Mechai psychologie

26/08/2025

مصطلحات علم النفس وعلم النفس العيادي
الاكتئاب Depression
القلق المعمم
generalized anxiety
قلق اجتماعي
social anxiety
نوبة الهلع
panic attack
الوسواس القهري
Obsessive-compulsive disorder

التوحد
autism
ثنائي القطب
Bipolar
الشخصية السيكوباثية
psychopathic personality

الشخصية النرجسية
narcissistic personality
الشخصية الوسواسية
obsessive personality

الشخصية الهستيرية
hysterical personality
جنون العظمه
Paranoia

الشخصية الحدية
borderline personality

اضطراب الهوية التفارقية
dissociative identity disorder
العصابات
neurosis
الذهانات
psychoses
التشخيص
Diagnosis

الفحص النفسي
Psychological examination
الاختبارات النفسية
psychological tests

المقابلة العيادية
Clinical interview
المقابلة التشخيصية
diagnostic interview
المقابلة العلاجية
Therapeutic interview

الملاحظه
Observation

دراسة الحالة
Case Study

تقرير نفسي
psychological report

الميكانيزمات الدفاعية
Defensive Mechanisms
التداعي الحر
free association

التنويم الايحائي
Hypnotherapist

العلاج المعرفي السلوكي
Cognitive-behavioral therapy CBT
العلاج الدينامي
dynamic therapy

المعالج النفسي
psychotherapist
الاخصائي النفسي
Psychologist
الطبيب النفسي
psychiatrist
علم الادوية النفسية

psychopharmacology
الكيمياء العصبية
Neurochemistry

السلوك
the behavior

السلوكات الانفعالية
emotional behaviors
الامراض النفسية الجسدية
psychosomatic diseases
الذهان العضوي
organic psychosis
الذهان الوظيفي
functional psychosis

الذهان الحاد
acute psychosis
الذهان المزمن
Chronic psychosis

صعوبات التعلم
learning difficulties

اضطرابات النوم
Sleep disorders

اضطرابات الاكل
eating disorders

اضطرابات المزاج
mood disorders

26/08/2025

✅ الفصام ( اضطرابات الذهانية )

🔴 ما هو الفصام؟
الفصام هو مرض نفسي خطير يفقد فيه الشخص اتصاله بالواقع (ذُهان).قد يعاني الشخص المصاب بالفصام من الهلوسات (رؤية أو سماع أشياء غير حقيقية)، أو يعتقد بوجود أشياء غير مألوفة على أنها حقيقية.

⁦▪️⁩الفصام ليس مجرد سلوك غير مألوف أو غريب، ولكنه يمنع الأشخاص من العيش حياة طبيعية.
⁦▪️⁩يواجه المرضى مشاكل في العمل، أو في علاقاتهم مع الآخرين، أو في رعاية أنفسهم.
⁦▪️⁩إذا لم يجرِ علاج الفصام، فقد يفقد المرضى وظائفهم أو يفقدون التواصل مع العائلة أو الأصدقاء، أو يصبحون بلا مأوى.

🔴 ما هي أعرَاض الفصام؟

⁦▪️⁩قد يبدأ الفصام بشكل مفاجئ (على مدى أيام أو أسابيع)، أو بشكل تدريجي (على مدى سنوات).

⁦▪️⁩غالبًا ما يُعاني مرضى الفصام من:

⁦1️⃣⁩ الأوهام
⁦2️⃣⁩ الهلوسات

⁦1️⃣⁩-⁦1️⃣⁩الأوهام هي اعتقادات غير صحيحة.ولكن الأوهام في سياق الإصابة بالفصام لا تكون مشابهة للاعتقادات الخاطئة الشائعة.
⁦▪️⁩⁦⁦حيث يعتقد الكثير من الأشخاص بأمور يراها الآخرون غير صحيحة.ولكن في الفصام، يعتقد المرضى بأمور معينة حتى عند توفر أدلة قوية على خطئها أو عدم واقعيتها.
على سبيل المثال، قد يعتقد المريض:
- ⁦ بأن فقرات من الكتب، أو الصحف، أو كلمات الأغاني تتحدث عنه بأنه يمكن للآخرين قراءة أفكاره، أو بأن أفكاره يجري نقلها إلى الآخرين...
- ⁦يعتقد بأن أشخاصًا في الخارج يطاردونه ويودون القبض عليه

