12/03/2026
💡Hablemos de Psicología 💡
😴 EL SUEÑO: Su importancia no radica únicamente en una necesidad biológica, sino también en un proceso esencial para la salud física, emocional y mental.
Durante el sueño, el cuerpo regenera tejidos, fortalece el sistema inmunológico y recupera energía.
🧠 A nivel psicológico y emocional, regula el estado de ánimo, favorece la concentración, la memoria y la toma de decisiones. Además, ayuda a afrontar mejor la ansiedad y el estrés, reduce la irritabilidad y previene trastornos psicológicos, enfermedades metabólicas y cerebrovasculares.
Si te sientes identificado/a o presentas problemas o alteraciones en el sueño escribeme. 📲
🫂Estoy aquí para ayudarte!!
DIANA GARZÓN.
Piscóloga clínica.
📍 Centro médico y psicológico PSICOMED, nos preocupamos por el bienestar integral del niño, niña, adolescentes y adultos en general.
📌 Dirección: Biblián, av. Alberto Ochoa y 3 de noviembre.
⭕ ATENCIÓN PRESENCIAL Y VIRTUAL 💻
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