VAROM «Vargas-Román» Salud Mental Integral

26/10/2023

21/08/2023

Neurociencias: Aprendizaje y memoria.

Las neurociencias han desempeñado un papel fundamental en el entendimiento de las partes del cerebro involucradas en el aprendizaje y la memoria. Estas complejas funciones cognitivas son el resultado de intrincadas interacciones neuronales que se desarrollan en diversas regiones cerebrales.

El proceso de aprendizaje, esencial para la adquisición de nuevos conocimientos y habilidades, está estrechamente vinculado a áreas como el hipocampo y la corteza cerebral.

El hipocampo, situado en el lóbulo temporal, es crucial para la formación de memorias a corto plazo y la consolidación inicial de la información. A medida que el aprendizaje progresa, la información es transferida y almacenada en la corteza cerebral, especialmente en áreas asociadas con funciones específicas. La plasticidad sináptica, la capacidad de las conexiones entre neuronas para cambiar en respuesta a la experiencia, es un factor clave en este proceso.

La memoria, por su parte, se compone de varios tipos, cada uno con sus bases neurales particulares. La memoria a corto plazo se relaciona con circuitos neuronales que permiten la retención temporal de información.

La memoria a largo plazo, dividida en declarativa (hechos y eventos) y procedimental (habilidades y hábitos), involucra procesos como la consolidación a largo plazo y la reconsolidación. La amígdala, el área prefrontal y diversas áreas de la corteza desempeñan roles esenciales en estos procesos.

La plasticidad sináptica es fundamental en la neurociencia del aprendizaje y la memoria. La plasticidad a largo plazo (LTP) y a corto plazo (LTD) son mecanismos mediante los cuales las conexiones neuronales se fortalecen o debilitan en función de la actividad. El neurotransmisor glutamato y la modulación de receptores como el receptor NMDA desempeñan un papel crucial en la LTP.

El aprendizaje y la memoria son procesos cerebrales sumamente complejos y multidimensionales que involucran una red de regiones cerebrales interconectadas.

La cooperación entre el hipocampo, la corteza cerebral y otras áreas especializadas, junto con los mecanismos de plasticidad sináptica, permite la adquisición, el almacenamiento y la recuperación eficaz de información. A medida que las investigaciones en neurociencias avanzan, continuamos desentrañando los misterios de cómo nuestro cerebro aprende y recuerda, lo que eventualmente podría llevar a aplicaciones revolucionarias en la educación y la salud mental.

Más información:

Estudio clásico: Scoville, W. B., & Milner, B. (1957). Loss of recent memory after bilateral hippocampal lesions. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, 20(1), 11-21.

Squire, L. R. (1992). Memory and the hippocampus: A synthesis from findings with rats, monkeys, and humans. Psychological Review, 99(2), 195-231.

Amígdala y memoria emocional: LeDoux, J. E. (2000). Emotion circuits in the brain. Annual Review of Neuroscience, 23, 155-184.

Créditos: Neuroconoce

30/07/2023

Neurociencias: Fascinantes hechos sobre la neuroplasticidad y cómo el cerebro se adapta.

La neuroplasticidad es un tema fascinante que ha capturado el interés de científicos y neurocientíficos durante décadas. Este fenómeno se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse y modificar sus conexiones neuronales en respuesta a la experiencia, el aprendizaje y las lesiones. A través de la neuroplasticidad, el cerebro puede adaptarse y cambiar a lo largo de toda la vida, lo que lo convierte en un órgano increíblemente flexible y dinámico.

Uno de los aspectos más sorprendentes de la neuroplasticidad es su papel en la recuperación tras lesiones cerebrales. Cuando se produce un daño en una región específica del cerebro, las áreas adyacentes pueden asumir funciones perdidas, lo que lleva a la rehabilitación y restablecimiento de habilidades. Este proceso, conocido como "reclutamiento cortical", ha sido estudiado en casos de accidentes cerebrovasculares y traumatismos craneoencefálicos, y ha brindado esperanza a aquellos que han experimentado pérdidas cognitivas y motoras.

Además, la neuroplasticidad es esencial para el aprendizaje y la memoria. Cuando aprendemos algo nuevo, se forman conexiones sinápticas que fortalecen los circuitos neuronales relevantes. Con el tiempo, la repetición y el refuerzo de estas conexiones llevan a cambios duraderos en la estructura y función del cerebro, mejorando nuestra capacidad para recordar y ejecutar tareas con mayor eficacia.