⁦2️⃣⁩-⁦2️⃣⁩ الهلوسات على سماع، أو رؤية، أو الإحساس بطعم، أو تحسس أشياء غير موجودة.يُعد سماع الأصوات من أكثر أنواع الهلوسة شيوعًا.غالبًا ما تكون تلك الأصواتُ عبارة عن تعليقاتٍ مُهينة للشخص أو أوامر للقيام بشيء ما.

🔴تتمثل الأعراضُ الأخرى للفصام على ما يلي:

⁦▪️⁩انعدام أو تدني العواطف تجاه الآخرين
⁦▪️⁩التحدث بشكل قليل جدًا، بما في ذلك الإجابة عن الأسئلة بكلمةٍ أو كلمتين
⁦▪️⁩قلة الاهتمام بالأنشطة
⁦▪️⁩عدم الاكتراث لبناء علاقات مع الآخرين
⁦▪️⁩تشوش التفكير
⁦▪️⁩تشوش الكلام
⁦▪️⁩مشاكل في الانتباه أو تذكّر الأشياء
⁦▪️⁩لا يمكن اعتبار مجرد التفكير أو السلوك غير الاعتيادي على أنه فصام.يُسبِّب الفُصام أعراضًا شديدةً تكفي لخلق مشاكل في المنزل، وفي العمل، ومع الأشخاصٍ الآخرين.

🔴 كيف يتم معالجة الأطباء الفصام ؟

كلما بدأ العلاج في وقت أبكر، كلما تحسن المريض بشكل أفضل يكون العلاج على ما يلي:

⁦1️⃣⁩ الأدوية لعلاج الأعراض
⁦2️⃣⁩ التحدث بانتظام مع الطبيب النفسي
⁦3️⃣⁩ تساعد برامج إعادة التأهيل والدعم مرضى الفصام على العمل، والتسوق، ورعاية أنفسهم، وتدبير شؤون المنزل، والتعايش مع الآخرين.

11/08/2025

11/08/2025

صباح الخير و البركات لأحلى ناس في الكون

27/07/2025

العلاج النفسي ليس رفاهية
بل هو مسار عميق لفهم الذات، والتعافي من الصدمات، وبناء توازن داخلي حقيقي

24/07/2025

معلومات شاملة عن تخصص علم النفس


إذا كنت ترغب بالالتحاق بتخصص علم النفس وليس لديك المعلومات الكافية عن تفاصيل التخصص ، فإليك نبذه عن التخصص و مجالات العمل التي ممكن أن تلتحق بها بعد دراسة علم النفس والتخرج .

ماهو علم النفس ؟
علم النفس ، هو دراسة علمية للسلوك والتنبؤ به والتحكم فيه بالإضافة إلى دراسة التفكير والعقل والشخصية وتحليلها ومعرفة أنماطها المختلفة ، وتطبيق هذه الدراسة في الحياة اليومية والتعرف على المشكلات النفسية التي يتعرض لها الإنسان بهدف تحليلها ومعرفة أسبابها وعلاجها .
عند التخرج يصبح الأخصائي النفسي قادرا على عمل اختبارات نفسية مثل اختبارات الذكاء والأنماط الشخصية وغير ذلك ، وقادرا على المعالجة النفسية بجميع جوانبها اعتمادا على المدارس النفسية المختلفة ، كما يصبح قادرا على تقديم النصائح و الاستشارات في كيفية التعامل مع الضغوطات التي يتعرض لها المريض سواء كانت ضغوطات العمل أو القلق أو الغضب كما يقدم المشورة في كيفية تطوير الذات ، ويستطيع عمل أبحاث و دراسات علمية والمشاركة بالمشاريع البحثية حول القضايا النفسية .

