11/06/2025
✨El trauma no solo deja huellas en la mente, también impacta profundamente en el cuerpo y en el sistema nervioso. Nos desconecta, nos mantiene en alerta constante o, por el contrario, nos deja sin energía, sin ganas. ✨
Muchas veces, el solo hecho de sobrevivir a lo vivido ya es un acto de fortaleza. Pero hay algo aún más valiente: decidir trabajar en ello, ir a terapia, enfrentarse al dolor que en su momento fue silenciado y comenzar a reconstruirse desde ahí.
💛 No minimices tu esfuerzo.
💛 No te juzgues por ir más lento de lo que quisieras.
💛 Estás haciendo algo inmenso: volver a ti.
Darse mérito no es egocentrismo, es reconocimiento. Cada paso que das hacia tu sanación merece ser celebrado.
Sanar no es lineal, pero sí es posible. Y tú ya estás caminando.
