Dr.BEZZEROUK Cabinet de Gynécologie Obstétrique

14/05/2025

نعلمكم أن العيادة ستكون مغلقة غدا الخميس 15ماي2025

01/05/2025

جمال الطبيعة 🌲🌷🌸🌳🌲

21/03/2025

#تعزية إنا لله و إنا إليه راجعون...
ببالغ الاسى و الحزن😢😢 تلقينا خبر وفاة احد أعمدة طب النساء و التوليد أستاذنا بروفيسور خوجة رسيم
نسأل الله أن يتغمده برحمته الواسعة
"اللهم اغفر له وارحمه، وعافه واعف عنه، وأكرم نزله، ووسع مدخله، واغسله بالماء والثلج والبرد، ونقه من الخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس، وأبدله دارا خيرا من داره، وأدخله الجنة، وأعذه من عذاب القبر، ومن عذاب النار” .
أطلب منكم الدعاء لهذا الرجل الطيب في هاته العشرة الأواخر و لجميع موتى المسلمين

01/11/2024

#الجزائر
كنت ستكرم ككل مرة في ذكرى اندلاع ثورتنا المجيدة ثورة نوفمبر،و لكن شاء الله أن ترحل عنا أياما قليلة قبلها😢😢....لتلتحق بالشهداء و الصالحين،رحمك الله خالي و جعل مثواك الأخير الجنة ..
المجد و الخلود لشهدائنا الأبرار.تحيا الجزائر.
المجاهد حنيش بن عيسى(المدعو رابح ) ملازم أول بالمنطقة السابعة بالولاية الخامسة التاريخية إبان الثورة التحريرية.

01/10/2024

ما تخليش الخوف والعجز يمنعك، ديري الفحص المبكر اليوم فحص صغير لحماية كبيرة !

21/09/2024

12/09/2024

طابت ليلتكم😴😴 🐣🐣

07/09/2024

السلام عليكم ،يسرنا إعلامكم أن استئناف العمل يكون يوم الإثنين 09 سبتمبر 2024 إن شاء الله
لحجز موعد يمكمنكم الاتصال ابتداءا من الغد الأحد على رقم الهاتف: 0557112402
مرحبا بالجميع

28/08/2024

#نصائح للوقاية من ندبات تمدد البشرة


تمدد و تمزق البشرة أثناء الحمل راجع غالبا لزيادة الوزن السريعة و التمدد السريع للبشرة مما يؤدي لتمزقها و ترك ندبات كعاهات مستديمة لن تختفي أبدا إلا بالجراحة التجميلية.

ولهذا ننصح كل امرأة بالحرص على:
🎯غذاء صحي و متوازن🥦🥒🥕🍅🍋🍎🍓 أثناء الحمل يضمن زيادة طبيعية في الوزن بمعدل 500غ إلى 1كغ/الشهر.
🎯الإكثار من شرب الماء على الأقل 1.5لتر /اليوم.
🎯وضع كريمات مرطبة أو زيوت كزيت (أرقان،اللوز ، الكوكو )بشكل دائم على منطقة البطن على شكل تدليك خفيف (massage ) ابتداءا من الشهور الأولى للحمل .
🎯أو كريمات خاصة anti-vergeture لتفادي ظهور الندبات.
🎯تفادي إستعمال الماء الساخن🌡️🔥 أثناء الاستحمام.
🎯 و يبقى نوع بشرتك له دور أساسي و حاسم حيث أن البشرة الغنية بالكولاجين تكون الأقل عرضة لظهور الندبات.

Votre peau est composée de fibres collagènes et de fibres élastiques. C’est grâce à celles-ci que votre peau résiste aux étirements.
🔷 Comment prévenir les vergetures pendant la grossesse?
Il n’y a aucune solution miracle pour éviter ces marques disgracieuses, mais quelques gestes simples peuvent faire office de prévention.

🎯Limitez la prise de poids excessive.
Vous êtes enceinte et il est tout à fait normal de prendre quelques kilos. Mais il est préférable de rester dans des proportions raisonnables, soit 9 à12 kilos durant toute la grossesse.
🎯Mangez équilibré et évitez de grignoter. Vous limiterez ainsi le risque d'un étirement trop important de la peau.
🎯Boire beaucoup d'eau au moins 1litre et demi par jour
🎯Hydratez votre peau.L’hydratation quotidienne améliore le tonus de votre peau et diminue les risques d’apparition des vergetures. Après votre do**he tiède, appliquez donc votre crème ou lait hydratant habituel.
🎯Massez
Appliquez quotidiennement une crème antivergetures sur les zones sensibles et massez-vous doucement en faisant des mouvements circulaires pendant environ cinq minutes.

09/07/2024

نعلمكم ان العيادة ستكون استثناءا مغلقة يومي الاربعاء و الخميس
10-11/07/2024
استئناف العمل يوم السبت إن شاء الله