Dra. Janet Lores

10/04/2023

El uso excesivo y no supervisado de pantallas entiéndase tablets celulares computadoras en nuestros niños👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦 puede provocar también efectos negativos en el funcionamiento de sus hormonas ..aquí te explico 👩‍⚕️..Si te resulta interesante comenta y comparte🤗🩺.

10/04/2023

Con mi querida Gia.. ejemplo de superación frente a la adversidad..7kg menos !! ..Felicitaciones 💪💪🩺👩‍⚕️🌹

11/03/2023

¿HDL-COLESTEROL BAJA?¡GUERRA AVISADA NO MATA SOLDADO! Siempre se comenta popularmente la importancia de mantener los niveles de colesterol y triglicéridos en valores adecuados para mantener la salud .Pero se conoce muy poco del papel del HDL-COLESTEROL conocido como " colesterol bueno" en cuanto a la salud cardiovascular y cerebrovascular.El HDL-COLESTEROL o "colesterol bueno" recoge el exceso de colesterol en la sangre y lo lleva de vuelta al hígado, donde se descompone y se elimina del cuerpo.
Cuando se trata de HDL-colesterol mientras más altos sean los números es mejor. De manera general cuando está por debajo de 40mg/dl se asocia a ALTO RIESGO CARDIOVASCULAR, pero el nivel deseable es de 60mg/dl o más.
¿COMO PUEDO MEJORAR EL COLESTEROL BUENO?📍Evita consumo de grasas trans que se encuentran en bollería pasteles ,margarinas.📍Limita las grasa saturadas que se encuentran en carnes y productos lácteos que no son descremados .📍Disminuye consumo de alcohol📍Ejercicio físico moderado 150 min semanales o intenso 75min.
Como médico endocrino te recomiendo que estes al tanto de este importante detalle cuando te realices tus exámenes para evitar complicaciones y poder actuar en tiempo.
¿Conoces a alguien que necesite saber esto?. Etiquétalos en los comentarios😉. 💙

11/03/2023

LA OBESIDAD VISTA CON ARTE. Durante la Edad Media ,el Renacimiento en épocas posteriores, la obesidad era considerada un signo de prosperidad ,riqueza y se vio reflejada en obras maestras del arte y como tal fueron recreadas. Obras como Las Tres Gracias de Rubens constituyen un ejemplo del papel protagónico que tiene la voluptuosidad de las damas. Otros artistas más cercanos a nuestros tiempos y a nuestra geografía, el pintor vanguardista colombiano Fernando Botero, muy reconocido expresaba su polémica frase: "Yo no pinto gordas solo le doy protagonismo al volumen" y nos regalaba obras como :Mona Lisa 12 años "...Curioso verdad?
Aunque tu valor como persona no tiene que ver con los kilos que tengas de más es importante que sepas que más allá de la estética que imponen los medios de comunicación está demostrado que si guarda relación con daño directo a la salud..
No te descuides ,aquí estamos para apoyarte.
Si te gusto déjame tus comentarios...😊

09/03/2023

OBESIDAD INFANTIL. La otra cara de la malnutrición.
Popularmente se asocia un niño sobrepeso u obeso como señal de buena salud .Pues les informo que es exactamente LO CONTRARIO .
Un niño obeso es un malnutrido por exceso.
La responsabilidad es nuestra que como adultos premiamos a nuestros niños con "ALIMENTOS "cargados de azucares y grasas 🍔🍿🍕 y no fomentamos el consumo de vegetales , frutas 🥕🥦🍆🍅🥑y proteínas de alto valor biológico.
Además del sedentarismo asociados al uso de aparatos electrónicos📱💻 que altera hasta los horarios de alimentación y sueño, empeora este problema.
¿Que no tiene riesgos porque son niños?🤔
La obesidad infantil es un grave problema porque presentan los mismos riesgos de un adulto :Diabetes ,Hipertensión arterial ,Ovarios Poliquísticos ,Colesterol y Triglicéridos elevados y puede acelerar el desarrollo sexual.
Si tu hijo o el de algún familiar o amigo esta en esta situación comparte esta información si te resulto interesante.
Te sugiero además que sea evaluado en consulta de Endocrinología👩‍⚕️

05/03/2023

Holaaa🤗...les presento el rinconcito de casa que llena mi ❤️.Testigo de mis lecturas, alegrías ,copas, lágrimas ..ahhh y mis amadas maticas mis hijas verdes como han dicho más de una vez🪴🌱🌻 jeje. .ellas le dan el toque ..es mi lugar especial de catarsis.. sencillamente único por la paz que da...Será que tienes algún espacio donde vives que te hace sentir así?....Feliz domingo!😊🤗😉.

04/03/2023

¿Puedo usar anticonceptivos si tengo problemas de tiroides?.
Si tienes hiper o hipotiroidismo y usas píldoras anticonceptivas...👀..NO PASA NADA.
Aunque este tema ha generado muchas controversias hasta el momento NO EXISTE contraindicaciones al respecto.
Solo una sugerencia:📍3 meses después de iniciarla toma de anticonceptivos te hagas un perfil tiroideo para chequeo y ajuste de dosis si hiciera falta. Así que ... mucha tranquilidad que estarás bien😊.
Si te resultó útil este contenido no dudes en compartirlo con alguien que lo necesite😉🤗

04/03/2023

¿Puedo usar anticonceptivos si tengo problemas de tiroides?
Si eres hiper o hipotiroidismo y usas píldoras anticonceptivas👀NO PASA NADA. Aunque este tema ha generado muchas controversias hasta el momento NO EXISTE contraindicaciones al respecto.
Solo una sugerencia
📍3 meses después de iniciar la toma de anticonceptivos te hagas un perfil tiroideo para chequeo y ajuste de dosis si hiciera falta.
Así que ...mucha tranquilidad que estarás bien😊.
Si te resultó útil este contenido no dudes en compartirlo con alguien que lo necesite..😉😊

03/03/2023

02/03/2023

¿Eres diabético y tu o***a esta así ? PONTE LAS PILAS .

Si eres diabético y has visto que tus o***as son espumosas debes saber que esto sucede por la salida inusual de la proteína más pequeña del organismo: ALBÚMINA .

Podría ser:📍ejercicio físico intenso o
📍 infección urinaria ,
📍o tu diabetes esta descontrolada y estas o***as espumosas por presencia
de albumina significaría además ALTO RIESGO cardiovascular aunque aún no
tenga síntomas.
Si ya sabes esto.. ..pasa a la acción🏃‍♂️🏃.Como endocrino puedo ayudarte👩‍⚕️🩺..
Contáctame dando un click 👇en el enlace de mi biografía 📆.

13/02/2023

📎Sabias qué? 🤔
El factor de riesgo de herencia en la diabetes es inevitable, sin embargo, existen diferentes variables que influye directamente en la aparición temprana de la condición.
Si tienes padres o abuelos que tengan esta situación, te aconsejo encarecidamente que revises tu estilo de vida, y en caso de ser necesario, realiza ajustes en pro de preservar tu salud por la mayor cantidad de tiempo posible.
La alimentación, el ejercicio, el stress son factores que inciden directa y proporcionalmente en nuestra salud, por eso es vital revisar que estamos haciendo con cada uno de estos elementos.
Si te gustó este tips, comenta 🤗