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Psic. Jady Suárez

Casa
Ecuador
Cuenca
Psic. Jady Suárez

Psicóloga - Especialista en Psicoterapia - Especialista en Psicooncología

14/07/2025

¿Y si tus pensamientos pudieran ser el terreno fértil donde empieces a florecer? 🌻🌻🌻

Desde la Terapia Cognitivo Conductual, aprenderás a identificar creencias limitantes, cultivar pensamientos más amables y construir hábitos emocionales que te ayuden a vivir con más claridad, calma y propósito.

Porque sanar no es solo dejar de sufrir… es empezar a crecer. 🌿✨

Jady S.
Psic. Cl.
Psicoterapeuta
Monte Sinaí

Estoy para acompañarte:
📲 098 3059908

28/06/2025

Si buscas comprender tus procesos internos, fortalecer tu salud mental y mejorar tu calidad de vida

¡Este espacio es para tí!🫵

Aquí encontrarás contenido basado en la evidencia, orientado a la psicoeducación, el autocuidado y el crecimiento personal.

💫 Publicaciones con enfoque terapéutico
💫 Recursos para el manejo emocional
💫 Reflexiones desde la práctica clínica

Síguenos y forma parte de una comunidad comprometida con el desarrollo psicológico y el bienestar integral.

Jady Suárez
Psic.Cl
Psicoterapeuta
📲098 3059908

27/06/2025

La responsabilidad afectiva es fundamental para construir relaciones sanas y respetuosas. Implica ser consciente del impacto que tienen nuestras palabras, acciones y decisiones en las emociones del otro.
Practicarla no significa hacerse cargo de lo que el otro siente, sino actuar con empatía, honestidad y cuidado, sin generar vínculos desde la manipulación, el silencio o la indiferencia.

Jady Suárez
Psic.Cl
Psicoterapeuta
Monte Sinaí Corp

23/06/2025

Muchas personas viven años con dolor sin respuestas claras.⁣
⁣
La fibromialgia no solo afecta el cuerpo, también impacta la mente, las emociones y la forma en que te relacionas contigo misma/o.⁣
⁣
La psicología no “cura” el dolor, pero puede ayudarte a sostenerlo con más claridad, compasión y herramientas.⁣
⁣
Si estás en ese camino, mereces ser escuchada/o y acompañada/o.

Jady Suárez
Psicóloga Cl.
Psicoterapeuta
Hospital Monte Sinaí
⁣

17/06/2025

¿Sabías esto?
Tus hábitos diarios son como pequeñas decisiones que construyen tu salud mental.

Cada rutina saludable es una señal para tu mente de que estás a salvo, de que te cuidas, de que importas.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de repetir lo que te hace bien.

Los hábitos son autocuidado en acción.

13/06/2025

La terapia psicológica online ha llegado para quedarse, y no es casualidad. 🌍

Hoy más que nunca, puedes cuidar de ti desde donde te sientas más cómod@: tu casa, tu oficina o incluso en movimiento.

✨ Beneficios de la terapia online:
✔ Acceso desde cualquier lugar
✔ Ahorro de tiempo y traslados
✔ Mayor comodidad y privacidad
✔ Igual de efectiva que la terapia presencial
✔ Ideal para agendas ocupadas

Tú eliges cuándo y dónde comenzar a sentirte mejor.

La conexión es real, el cambio también 🫶

🔗 Agenda tu primera sesión o escríbeme por WhatsApp (link en bio).

18/05/2025

Jady S.

17/05/2025

Observa, escucha, acompaña, habla, actúa...

No podía esperar a la hora que se supone que tendré más audiencia y visibilidad para compartir este mensaje tan importante.

Podcast completo en .si.lloran

14/05/2025

La TCC es una de las formas de psicoterapia más estudiadas y recomendadas a nivel mundial. Su enfoque se basa en la comprensión de cómo los pensamientos influyen en las emociones y conductas.
⁣
✅ Basada en evidencia científica
✅ Estructurada y orientada a objetivos
✅ Enfocada en el presente y en la solución de problemas
✅ Herramientas prácticas para el manejo de ansiedad, estrés, depresión y más
⁣
Con la TCC no solo se alivia el malestar emocional, también se fortalecen habilidades para el bienestar a largo plazo.
⁣
📍 Una terapia clara, eficaz y centrada en tus necesidades.

Jady S.
⁣

26/04/2025

El consejo más famoso de las redes sociales "Suelta"...

Que crees tú? Es así tan fácil?

Te leo

Jady S.

21/04/2025

La primera sesión es un espacio para conocernos, que me cuentes que te trae por aquí, explicarte como manejaríamos tu problema en terapia para solucionarlo y crear un vínculo de confianza y respeto. Sin juicios ni presiones.

Jady S.

09/04/2025

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