Dr. Santiago Aguilar

Dr. Santiago Aguilar Médico Nutriólogo

Perfil del pacienteDocente Edad: 47 añosModalidad: presencial🗓 3 mesesPlanificación:- Déficit calórico (dieta flexible)-...
10/11/2023

Perfil del paciente
Docente
Edad: 47 años
Modalidad: presencial
🗓 3 meses
Planificación:
- Déficit calórico (dieta flexible)
- Entrenamiento de fuerza
- Incremento de NEAT (caminata)
- Entrenamiento de cardioaceleraciones
-Disiplina: ✅
-Suplementos: Proteína en polvo
-Fármacos: ❌

Se acabó la temporada competitiva y es el mejor momento para volver la vista atrás y hacer un feedback de lo sucedido co...
17/10/2023

Se acabó la temporada competitiva y es el mejor momento para volver la vista atrás y hacer un feedback de lo sucedido con Santiago Tamayo ✅

Tras un largo período de competencias hemos obtenido:

✅ Classic Physique of América Cup
* 2do lugar Classic Physique
✅Miss y Mr Ecuador Absoluto
* 3er lugar Classic Physique
* 3er lugar Culturismo Clásico
✅ Campeonato Nacional Interclubes y Gimnasios 🏆
* Campeón Absoluto Classic Physique 🏆
✅ Miss y Mr Cotopaxi
* 1er lugar Classic Physique 🏆
* 1er lugar Fisicoculturismo 75kg 🏆
✅ Miss y Mr Olympia Hercos
* Campeón Absoluto Classic Physique 🏆
✅ Miss y Mr DEAVGYM
* Campeón Absoluto Classic Physique 🏆
* 1er lugar Fisicoculturismo 75kg 🏆

Sin lugar a dudas la versión fue mejorando competencia a competencia y aunque obtuvimos los primeros lugares en las competencias más importantes del país, lo más importante de este año no son las medallas, los trofeos ni los puestos obtenidos sino que ahora somos conscientes de lo que podemos lograr y a lo que podemos aspirar.

No puedo dejar de mencionar a Santiago Chanatasig quien como fisioterapeuta, con su experiencia en biomecánica fue el actor principal para lograr todas las correcciones biomecánicas y lograr esa simetría y armonía.

Por otro lado, como preparador ahora conozco muchísimo mejor la fisiología de Santy, sabemos manejar de mejor manera sus cargas, sus puestas a punto y desde luego manejar su preparación por completo, este año competitivo se cierra, pero el camino apenas empieza a abrirse paso para todo lo que tenemos planificado lograr a futuro.

Tenemos un largo viaje por recorrer, pero sabemos claramente el camino a seguir, la ruta está trazada y ahora solo queda seguir con la vista en el objetivo.

El físico culturismo es como forjar una armadura en el fuego. El deportista es el hierro crudo, pesado y resistente; el preparador, el herrero feroz. Con confianza golpea, con empatía templa, con respeto forja y con lealtad crea un escudo indestructible.

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Ambato
180101

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