Dra. Gigi Anzules - Nutrición & Estilo de vida

10/03/2026

Hoy fue la segunda consulta de mi paciente con diabetes e hipertensión y los resultados hablan por sí solos: –4.5 kg 🙌

Realizamos bioimpedancia, control de peso y revisamos cómo se ha sentido durante este proceso.
Se ha adaptado muy bien a su plan nutricional y ahora continuamos con nuevas recomendaciones para seguir avanzando.

La nutrición no solo es bajar de peso, es recuperar salud y calidad de vida.

💚 Gracias por confiar en este proceso.

Sígueme para ver más resultados y acompañar estos cambios reales.

27/12/2025

24/05/2024

Las proteínas son los componentes más importantes para nuestro cuerpo porque ayudan a reparar y producir células para nuestro organismo.
Las proteínas deben consumirse en las cantidades diarias adecuadas, mediante alimentos como carnes, pescados o huevos. También en granos como frijoles, lentejas, frutos secos, entre otros 🥩🫘

20/05/2024

La fibra tiene un papel fundamental en el mantenimiento de la microflora de nuestro organismo 🌸
Una dieta pobre en fibra, puede desencadenar problemas intestinales graves 🤷🏻‍♀️
Para que no te suceda esto, puedes consumir estos alimentos ricos en fibra 👈🏻

Y si necesitas una consulta personalizada, no dudes en agendar una cita conmigo 👇🏻
📲

14/05/2024

Se dice que el aparato digestivo es nuestro segundo cerebro y que de él depende nuestra salud, así que es importante cuidarlo con una buena alimentación.
Por eso, te recomiendo algunos alimentos que deberías consumir para cuidar de tu digestión 👈🏻

10/04/2024

Una buena alimentación no consiste en comer grandes cantidades de vegetales y cosas saludables.
Una buena alimentación consiste en tener equilibrio en lo que comemos.
Hoy vamos a desmentir los mitos más comunes sobre nutrición 🥗

Cuentame en los comentarios que mito te ha sorprendido más 👀

06/04/2024

Una dieta inadecuada e inactividad física son factores de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas, en tanto una mala nutrición puede disminuir la inmunidad, aumentar el riesgo de padecer enfermedades, afectar el desarrollo físico y mental y, por lo tanto, reducir la productividad.
En este post te cuento sobre los grupos de alimentos y los beneficios que aportan a nuestra salud entre otras cosas más 👩🏼‍⚕️
Recuerda que cada persona es un caso diferente asi que para asesorarte mejor es indispensable una consulta.

🏥 Consultorio | Cdla Bellavista - Mz 24 - V19
🗓 Citas 👇🏼
📲 0999336871

06/04/2024

Una dieta inadecuada e inactividad física son factores de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas, en tanto una mala nutrición puede disminuir la inmunidad, aumentar el riesgo de padecer enfermedades, afectar el desarrollo físico y mental y, por lo tanto, reducir la productividad.
En este post te cuento sobre los grupos de alimentos y los beneficios que aportan a nuestra salud entre otras cosas más 👩🏼‍⚕️
Recuerda que cada persona es un caso diferente asi que para asesorarte mejor es indispensable una consulta.

02/04/2024

Si aún no sabes cómo empezar el viaje hacia una vida saludable.
El primer paso es agendar una consulta conmigo 💁🏼‍♀️

28/03/2024

Soy Jennifer Anzules, médico nutricionista, pero prefiero que me digan Gigi.
Con este post quiero presentarles mi marca como nutricionista ✨️ En este perfil ustedes podrán encontrar videos sobre recomendaciones, tips e información importante para llevar un estilo de vida saludable.
Muchas veces se ha relacionado a la nutrición con dietas, morir de hambre o comer cosas que no es de nuestro agrado, algo que no es del todo cierto.
Para buena suerte de ustedes, a partir de hoy, les entregaré contenido que me permitirá desmentir dicha teoría y verán que conmigo tendrán "nutrición con diversión" 😉
Es hora de empezar a seguirme 💁🏼‍♀️

28/03/2024