Otro hecho asombroso sobre la neuroplasticidad es que no es exclusiva de los jóvenes. Si bien se sabe que es más prominente en la infancia debido a la maduración cerebral y la rápida adquisición de habilidades, se ha demostrado que persiste en la edad adulta. Esto implica que siempre podemos aprender y mejorar nuestras habilidades cognitivas, incluso a medida que envejecemos.

La comprensión de la neuroplasticidad ha llevado al desarrollo de terapias innovadoras en el campo de la neurorehabilitación. Por ejemplo, la terapia de espejo, que utiliza la ilusión visual de un miembro intacto reflejado en un espejo para estimular la recuperación motora en pacientes con amputaciones o parálisis, se basa en la plasticidad cerebral.

En conclusión, la neuroplasticidad es un fenómeno asombroso que subraya la capacidad del cerebro humano para adaptarse, reorganizarse y mejorar constantemente. Su exploración ha revelado perspectivas prometedoras para el tratamiento de lesiones cerebrales y trastornos neurológicos, así como para optimizar el aprendizaje y el desarrollo cognitivo a lo largo de toda la vida.

Continuar investigando y comprendiendo la neuroplasticidad puede abrir nuevas vías para el avance en el campo de la neurociencia y, potencialmente, mejorar la calidad de vida de las personas en todo el mundo.

Más información:

Kolb, B., & Whishaw, I. Q. (2009). Fundamentals of Human Neuropsychology (6th ed.). Worth Publishers.

Merzenich, M. M. (2013). Soft-wired: How the New Science of Brain Plasticity Can Change Your Life. Parnassus Publishing.

Draganski, B., & May, A. (2008). Training-induced structural changes in the adult human brain. Behavioral Brain Research, 192(1), 137-142.

12/07/2023

11/07/2023

Neurotransmisores.

Los neurotransmisores son moléculas clave en la comunicación entre las células nerviosas (neuronas) en el sistema nervioso. Estas sustancias químicas desempeñan un papel fundamental en la transmisión de señales eléctricas y la regulación de las funciones cerebrales y del cuerpo en general. Hay varios neurotransmisores que desempeñan roles específicos y que son cruciales para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso.

Uno de los neurotransmisores más conocidos es la serotonina. Se encuentra en el sistema nervioso central y está involucrada en la regulación del estado de ánimo, el sueño, el apetito y la cognición. La serotonina también está asociada con la sensación de bienestar y felicidad. Su desequilibrio se ha relacionado con trastornos como la depresión y la ansiedad.

La dopamina es otro neurotransmisor importante. Está involucrado en el control del movimiento, la motivación, el refuerzo y la recompensa. Además, juega un papel fundamental en los circuitos de recompensa del cerebro, lo que puede influir en la adicción y el comportamiento impulsivo. La dopamina también está relacionada con la cognición y las funciones ejecutivas.

El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es el principal neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central. Su función principal es inhibir o reducir la actividad de las neuronas. Esto ayuda a controlar la excitabilidad neuronal y a regular el equilibrio entre la inhibición y la excitación en el cerebro. Los trastornos en el sistema GABA se han asociado con enfermedades como la epilepsia y los trastornos de ansiedad.

La noradrenalina es otro neurotransmisor importante que se encuentra tanto en el sistema nervioso central como en el sistema nervioso periférico. Está involucrado en la respuesta al estrés y en la regulación de la presión arterial y el estado de alerta. La noradrenalina desempeña un papel crucial en la regulación de la atención y el estado de vigilia.

Estos son solo algunos ejemplos de neurotransmisores clave en el sistema nervioso. Cada uno de ellos desempeña un papel específico en la comunicación neuronal y en la regulación de las funciones cerebrales y corporales.

El desequilibrio de estos neurotransmisores puede tener consecuencias significativas para la salud mental y física. El estudio de estos neurotransmisores es fundamental para comprender mejor el funcionamiento del cerebro y desarrollar tratamientos efectivos para trastornos neuropsiquiátricos.

Referencias:

1. Alberts, B. et al. (2002). Molecular Biology of the Cell. 4th edition.

2. Purves, D. et al. (2004). Neuroscience. 3rd edition.

3. Kandel, E. R. et al. (2013). Principles of Neural Science. 5th edition.

4. Siegel, G. J. et al. (2017). Basic Neurochemistry: Principles of Molecular, Cellular, and Medical Neurobiology. 8th edition.

Infografía de: Revista Medicina y Salud Pública

05/07/2023

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05/07/2023

: Estructura del Cerebro Humano.

El cerebro humano es uno de los órganos más complejos y fascinantes del cuerpo humano, y es responsable de controlar una amplia gama de procesos cognitivos y físicos. La estructura del cerebro humano se puede dividir en tres partes principales: el cerebro anterior, el cerebro medio y el cerebro posterior.

