02/05/2026
🎯 Engorgement mammaire : comprendre et soulager rapidement 🤱
🔎 Qu’est-ce que l’engorgement mammaire ?
C’est une accumulation de lait dans le sein, souvent dans les premiers jours après l’accouchement ou lors d’un espacement des tétées. Le sein devient dur, tendu et douloureux.
⚠️ Les signes à reconnaître :
✔️ Seins gonflés, durs et chauds
✔️ Douleur ou sensation de tension
✔️ Difficulté pour le bébé à téter
✔️ Parfois légère fièvre
💡 Que faire ?
✅ Allaiter fréquemment (toutes les 2–3 heures)
✅ Bien vider les seins à chaque tétée
✅ Masser doucement le sein avant et pendant la tétée
✅ Appliquer du chaud avant la tétée (facilite l’écoulement)
✅ Appliquer du froid après (diminue la douleur et l’inflammation)
✅ Porter un soutien-gorge confortable, non compressif
🚫 À éviter :
❌ Espacer les tétées
❌ Arrêter brutalement l’allaitement
❌ Compression excessive des seins
⚕️ Quand consulter ?
👉 Si douleur intense persistante
👉 Fièvre élevée
👉 Rougeur localisée (risque de mastite)
💬 Un bon accompagnement dès le début de l’allaitement permet d’éviter cette situation et d’assurer une expérience sereine pour maman et bébé ❤️
Cabinet de Gynécologie Dr KADI A.epse Djellali