فروع علم النفس فهي كالآتي :
– علم النفس العام
– علم النفس الاجتماعي
– علم النفس التنموي وهو ينقسم إلى علم نفس النمو وعلم النفس النمائي وعلم النفس الارتقائي وعلم النفس التطويري .
– التحليل النفسي
– التوافق النفسي
– سيكولوجية التعلم .
– علم النفس الاحصائي أو الاحصاء النفسي .
– علم النفس المرضي أو السيكوباثولوجي .
– علم النفس الرياضي .
– القياس النفسي
– علم النفس الفلسفي
– علم نفس الاستدلال .
– علم النفس الارشادي أو الارشاد النفسي
– علم النفس العلاجي أي العلاج النفسي .
– علم النفس الاكلينيكي أو السريري .
– علم النفس السياسي .
– علم النفس الدوائي أو الصيدلي ( سيكوفارماكولوجي ) .
– علم النفس البيولوجي .
– علم النفس الفسيولوجي .
– علم النفس العصبي أو النيوروسيكولوجي .
– الانثروبولجيا النفسية .
– علم النفس المعرفي .
– علم النفس الاداري .
– علم النفس التربوي .
– علم النفس القانوني .
– سيكولوجية الشخصية .
– علم النفس المعرفي .
– علم النفس الاسري أو العائلي .
– سيكولوجية الادمان أو التعاطي .
– الامراض السيكوسوماتية .
– سيكولوجية الحيوان .
– البرمجة اللغوية العصبية .
مجالات العمل التي يمكن الالتحاق بها بعد التخرج :
يمكن لخريج تخصص علم النفس أن يعمل بالمستشفيات العامة و الصحة النفسية ، أو بمراكز التدريب والأبحاث في الجامعة ، أو بقسم الموارد البشرية بشركات التوظيف ، ويمكن العمل بالعيادات الخاصة والعامة ، أو بدور الأيتام والمسنين ، ويمكنه أيضا العمل كمرشد اجتماعي في المدارس والجامعات ، كما يمكنه العمل في قطاع التعليم باملدارس والجامعات والمعاهد .

بعض النصائح للتطوير في تخصص علم النفس :
للوصول إلى أعلى درجات التطور والخبرة في مجال علم النفس يجب على الطالب أن يطور من قدراته ومهاراته وخبرته للحصول على أعلى درجات الترقي في العمل ، مثل الحصول على درجة الماجستير والدكتوراه في أحد فروع علم لانفس ، إصقال الدراسة بالالتحاق بالبرامج التدريبية لاكتساب مهارات فن الاتصال مع الاخريين ومهارات البحث العلمي ، وقراءة الكثير من الكتب والمجلات العلمية لاكتساب معلومات ثقافية جديدة وليكون مواكبا لكل التطورات التي تحدث في هذا المجال .معلومات شاملة عن تخصص علم النفس


إذا كنت ترغب بالالتحاق بتخصص علم النفس وليس لديك المعلومات الكافية عن تفاصيل التخصص ، فإليك نبذه عن التخصص و مجالات العمل التي ممكن أن تلتحق بها بعد دراسة علم النفس والتخرج .

ماهو علم النفس ؟
علم النفس ، هو دراسة علمية للسلوك والتنبؤ به والتحكم فيه بالإضافة إلى دراسة التفكير والعقل والشخصية وتحليلها ومعرفة أنماطها المختلفة ، وتطبيق هذه الدراسة في الحياة اليومية والتعرف على المشكلات النفسية التي يتعرض لها الإنسان بهدف تحليلها ومعرفة أسبابها وعلاجها .
عند التخرج يصبح الأخصائي النفسي قادرا على عمل اختبارات نفسية مثل اختبارات الذكاء والأنماط الشخصية وغير ذلك ، وقادرا على المعالجة النفسية بجميع جوانبها اعتمادا على المدارس النفسية المختلفة ، كما يصبح قادرا على تقديم النصائح و الاستشارات في كيفية التعامل مع الضغوطات التي يتعرض لها المريض سواء كانت ضغوطات العمل أو القلق أو الغضب كما يقدم المشورة في كيفية تطوير الذات ، ويستطيع عمل أبحاث و دراسات علمية والمشاركة بالمشاريع البحثية حول القضايا النفسية .

