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Coach personal, sanación, acompañamiento y ayuda emocional.

07/09/2024

Inspiración 💫

03/09/2024

Observa, sonríe, CALLA.
Estamos acostumbrados a reaccionar instantáneamente sin procesar primero.
Observar y callar te permite evaluar las situaciones tal como son.
Sonreír es un gesto que hemos perdido; denota amabilidad, compasión y comprensión, y nos iguala con los demás.
Observar, sonreír y callar apaga el ruido excesivo que tenemos fuera y dentro.
Profundicemos; nos hace mucha falta.

26/08/2024

Las cosas que están fuera de nuestro control son las que más nos perturban, nos quitan la tranquilidad, nos hacen sobre pensar, imaginarnos escenarios macabros, que el 90% de las veces no suceden. Hagamos conciencia de lo que SÍ está en nuestro control, y trabajemos en eso. Lo que no está, no dejes que te hunda y suelta.

20/08/2024

Cambiemos esa cultura, del ya va a pasar. Y empecemos a encarar los conflictos, los conflictos bien llevados llevan mejorar vínculos, pongamos el interés que nos gustaría que nos pongan a nosotros.

16/08/2024

¿Han oído la trillada frase, si no te sientes bien, ahí no es?
A veces para sentirnos bien donde estemos, primero debemos trabajar mucho en nosotros, eso implica que podamos ver cómo contribuimos nosotros mismos con nuestro malestar.
Conocer esas partes incómodas propias, nos hace crecer y cambiar positivamente, porque si no lo hacemos, a donde vayamos o donde estemos, vamos a sentir que ahí no es.

07/08/2024

Cuando tienes algo que decir, el silencio 🤫 es una mentira.

05/08/2024

Vivir el ahora, el momento, el instante, activando todos tus sentidos, con intensidad, sin perder el tiempo en pensar en lo que ha pasado o en lo que pasará, ya sea en soledad o en compañía.
Demuestra, siente, expresa, ¡¡vive este rato!!!
Tengamos la mayor cantidad de “deberes hechos” no nos quedemos con los: y si…

03/08/2024

Es muy importante saber detectar banderas rojas, quieres aprender más de ellas, ya sabes, contáctame 💫

01/08/2024

Si sientes que te estás ahogando en tus emociones, ven a Manto, es un lugar seguro donde te puedes expresar con libertad, sin ser juzgado 🍃.

24/07/2024

Les leo, pongan sus opiniones 💫

19/07/2024

Aprendamos a escuchar, y sobretodo a comunicar.
Si quieres aprender, ya sabes, me escribes 💫

17/07/2024

Júntate con personas que sean mejores que tú, aunque no lo creas, de quién te rodeas tiene un impacto en ti, tanto positivo como negativo, no importa la edad que tengas.
Saber escoger de quién te rodea es esencial.

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