Dr S.Meriem دكتورة في الطب و اخصائية في التغذية العلاجية

27/03/2024

11/03/2024

صحتك في غداءك، و رمضان افضل شهر لاستعادت صحتك، صحة رمضانكم وصحة فطوركم

12/02/2024

Pourquoi il est important de consommer du chocolat noir

05/12/2023

Il est très important de connaître les différentes vitamines et leurs rôles et où les trouver et connaitre les signes en cas de carences

28/11/2023

10/10/2023

21/09/2023

Mes chers healtys , c'est la saison de la gr***de, profitez ,faites le plein de santé en buvant chaque matin un bon verre de jus de gr***de

04/08/2023

Conseil du jour, hydratez vous

01/08/2023

La cerise est un fruit très sucré et très calorique, je la déconseille pour les diabétiques et les régimes , cependant , les queues de cerises contiennent des vertus très importantes
Elles contiennent des flavonoïdes, donc un pouvoir anti oxydant, agissent contre la viellissement cellulaires,
Excellent allié de l'appareil urinaire et rénale, éliminent les toxines par les urines, c'est un diurétique, élimine la rétention d'eau , agit contre les cystites, et les infections urinaires
Prendre une infusion de queue de cerise le soir est très benefique

18/07/2023

Aujourd'hui de plus en plus les gens sont atteints de cancers, pourtant avec une bonne alimentation et hygiène de vie, on peut l'éviter ou arrêter sa progression, interdir tous les sucres est le premier grand pas a faire, consommer des aliments vert riche en chlorophylle, et rouge riche en anti oxydants, de même certaines épices comme le curcuma, le cumin , les vitamines comme la vitamine c, e, zinc et sélénium peuvent ralentir ou prévenir le cancer, nous avons tous une part de responsabilité dans tout ce qui nous arrive, a part le facteur hérédité, qu'on ne peut l'exclure, le reste on peut le gerer

16/07/2023

أنه التين الشوكي، غني عن التعريف، فاكهة الصيف، قليل السعرارت ، غني بالماء والمعادن، كالبوتاسيوم، يساعد في فقد الوزن، يخفظ سكر الدم، افضل فاكهة الامراض السكري،
يخفظ مستويات الكوليسترول الضار، يحسن ظغط الدم، يرفه المناعة،يسهل الهضم
يخفظ من فرص الإصابة بالسرطان، يعالج مرض الشقيقة،
يزيل التصبغات في الجلد ويساعد في منو الشعر
انها الفاكهة المعجزة