El cerebro anterior, también conocido como el cerebro "racional", es responsable del pensamiento crítico, la toma de decisiones y la resolución de problemas. Esta parte del cerebro también controla las funciones motoras voluntarias y el lenguaje.

El cerebro medio, o mesencéfalo, es una región pequeña pero importante que se encarga de controlar los reflejos visuales y auditivos, así como la respuesta al dolor y la temperatura.

El cerebro posterior, también conocido como el cerebro "instintivo", es responsable de controlar las funciones corporales involuntarias, como la respiración y la digestión. También se encarga de procesar información sensorial y coordinar los movimientos musculares.

Cada una de estas partes del cerebro está compuesta por diferentes estructuras, incluyendo la corteza cerebral, el hipotálamo, el cerebelo y el tronco cerebral. Cada una de estas estructuras tiene una función única y trabaja en conjunto para controlar los procesos cognitivos y físicos del cuerpo humano.

A medida que los científicos continúan investigando la estructura del cerebro humano, se están descubriendo nuevas formas de entender cómo funciona este órgano complejo. Se están realizando avances significativos en la investigación del cerebro en áreas como la neurociencia cognitiva y la neuroimagen funcional, lo que permitirá una mayor comprensión de la estructura y la función del cerebro humano.

https://youtube.com/

Para más información:

Bear, M. F., Connors, B. W., & Paradiso, M. A. (2007). Neuroscience: Exploring the brain. Lippincott Williams & Wilkins.

Carlson, N. R. (2013). Physiology of behavior. Pearson.

Kandel, E. R., Schwartz, J. H., & Jessell, T. M. (Eds.). (2000). Principles of neural science. McGraw-Hill.

05/07/2023

La música y el cerebro.

El impacto de la música en el cerebro ha sido objeto de numerosas investigaciones científicas que han revelado fascinantes descubrimientos sobre cómo la música afecta nuestra mente y nuestro cuerpo. La música tiene el poder de evocar emociones, mejorar nuestro estado de ánimo y, en general, enriquecer nuestras vidas. Estos efectos no son simplemente subjetivos, sino que están respaldados por evidencia científica.

En primer lugar, se ha demostrado que escuchar música activa múltiples áreas del cerebro. Los estudios de neuroimagen han revelado que la música estimula la corteza auditiva, que procesa el sonido, así como regiones implicadas en la emoción y la memoria, como el hipocampo y la amígdala.
Además, la música activa la liberación de dopamina, un neurotransmisor asociado con el placer y la recompensa, lo que explica por qué nos sentimos bien cuando escuchamos nuestra música favorita.

La música también tiene un impacto en el desarrollo cerebral. La exposición temprana a la música y la práctica musical se han relacionado con mejoras en habilidades cognitivas, como la memoria, la atención y la capacidad de resolución de problemas.

Un estudio publicado en la revista Nature mostró que los niños que recibieron educación musical durante un año tuvieron un mayor desarrollo de la corteza auditiva y prefrontal en comparación con aquellos que no recibieron dicha educación.

Además, la música puede tener efectos terapéuticos. La musicoterapia se utiliza para tratar una amplia variedad de trastornos, incluyendo el estrés, la depresión y el dolor crónico. La música puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumentar la producción de endorfinas, que son sustancias químicas asociadas con el bienestar y el alivio del dolor.

En resumen, la música tiene un impacto profundo en el cerebro. Desde la activación de múltiples áreas cerebrales hasta la mejora de habilidades cognitivas y los efectos terapéuticos, la música ejerce una influencia significativa en nuestras vidas.

Estos hallazgos respaldan la importancia de la música en la educación, la salud y el bienestar emocional. Así que la próxima vez que escuches tu canción favorita, recuerda que no solo te hace sentir bien, sino que también está generando cambios positivos en tu cerebro.

https://youtube.com/

Más información:

Salimpoor, V. N., Benovoy, M., Larcher, K., Dagher, A., & Zatorre, R. J. (2011). Anatomically distinct dopamine release during anticipation and experience of peak emotion to music. Nature Neuroscience, 14(2), 257-262.

Schlaug, G., Norton, A., Overy, K., & Winner, E. (2005). Effects of music training on the child's brain and cognitive development. Annals of the New York Academy of Sciences, 1060(1), 219-230.

Thoma, M. V., La Marca, R., Brönnimann, R., Finkel, L., Ehlert, U., & Nater, U. M. (2013). The effect of music on the human stress response. PLoS ONE, 8(8), e70156.

Koelsch, S. (2014). Brain correlates of music-evoked emotions. Nature Reviews Neuroscience, 15(3), 170-180.

11/05/2023

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