فروع علم النفس فهي كالآتي :
– علم النفس العام
– علم النفس الاجتماعي
– علم النفس التنموي وهو ينقسم إلى علم نفس النمو وعلم النفس النمائي وعلم النفس الارتقائي وعلم النفس التطويري .
– التحليل النفسي
– التوافق النفسي
– سيكولوجية التعلم .
– علم النفس الاحصائي أو الاحصاء النفسي .
– علم النفس المرضي أو السيكوباثولوجي .
– علم النفس الرياضي .
– القياس النفسي
– علم النفس الفلسفي
– علم نفس الاستدلال .
– علم النفس الارشادي أو الارشاد النفسي
– علم النفس العلاجي أي العلاج النفسي .
– علم النفس الاكلينيكي أو السريري .
– علم النفس السياسي .
– علم النفس الدوائي أو الصيدلي ( سيكوفارماكولوجي ) .
– علم النفس البيولوجي .
– علم النفس الفسيولوجي .
– علم النفس العصبي أو النيوروسيكولوجي .
– الانثروبولجيا النفسية .
– علم النفس المعرفي .
– علم النفس الاداري .
– علم النفس التربوي .
– علم النفس القانوني .
– سيكولوجية الشخصية .
– علم النفس المعرفي .
– علم النفس الاسري أو العائلي .
– سيكولوجية الادمان أو التعاطي .
– الامراض السيكوسوماتية .
– سيكولوجية الحيوان .
– البرمجة اللغوية العصبية .
مجالات العمل التي يمكن الالتحاق بها بعد التخرج :
يمكن لخريج تخصص علم النفس أن يعمل بالمستشفيات العامة و الصحة النفسية ، أو بمراكز التدريب والأبحاث في الجامعة ، أو بقسم الموارد البشرية بشركات التوظيف ، ويمكن العمل بالعيادات الخاصة والعامة ، أو بدور الأيتام والمسنين ، ويمكنه أيضا العمل كمرشد اجتماعي في المدارس والجامعات ، كما يمكنه العمل في قطاع التعليم باملدارس والجامعات والمعاهد .

بعض النصائح للتطوير في تخصص علم النفس :
للوصول إلى أعلى درجات التطور والخبرة في مجال علم النفس يجب على الطالب أن يطور من قدراته ومهاراته وخبرته للحصول على أعلى درجات الترقي في العمل ، مثل الحصول على درجة الماجستير والدكتوراه في أحد فروع علم لانفس ، إصقال الدراسة بالالتحاق بالبرامج التدريبية لاكتساب مهارات فن الاتصال مع الاخريين ومهارات البحث العلمي ، وقراءة الكثير من الكتب والمجلات العلمية لاكتساب معلومات ثقافية جديدة وليكون مواكبا لكل التطورات التي تحدث في هذا المجال .منقو
Psy-oussama

16/07/2025

التشخيص النفسي
شوف، كي نقولو "تشخيص نفسي"، رانا نحكيو على عملية منهجية وين الأخصائي النفسي يحاول يفهم الحالة النفسية تاع الفرد، يحدد الأعراض، ويفرق بينها وبين اضطرابات أخرى ممكن تكون مشابهة. ماشي غير نشوف عرض ونقول راه مريض بكذا.
التشخيص يكون مبني على مقابلة إكلينيكية معمقة، نسقسو فيها على الطفولة، العلاقات، الوظيفة، النوم، الشهية، المشاعر اليومية... ونزيدو ندعموها بـ اختبارات نفسية (كاين المقننة وكاين الإسقاطية حسب الحالة) باش نعطيو دقة أكثر. مثلاً، في حالة شكينا في اضطراب المزاج، نقدرو نستعملو Beck Depression Inventory أو Hamilton Anxiety Rating Scale.
كاين حاجة مهمة لازم يفهمها كل مختص: التشخيص ماشي مجرد "ليبل"، هو أداة باش نخططو تدخل علاجي فعّال، ومانستعملوهش باش نوصمو الشخص. مثلاً، كي نقولو اضطراب الشخصية الحدّية، مانقصدوش أنو الشخص "معقد"، بل راه يعيش صعوبات فتنظيم الانفعالات والعلاقات.

