Aelce-Sa

15/09/2025

10/09/2025

Hoy compartimos un carrusel especial por el Día Mundial de la Prevención del Suicidio
Te invitamos a leerlo y recordar que no estás sola en este camino con la endometriosis

Si necesitas hablar con alguien, escríbenos al 0969646863 (Emergency number) te guiaremos con grupos de apoyo y profesionales de la salud mental y si necesitas guía espiritual aquí también apoyamos el amor en cristo
Estamos aquí para escucharte y acompañarte 🙏🏻✨

06/09/2025

Septiembre es el Mes de Concienciación del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP/PCOS).
Desde la Asociación Ecuatoriana de Lucha contra la Endometriosis nos unimos a esta conmemoración para acompañar a nuestras pacientes con endometriosis que también conviven con esta patología, y apoyar a todas las mujeres que la padecen, así como a quienes enfrentan cualquier enfermedad femenina que afecta su calidad de vida.

Hacer conciencia es clave para:
🌸 Promover la detección temprana
🌹 Brindar acompañamiento integral con médicos especialistas en ginecología
🌻 Crear redes de apoyo y espacios seguros para las mujeres ecuatorianas

No estás sola, juntas seguimos levantando la voz por la salud y el bienestar femenino.

06/09/2025

Dolor crónico ≠ vida limitada. El CBD puede ayudarte a recuperar tu bienestar. 🌱✨

05/09/2025

Cuerpo Consciente: Jornada de Fisioterapia y Salud Pélvica

📍 Te invitamos a participar en este espacio único de cuidado y aprendizaje, organizado junto al Consejo Cantonal de Protección de Derechos de Cuenca.

🗓 Fecha: Sábado, 13 de septiembre de 2025
🕘 Hora: 09h00 a 13h00
📌 Lugar: Centro del Adulto Mayor (Calle Alonso de la Caballería y Pedro Muelles)

💜 Una mañana dedicada al bienestar, prevención y fortalecimiento de la salud pélvica, con el acompañamiento de profesionales especializados en fisioterapia.

⚠️ Cupos limitados
📝 Inscripciones abiertas

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqk9hCWblSE-xSCULfip_iRNxUm3dWGTR-z0qHGeJVg_DetA/viewform?usp=header

No te pierdas esta oportunidad de conectar con tu cuerpo de forma consciente y cuidarlo como se merece

04/09/2025

Estuvimos junto a la presidenta y vicepresidenta de la Asociación de Endometriosis del Perú 🇵🇪✨
Mujeres encantadoras, valientes y comprometidas con su país, con quienes compartimos experiencias, aprendizajes y la visión de seguir construyendo alianzas en beneficio de nuestras comunidades 💛💜

Admirables pacientes y amigas de lucha, gracias por recibirnos con tanto cariño en su hermoso país 🌸🤝

28/08/2025

📢 COMUNICADO IMPORTANTE
Desde Uniendo Endometriosis queremos compartir un mensaje clave: somos pacientes liderando el cambio. 💜

Sabemos lo que es vivir con endometriosis, lo hemos vivido en carne propia. Cada día, trabajamos incansablemente para visibilizar esta enfermedad, mejorar el acceso a tratamientos y transformar la realidad de quienes enfrentan esta condición. Pero, aunque nuestra pasión y compromiso son enormes, también enfrentamos limitaciones. Somos un grupo de personas comprometidas, pero con recursos y capacidades que, a veces, no alcanzan para abarcar todo lo que nos gustaría.

Por eso, queremos pedir el entendimiento y el apoyo de la comunidad. Cada paso que damos, cada avance, es gracias a quienes nos acompañan en este camino. Juntos podemos lograr el cambio que tantas y tantos esperan.

La lucha continúa, pero la unidad hace la fuerza. 🔥









ec

22/08/2025

Tu salud hormonal se construye día a día con pequeños hábitos.
Mover tu cuerpo, elegir alimentos ricos en fibra, grasas saludables y micronutrientes son pasos clave para mantener el equilibrio y darle a tu organismo lo que realmente necesita. 💛

👉 Recuerda: no se trata de dietas extremas, sino de crear una rutina sostenible que nutra tus hormonas y tu bienestar en general.

🌱 Muévete con regularidad
🥑 Elige grasas saludables (omega 3, aguacate, frutos secos, semillas)
🍎 Asegura fibra en tu día a día (frutas, verduras, cereales integrales, legumbres)
🥦 Prioriza micronutrientes (vitaminas y minerales presentes en alimentos frescos y variados)
🌼 Suma la cúrcuma, con efecto antiinflamatorio natural
🍵 Disfruta de infusión de jamaica, que apoya la hidratación y la salud cardiovascular
Porque cuidar tu alimentación también es cuidar tus hormonas ✨

💛 AELCE – SA
Asociación Ecuatoriana de lucha contra la Endometriosis y de Apoyo



Referencias:
Ciołek A, Kostecka M, Kostecka J, Kawecka P, Popik-Samborska M. An Assessment of Women's Knowledge of the Menstrual Cycle and the Influence of Diet and Adherence to Dietary Patterns on the Alleviation or Exacerbation of Menstrual Distress. Nutrients. 2023 Dec 25;16(1):69. doi: 10.3390/nu16010069. PMID: 38201899; PMCID: PMC10780571.

Naraoka Y, Hosokawa M, Minato-Inokawa S, Sato Y. Severity of Menstrual Pain Is Associated with Nutritional Intake and Lifestyle Habits. Healthcare (Basel). 2023 Apr 30;11(9):1289. doi: 10.3390/healthcare11091289. PMID: 37174831; PMCID: PMC10178419.

22/08/2025

17/08/2025

✨ Haciendo Visible lo Invisible – Ambato ✨

Gracias a nuestros benefactores por ayudarnos a llevar conciencia a cada provincia del Ecuador. 💜💛
Un reconocimiento especial a nuestras voluntarias que viajaron y a las voluntarias locales, porque con su entrega y compromiso hicieron posible este encuentro, bajo el acompañamiento de nuestra vicepresidenta Rita Tómala.🌸

Agradecemos también a los profesionales que se unen a nuestra red de apoyo, fortaleciendo este camino de acompañamiento y esperanza para las pacientes.

Como AELCE, seguiremos llevando conciencia, luz y esperanza a todo el Ecuador. ✨

16/08/2025

💜 Gracias por creer en esta hermosa causa que merece ser escuchada 💛
🌸 Hoy confirmamos que los tiempos de Dios son perfectos ✨

No lo esperábamos, pero la vida nos regaló la sorpresa de contar con el compromiso y apoyo del Ing. Juan José Reyes Baquerizo. Su empatía nos llena de esperanza y estas fotos son la prueba de que Dios siempre nos sorprende mágicamente. 🙏💛💜