Talina Pérez Psicóloga

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Talina Pérez Psicóloga

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06/03/2026

Poner límites no es egoísmo, es autocuidado. 🌱
Decir “hasta aquí” protege tu energía, tu tiempo y tu bienestar emocional. Los límites sanos construyen relaciones más respetuosas y una vida más equilibrada.

25/02/2026

Las cartas asociativas son una herramienta psicológica para explorar el subconsciente, conectar con emociones y descubrir nuevas perspectivas 🧠💭
Atrévete a mirarte más profundo. 👈

22/02/2026

Un espacio para pausar, respirar y volver al presente. 🌿
En este taller de mindfulness, cada momento fue una oportunidad para conectar con la calma, la conciencia y el bienestar interior.

A veces, lo que más necesitamos es detenernos… y escucharnos. 🧠✨

21/02/2026

¿Therians o búsqueda de identidad? 🐺🧠
Aborda este tema desde la psicología y el entorno digital 👈

20/02/2026

A veces no se trata de dejar de amar, sino de aprender a comprenderse. ❤️

La terapia en pareja es un espacio seguro para hablar, escuchar y reconstruir el vínculo desde la conciencia y el respeto.
Pedir ayuda también es una forma de cuidar la relación.

13/02/2026

El cine nos vendió mariposas eternas y finales perfectos 🎬💘
Pero el amor real no es fantasía… es elección diaria, conversación y crecimiento.

Este San Valentín, ama sin guion. ❤️

💬 ¿Team película o Team realidad?

11/02/2026

El racismo y la xenofobia no son opiniones.
Son aprendizajes sociales con efectos reales en la salud mental.
En un mundo que enfrenta discriminación ver a Bad Bunny llevar la identidad latina con orgullo repara. Validar,visibilizar y nombrar tambien sana.
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08/02/2026

De 2016 a 2026, tu pasado no define tus límites, ¡Sino que te moldea y te fortalece!

Cada experiencia suma, y hoy eres la mejor versión de ti. 🌟

07/02/2026

Un olor, una canción, un lugar… y todo vuelve ✊📍
El pasado nos sostiene, el presente se habita ✨
Crea hoy los recuerdos que mañana te cuiden 🤍

29/01/2026

Sanar implica tomar distancia. Incluso cuando todos van en otra dirección. ✨

29/01/2026

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