Marisabel Jaramillo SER Nutrición

23/12/2025

🥗 A partir de los 40, el cuerpo experimenta cambios naturales en su metabolismo y digestión.
Por eso, aumentar el consumo de ensaladas y vegetales frescos puede ayudar a mejorar la digestión, aportar fibra y apoyar una mejor salud general. En SER Nutrición te explicamos por qué pequeños ajustes en tu alimentación hacen una gran diferencia.

15/12/2025

¿Sabías que lo que comes puede influir más de lo que imaginas en tu tratamiento oncológico?

Desliza y descubre por qué la nutrición es una aliada clave en este proceso. 💙🥗

04/12/2025

Alimentarlos bien también nutre su desarrollo

En niños con Trastorno del Espectro Autista, una buena alimentación puede marcar la diferencia en su energía, conducta, sueño y aprendizaje.
En SER Nutrición trabajamos con planes personalizados que apoyan su neurodesarrollo y bienestar día a día.

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01/12/2025

¿Sabías que algunos molestos síntomas de la menopausia podrían mejorar con tres aliados clave? 🌿💊
Descubre cómo Omega 3, Vitamina D3 y Vitamina K2 pueden marcar la diferencia en tu bienestar diario. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

21/11/2025

Charla en Roots sobre claves nutricionales para Jiu Jitseros. Seguimos creciendo dentro y fuera del tatami 🥋💪

17/11/2025

💪✨ Optimiza tu recuperación y lleva tu rendimiento al siguiente nivel.
Este 19 de noviembre te esperamos en Roots Academy para una charla exclusiva sobre recuperación post-entrenamiento en jiujitseros y las claves nutricionales que realmente marcan la diferencia.
De la mano de Marisabel Jaramillo, especialista en nutrición de precisión.
🔬🔥 ¡No te quedes fuera, los cupos son limitados!

11/11/2025

Porque entrenar fuerte no basta… también hay que comer inteligente. Ven a nuestra charla nutricional post entrenamiento y descubre las claves para potenciar tu rendimiento con SER Nutrición.

📍 Roots Academy Miraflores
🗓️ No te pierdas esta charla exclusiva para jiujitseros
💥 Aprende a alimentar tu cuerpo como un verdadero atleta

10/11/2025

Durante un tratamiento oncológico, la nutrición juega un papel fundamental 🍎
Las deficiencias de vitaminas y minerales son muy comunes y pueden afectar la energía, la inmunidad y la recuperación.

23/10/2025

La nutrición es la base de una buena salud 🥗
En SER, diseñamos planes personalizados que equilibran tu cuerpo y optimizan tu bienestar 💪

📲 Agenda tu asesoría nutricional y transforma tu salud hoy.

05/10/2025

☕😴😴

Al despertar, la cafeína comienza a hacer efecto cuando tu cerebro ya limpió la adenosina. Estudios muestran que esta “coffee nap” mejora alerta y memoria más que solo dormir o solo café. 💤☕

04/10/2025

¿Sabías que lo que comes puede activar o frenar tu tiroides?
Estos alimentos ayudan a mantenerla equilibrada y llena de energía 💪✨

Cuida tu cuerpo desde adentro 💚

11/09/2025

🔬✨ Tu ADN no lo define todo… ¡tus hábitos también hablan por ti!
La epigenética nos muestra cómo la alimentación, el ejercicio y tu estilo de vida pueden activar o silenciar genes, transformando tu salud y bienestar. 🌱💪

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