وزيد، لازم يكون عندنا وعي بالتشخيص الفارقي (diagnostic différentiel). مثلاً، اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) ممكن يتشابه مع القلق أو حتى مع مشاكل في التربية. يعني لازم نكونو حذرين، ومانعتموش على ملاحظة واحدة.
كاين مدارس مختلفة فالتشخيص: المدرسة التحليلية تشوف الجذور اللاواعية، السلوكية تركز على السلوكيات القابلة للملاحظة، والمدرسة المعرفية تهتم بالأفكار والمخططات الذهنية.
التشخيص راه ديناميكي، ماشي جامد. يعني يقدر يتبدل مع الوقت ومع تطور الحالة. وكي يكون الفريق متعدد التخصصات (psy, ortho, éducateur)، النتيجة تكون أدق.

03/06/2025

Disponible pour tes les conseils psychologique . examen bac et d'autres

28/05/2025

🚨الدعم النفسي لتلاميذ شهادة التعليم المتوسط (BEM) مهم جدًا، لأن هذه المرحلة تكون مليئة بالضغوط النفسية والخوف من الفشل، مما قد يؤثر سلبًا على أدائهم. فيما يلي بعض الطرق الفعّالة لتقديم الدعم النفسي لهم:

🟡 أولاً: من طرف الأولياء

1. التشجيع المستمر: إظهار الثقة في قدرات التلميذ وتشجيعه بدلًا من التوبيخ أو الضغط.

2. تهيئة جو منزلي هادئ: توفير بيئة تساعد على التركيز وتخفف التوتر.

3. التوازن بين الدراسة والراحة: تشجيع التلميذ على أخذ فترات راحة منتظمة وتخصيص وقت للترفيه.

4. تقديم الدعم العاطفي: الاستماع له، تفهّم مشاعره، وعدم التقليل من مخاوفه.

🟡 ثانيًا: من طرف الأساتذة

1. تقديم توجيهات واضحة: شرح كيفية التحضير للامتحان بطريقة منظمة.

2. تشجيع التلاميذ وتحفيزهم: تعزيز ثقتهم بأنفسهم وإبراز نقاط قوتهم.

3. التقليل من رهبة الامتحان: تدريب التلاميذ على نماذج امتحانات سابقة ومحاكاة جو الامتحان.

4. ملاحظة الحالات النفسية الخاصة: التوجيه نحو مستشار نفسي إذا لزم الأمر.

🟡 ثالثًا: من طرف المستشار النفسي أو المدرسي

1. جلسات استماع فردية أو جماعية: لمساعدة التلاميذ على التعبير عن قلقهم ومخاوفهم.

2. تدريب على مهارات الاسترخاء: مثل تمارين التنفس والتصور الذهني الإيجابي.

3. تقديم ورشات تحفيزية: حول كيفية تنظيم الوقت والتعامل مع الضغط.

4. تعزيز الثقة بالنفس: من خلال بناء صورة ذاتية إيجابية.

🟡 رابعًا: دور التلميذ نفسه

1. تنظيم الوقت والمذاكرة بذكاء: وضع جدول واقعي ومتوازن.

2. الابتعاد عن المقارنة بالآخرين: التركيز على التقدم الشخصي.

3. التحفيز الذاتي: تذكير النفس بالهدف والطموحات.

4. طلب المساعدة عند الحاجة: سواء من أستاذ، مستشار، أو ولي أمر

23/05/2025

اضطراب_التوحد؟
التوحد ولا "طيف التوحد" (Autisme) هو اضطراب نمائي عصبي، يعني يبان على الطفل من صغرو، ويأثر على طريقة تواصلو مع الناس وتصرفاتو. الأطفال اللي عندهم توحد يقدرو يكونو مختلفين بزاف في الأعراض: كاين لي ما يهدرش، كاين لي يكرر فالكلام، وكاين لي يتصرف تصرفات غريبة وما يحبش يتبدل عليه الروتين.

