09/08/2023
🥦🍎 ¡Cuida tu salud y conoce los síntomas y causas de la falta de nutrientes esenciales! 💪🌿
1️⃣ Hierro: La deficiencia de hierro puede llevar a la fatiga y debilidad, piel pálida, uñas quebradizas y dificultad para concentrarse. Entre las causas más comunes se encuentran una dieta pobre en alimentos ricos en hierro, pérdida excesiva de sangre debido a la menstruación, parásitos o problemas gastrointestinales. 🍃🩸
2️⃣ Vitamina B12: La falta de vitamina B12 puede causar fatiga, debilidad muscular, hormigueo en las extremidades y problemas de memoria. Los veganos y personas con problemas de absorción intestinal corren mayor riesgo de deficiencia. 💡💪
3️⃣ Vitamina D: La deficiencia de vitamina D puede manifestarse con debilidad muscular, dolor óseo, cambios de humor y bajos niveles de energía. La falta de exposición al sol y una dieta deficiente en vitamina D son factores contribuyentes. 🌞🦴
Conoce los síntomas y previene la falta de estos nutrientes esenciales incorporando tus productos Fuxion favoritos junto a una dieta balanceada y variada en tu rutina diaria.
¡Tu bienestar es lo más importante! 🥦🌟 🌿🍽️
