Ruhé Centro Psicológico

25/06/2025

Estas acciones, aunque a veces silenciosas, requieren valentía, conciencia y amor propio. 🧠❤️

Son formas de crecimiento interno que construyen una vida más auténtica y equilibrada. 🌱💪
•
•
•
́ ́gico ́lisis

19/06/2025

Las personas que están presentes tanto en los buenos como en los malos momentos suelen tener un vínculo emocional genuino, basado en la empatía, la lealtad y la estabilidad afectiva. 💕😊

Su rol se asemeja al de un espejo emocional: no te resuelven la vida, pero te reflejan con amor, incluso en tu caos. 🫶🏼😽
•
•
•
́ ́gico ́lisis

15/06/2025

Para muchas personas, el Día del Padre puede despertar emociones encontradas. 🥸

Te abrazo y te acompaño en este momento, desde el respeto y la empatía. ❤️
•
•
•
́ ́gico ́lisis

04/04/2025

Muchas personas persiguen la validación externa en lugar de aportar un valor genuino a los demás. ☝️🦹

La búsqueda de importancia puede llevar a la comparación y la insatisfacción, mientras que ser útil nos conecta con un propósito más genuino. 🤓😁
•
•
•
́ ́gico ́lisis

30/03/2025

A menudo postergamos decisiones para evitar enfrentar sus consecuencias, pero lo cierto es que posponer también tiene un costo. Cada elección que dejamos para después sigue generando impacto en nuestra vida. 🧐🏃‍♀️💼

No escondas tus talentos ni subestimes lo que puedes aportar. Atrévete a dar el paso y compartir tu luz con el mundo. 🥳⭐️🚨
•
•
•
́ ́gico ́lisis ́os ́veteabrillar

29/03/2025

Un niño con una autoestima saludable confía en sus habilidades, afronta desafíos y establece relaciones positivas. 🥰😘😁
•
•
•
́ ́gico ́lisis

28/11/2024

Cuando nos sentimos invadidos por la ira, nuestro cerebro activa áreas del sistema límbico, como la amígdala, relacionadas con la agresión y la supervivencia. 😡🤯

Para recuperar la cordura, necesitamos activar otras áreas del cerebro, como la corteza prefrontal, que nos permite reflexionar y tomar decisiones racionales. 🫡🤔

Lo ejercicios de respiración y relajación serán de gran ayuda. 😮‍💨🧘‍♀️

Habla desde el amor, eso implica comunicarse con empatía, respeto y compasión. 🫂🤗
•
•
•
́ ́gico ́lisis

17/11/2024

Vivamos con autenticidad y plenitud, rechazando las relaciones superficiales y la desconexión interna. 💕👏🏽

Vivir de manera incompleta o evadir nuestras emociones y necesidades crea una sensación de insatisfacción y vacío. 😭😔

Solo a través de la honestidad y el coraje para enfrentarnos a nuestra verdad podemos alcanzar una vida más plena y significativa. 🥹😝
•
•
•
́ ́gico ́lisis

18/09/2024

02/09/2024

Recargar nuestra energía puede lograrse al pasar tiempo con otras personas, explorar nuevos lugares, participar en actividades creativas, hacer ejercicio y estar en la naturaleza. 🐥💆🏻‍♂️

Estas actividades satisfacen diferentes necesidades emocionales y mentales, promoviendo un equilibrio y bienestar general. 🧠🥳
•
•
•
́ ́gico ́lisis

31/08/2024

Poner límites protege tu salud mental y emocional, te ayuda a crear relaciones saludables y previene el abuso emocional o físico. 🙊💆🏻‍♂️

Establecer limites es una forma de cuidar de ti mismo. 🥰🐥
•
•
•
́ ́gico ́lisis

28/08/2024

Las actividades lúdicas como juegos de mesa, rompecabezas o juegos de estrategia, pueden ayudar a mejorar la velocidad de procesamiento. 👾👦🏻

La velocidad de procesamiento se refiere a la rapidez con la que un niño puede comprender, interpretar y responder a la información. ℹ️🏃🏽‍♂️

Estas actividades estimulan la cognición y la toma de decisiones, requiriendo que los niños piensen rápidamente y ajusten sus estrategias según sea necesario. 🧠✔️
•
•
•
́ ́gico ́lisis