وش من أعراض نلقاوها عند طفل عندو توحد؟
📍ما يتجاوبش مليح كي تناديه باسمو.
📍ما يقدرش يتواصل بالعقل: لا بالكلام لا بالإشارات.
📍يحب يكون وحدو، ما يلعبش مع الأطفال.
📍يكرر نفس التصرفات (يدور، يرفرف بيديه...).
📍يتقلق كي يتبدل عليه الروتين.
📍يركز بزاف على حاجات صغيرة (مثلاً يدور عجلة سيارة بلاستيكية طول الوقت).
📍عندو صعوبات فالتعبير على المشاعر أو فهم مشاعر الغير.

مثال على حالة:
اسم الطفل: انس، عندو 4 سنين.
واش لاحظات عليه الأم؟
📍من اللي كان عمره عامين، ما كانش يهدر كيما الأطفال لي فسنّو.
📍ما يقولش "ماما" ولا "بابا" بزاف.
📍كي تشوفه، ما يردش البال ولا يجاوب كي تناديه.
📍يحب يقعد وحدو، يلعب بنفس اللعبة كل يوم، ويغضب كي تتنحالو.
📍يرفرف بيديه كي يفرح ولا يتقلق.
📍ما يحبش يبدل الطريق للروضة، ويدخل في نوبة غضب كي تصرى حاجة جديدة.

وش خلا الأخصائي يقول باللي آدم عندو توحد؟
♦️تأخر في الكلام.
♦️سلوكيات نمطية (تكرار).
♦️صعوبات في التفاعل الاجتماعي.
♦️رفض التغيير في الروتين.

كيفاه نتعاملو مع التوحد؟
ما كاش دواء يشفي التوحد، بصح كاين برامج وعلاجات تعاون الطفل يتطور ويتعلم:

1. برنامج (ABA):
هو البرنامج اللي ننصح بيه بزاف، لأنه يساعد الطفل على اكتساب مهارات جديدة ويقلل من التصرفات الصعبة.
يتخدم على حسب قدرات الطفل، وكل يوم يتعلم حاجة جديدة بخطوة خطوة.

2. التدخل المبكر:
كل ما يبدأ العلاج بكري، كل ما تكون النتيجة خير.
الطفل الصغير دماغو مازال يتشكل، ويدخل في العلاج بسهولة.

3. العلاج الوظيفي (ergothérapie):
يعاون الطفل في التحكم في حركاتو وتنظيم وقتو ونشاطاتو.

4. العلاج بالتخاطب:
يعلم الطفل كيفاه يعبر بالكلام أو بإشارات.

5. دعم العائلة:
مهم بزاف يشاركو الوالدين في العلاج، ويتعلمو كيفاش يعاونو ولدهم في الدار.

الخلاصة: التوحد ماشي مرض نخافو منو، بصح لازم نتعرفو عليه بكري، ونعطيو الطفل فرصتو باش يتعلم على حسب طريقته. أهم حاجة هي الصبر والدعم المستمر.

14/04/2025

Programme de la formation TCC:
Partie I

I Les thérapies comportementales et cognitives chez l'enfant et l'adolescent : modèles théoriques.
II Techniques thérapeutiques.
III Phobies spécifiques.
IV Phobie sociale.
V Trouble panique et agoraphobie.
VI Trouble anxiété généralisée.
VII Anxiété de séparation.
VIII Phobie scolaire ou refus scolaire anxieux.
IX Trouble obsessionnel compulsif.
X Trouble de l'attention et hyperactivité.
XI Dépressions.
XII Énurésie.
XIII Dépendance au cannabis.
XIV Dépendance à internet et aux jeux vidéo.
Parie II
TCC adute
1- définitions et modèles théoriques
2- l'Alliance thérapeutique
3- conceptualisation de cas et analyse fonctionnelle
4- TCC du trouble panique et l'agoraphobie
5- TCC de la phobie sociale
6- TCC de trouble anxiété généralisé
7- TCC des phobies spécifiques
8- TCC de stress poste traumatique
9- TCC toc
10- TCC de la dépression
11- TCC pour la prévention du su***de
12- TCC des dépendances avec et sans produits
13- TCC des psychoses (2 jours)
Note:
Ateliers de supervision et entraînement aux techniques TCC.

06/03/2025

Bonjour tous le monde ramadan Moubarak