Lorena Castillo Chávez Psicóloga Holistica

19/03/2026

A veces migrar no duele cuando te vas… sino meses después, cuando todo debería sentirse normal y todavía no se siente hogar.

puedes estar pasando por síntomas como: cansancio, insomnio o irritabilidad sin entender que también es parte del proceso de adaptación emocional.

Grabé un audio corto con un ejercicio de respiración pensado justamente para quienes estén pasando por una situación similar.
Si a alguien le sirve, se los dejo aquí:

https://open.spotify.com/episode/2oYXFSbJdtnxcWoNP0OUyD?si=ZfxYarIXSI6RMzkesXGzRw

Doctora del Alma · Episode

16/03/2026

A veces el silencio también es una forma de amar.
Estos meses estuve lejos de las redes porque la vida me pidió algo distinto: detenerme, acompañar, sostener… y aprender a soltar a un ser profundamente amado.

Priya no fue solo mi compañera felina.

Fue presencia en momentos difíciles, testigo de despedidas, maestra silenciosa en cada proceso de transformación que atravesé.
Quienes han amado a un animal saben que su amor no ocupa un lugar pequeño en la vida: habita la casa, los hábitos, el corazón y también el alma.
Hoy comparto esta historia porque quizás tú también estés atravesando una pérdida, un cambio o un cierre que todavía duele nombrar.

Si es así, quiero recordarte algo:
el amor verdadero no desaparece.
solo cambia de forma.

Gracias 🤍 por estar aquí, incluso cuando yo no estaba.

Doctora del Alma

Si este mensaje resonó contigo, puedes guardar este carrusel para volver a él cuando lo necesites o compartirlo con alguien que hoy necesite un poco de contención.

12/03/2026

Después de 3 meses de ausencia de mi podcast, te comparto un episodio especial que podrás escucharlo en su totalidad en la plataforma de tu preferencia, link en la bio.

Tu Doctora del alma

11/03/2026

Te comparto mi nuevo episodio de Doctora del Alma.
https://open.spotify.com/episode/0femeevn8zYzo94L2AyvEE?si=oMlNwamcSEGNJ0R85tf6Tg

Doctora del Alma · Episode

16/12/2025

Hay dolores que no se resuelven rápido.
Hay pérdidas que dejan heridas invisibles.
Este carrusel no pretende curarte.
Solo acompañarte 💗
Aquí te dejo 5 curitas para el alma, pequeños gestos de cuidado que pueden ayudarte a transitar un momento difícil con más contención.
🌱 Guarda este post si lo necesitas volver a leer.
🤍 Compártelo con alguien que esté atravesando una pérdida.
Si te resonó, en el podcast Doctora del Alma profundizo más sobre estos procesos.
No estás sola.

07/12/2025

Como complemento de este carrusel te invito a que escuches la temporada 2 del podcast Doctora del Alma, puedes ir a este link: https://open.spotify.com/episode/7s87GZN7x94aYGqvouSqXd?si=8694aaa431504e62
Estoy afinando la tercera temporada.
Que tema te gustaría que trate? Déjalo en comentarios.

19/10/2025

Escucha el episodio completo en la plataforma de tu preferencia. Link en la bio.