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Asesoría | Coaching nutricional
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¿Sabes lo que tienes que hacer, pero no siempre sabes por dónde empezar ni cómo sostenerlo.Este carrusel te da 5 pasos s...
06/06/2025

¿Sabes lo que tienes que hacer, pero no siempre sabes por dónde empezar ni cómo sostenerlo.
Este carrusel te da 5 pasos simples y realistas para dejar la frustración atrás y avanzar con estructura, claridad y acompañamiento.

👉 Si ya lo has intentado muchas veces sin lograr sostenerlo, este contenido es para ti.
💬 ¿Con cuál paso te identificas más? Te leo en los comentarios.

¿Quieres empezar con claridad y sin presionarte?
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¿Y si el problema no eres tú… sino el enfoque que estás usando?⠀Controlar cada bocado. Contar calorías. Vivir con culpa ...
28/05/2025

¿Y si el problema no eres tú… sino el enfoque que estás usando?
⠀
Controlar cada bocado. Contar calorías. Vivir con culpa si te sales del plan.
Eso no es sostenibilidad… es desgaste.
⠀
No estás fallando.
Solo necesitas un camino distinto: más flexible, más real, más tuyo.
⠀
Aquí hablamos de salud sin extremos.
De entender a tu cuerpo y acompañarlo paso a paso.
⠀
Síguenos si quieres aprender a cuidarte sin miedo, sin culpa y con claridad.
Porque tu salud merece algo mejor que un castigo encubierto. 🌿

28/05/2025

“Los carbohidratos no engordan… pero sí pueden estancarte.”
La clave no es eliminarlos, sino saber cuáles, cuándo y cuánto según tu metabolismo.
No todos los cuerpos responden igual a los mismos alimentos.
Si tu cuerpo no responde como esperas, tal vez los carbohidratos tengan algo que ver.
Revisarlos puede marcar la diferencia.
😊

Hay una razón por la que no ves resultados y puedes descubrirla hoy.👇🏽Si te sentiste identificada/o con una o varias de...
24/05/2025

Hay una razón por la que no ves resultados y puedes descubrirla hoy.👇🏽

Si te sentiste identificada/o con una o varias de las señales, escúchate.
No es casualidad. Tu cuerpo está pidiendo un cambio.

El Checkup Nutricional gratuito es como una radiografía de tu estado físico actual.
Te da un diagnóstico simple: qué no está funcionando, qué puedes ajustar y por dónde empezar.🌱

Ganas claridad. Ganas dirección.
Y sobre todo, das el primer paso hacia una transformación real.🎯

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Es completamente gratis. Y es para ti.

¿Por qué volvemos a lo mismo, incluso cuando sabemos que nos hace daño?A veces no es falta de fuerza de voluntad.✅Es un ...
13/05/2025

¿Por qué volvemos a lo mismo, incluso cuando sabemos que nos hace daño?
A veces no es falta de fuerza de voluntad.
✅Es un patrón profundo.
✅Un ciclo aprendido.

Como nutrióloga, lo veo todo el tiempo:
Personas que comienzan con toda la motivación…
Se frustran si no lo hacen perfecto…
Y terminan soltando todo.

¿Te identificas con esto?
Comenta “ciclo” y te envío el episodio directo al DM. 🎧
Puede ser el primer paso para romper el ciclo.🔄

¿Sigues pensado que el número de la báscula lo dice todo?Es hora de romper con esa idea. Te voy a mostrar porque el solo...
05/05/2025

¿Sigues pensado que el número de la báscula lo dice todo?
Es hora de romper con esa idea. Te voy a mostrar porque el solo el peso no refleja tu salud, tu progreso ni tu valor personal. Tu cuerpo está cambiando incluso cuando la báscula no lo muestra.

¡No se trata solo de perder peso! Se trata de mejorar tu composición corporal, sentirte mejor, ganar músculo y tener más energía. 💪🏼✨

Desliza y descubre porque el peso es solo una parte muy pequeña de una historia mucho más grande.

¿Te gustaría conocer el estado real de tu cuerpo? Comenta "check-up" y te enviamos el link al DM.☺️

02/05/2025

¿Te sientes inflamad@, cansad@ o sin energía? 🤔
¿Sientes que tu cuerpo no está respondiendo como debería?
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Es momento de descubrir qué está pasando.
Haz tu Check-Up Nutricional GRATIS y obtén respuestas claras:
– ¿Estás bien hidratad@?
– ¿Tu sueño es realmente reparador?
– ¿Te estás moviendo lo suficiente para mantener tu energía?
– ¿Riesgos metabólicos que no conoces?
– ¿Porcentaje real de grasa corporal? 📊

Solo necesitas una balanza y una cinta métrica.
100% online, sin costo y directo a tu correo. 📩

Llena tu Check-up AHORA y empieza a entender lo que tu cuerpo necesita.
¡Es hora de tomar el control de tu salud !
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Check Up Nutricional GRATIS! 🎉¡Solo por tiempo limitado!¿Te esfuerzas por comer bien y hacer ejercicio, pero los resulta...
01/05/2025

Check Up Nutricional GRATIS! 🎉
¡Solo por tiempo limitado!
¿Te esfuerzas por comer bien y hacer ejercicio, pero los resultados no llegan? 🤔 Este Check Up Nutricional es para ti si quieres conocer qué está pasando en tu cuerpo.
💡 ¿Qué vas a descubrir?
✅ Tu porcentaje de grasa corporal
✅ Tu IMC (Índice de Masa Corporal)
✅ Un análisis detallado de tus hábitos
✅ Señales de riesgo metabólico
✅ Recomendaciones personalizadas

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