القيام بالمهام اليومية، مثل التسوق في اندماج الطفل مع العالم الخارجي.
• و في الأخير يمكن القول أن إضطراب طيف التوحد من بين الإضطرابات الأكثر شيوعا في الوقت الحالي ، و التشخيص المبكر مهم جدا فهو يساعد الطفل في البدء باستراتيجيات دعم وعلاج على نحو مبكر، الأمر الذي يحدث فرقاً كبيراً في حياة الطفل وقدرته على التطور والنمو والحصول على حياة طبيعية أو شبه طبيعية و تحسين جودة الحياة لديه .
Ψ🧠

11/03/2025

Ψ 🧠

Psychologue clinicienne Gaba ilhem

30/07/2025

14/06/2025

06/06/2025

03/06/2025

01/06/2025

30/05/2025

25/04/2025

04/04/2025

02/04/2025

31/03/2025

15/03/2025

11/03/2025

Adresse

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type