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Fisioterapeuta de 🤾🏼‍♀️🤾‍♂️ 2018 - 2020

01/03/2024

Momentos que no tienen precio 💙⭐️
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28/02/2024

El síndrome doloroso 😫 peritrocantérico se calcula que afecta del 10 al 25% de la población 🧍🏽‍♀️🧍🏻 general, pero hay pocas publicaciones en la literatura 📖 ortopédica. Este síndrome fue descrito originalmente como “dolor 🤕 a la palpación sobre el trocánter mayor con el paciente en la posición de lado”, y como entidad clínica se ha ampliado para incluir una serie de alteraciones del espacio lateral de la cadera tales como la bursitis trocantérica, cadera en resorte externo (coxa saltans externa) y rotura 💢 de los tendones del glúteo medio y menor. Algunos reportes han mostrado una incidencia aumentada de síndrome doloroso peritrocantérico en pacientes con dolor 😔lumbar bajo. El término bursitis trocantérica se ha utilizado para describir el dolor crónico intermitente acompañado de sensibilidad a la palpación del aspecto lateral de la cadera, descrito por primera vez por Stegemann en 1923, y se la ha reconocido como la “gran simuladora”, debido a que frecuentemente se la confunde con otros trastornos.

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21/02/2024

La inflamación 🔥 es un proceso tisular constituido por una serie de fenómenos moleculares, celulares y vasculares de finalidad defensiva frente a agresiones físicas, químicas o 🧬biológicas. Los aspectos básicos que se destacan en el proceso inflamatorio son en primer lugar, la focalización de la respuesta, que tiende a circunscribir la zona de lucha contra el agente agresor. En segundo lugar, la respuesta inflamatoria 🥵 es inmediata, de urgencia y por tanto, preponderantemente inespecífica, aunque puede favorecer el desarrollo posterior de una respuesta específica. En tercer lugar, el foco inflamatorio atrae a las células inmunes de los tejidos cercanos. Las alteraciones vasculares 🩸 van a permitir, además, la llegada desde la sangre de moléculas inmunes.
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14/02/2024

El 🏃‍♀️🏋🏻‍♂️🤸🏻movimiento, base de la fisioterapia💙
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31/01/2024

A medida que la espondilitis anquilosante empeora, se forman nuevos 🦴 huesos en un intento del cuerpo por sanar. Progresivamente, el hueso nuevo cierra las brechas entre las vértebras y, con el tiempo, fusiona secciones de estas. Las vértebras fusionadas pueden aplanar las curvas 👉🏻naturales de la columna vertebral, lo que causa una postura inflexible y encorvada.
Los signos y síntomas generalmente comienzan en la edad adulta temprana. La inflamación🔴 también puede producirse en otras partes del cuerpo, sobre todo en los 👀 ojos.
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24/01/2024

La fibromialgia es una de las enfermedades más comunes que afectan a los 💪🏼 músculos , se manifiesta con dolor, rigidez y sensibilidad en músculos, tendones y articulaciones .

Los tejidos involucrados no ❌se acompañan de inflamación. Por lo tanto, a pesar del dolor potencialmente incapacitante, los pacientes con fibromialgia no desarrollan daños a los tejidos o deformidades . El dolor suele afectar cuello, glúteos, hombros, brazos, espalda y pecho. “ Los puntos 🔴 sensibles” se localizan en áreas del cuerpo que pueden provocar dolor generalizado y espasmos musculares cuando se tocan.
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24/12/2023

Feliz Navidad 🎄🎁
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$La fractura 🦴 abierta o expuesta es aquella en que existe comunicación del foco fracturario 🩸 con el exterior. La exposi...$

08/11/2023

La fractura 🦴 abierta o expuesta es aquella en que existe comunicación del foco fracturario 🩸 con el exterior. La exposición puede ser provocada por un agente traumático 🤕 externo que vulnera los tejidos blandos hasta el hueso, o por el propio hueso fracturado que se abre paso al ambiente externo contaminado.👎
A continuación explicamos la clasificación de las fracturas expuestas.
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02/10/2023

Dato importante 🔆
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22/09/2023

🔥 Curso presencial 🔥

📍Mérida- Mexico 💣

El día de hoy hago públicamente “el anuncio de mi primer curso 📚 que daré a nivel internacional , el tema a tratar es : la ⚡️importancia de la prescripción del ejercicio 🏃‍♀️ terapéutico en procesos traumáticos “🦴

Estoy muy feliz 🙂 y agradecida con gracias 🤝 por la confianza.

Este curso va dirigido a:
▫️Profesionales en fisioterapia.
▫️Estudiantes de fisioterapia de último grado.
▫️Pasantes de fisioterapia.

⏰ Fecha: 27-28 de Enero 2024 (16 horas académicas )
Se entregará certificado 📜 de asistencia
Cupos limitados 👇🏻
Inscríbete ahora

ℹ️ Info al DM en las siguientes páginas.

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08/09/2023

Día mundial de la fisioterapia ♿️🩼
Es hora ⏰ del cambio, transformar incapacidades en posibilidades.💫
Hoy es el día para estar orgullosos 🎉 de lo que fuimos, somos y seremos.
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25/08/2023

El ejercicio 🏋🏼‍♀️ terapéutico se define como la prescripción de un programa de actividad física 🏃‍♀️ que involucra al paciente en la tarea voluntaria de realizar una contracción muscular 💪🏼 y/o movimiento corporal con el objetivo de aliviar ☑️ los síntomas de una enfermedad, mejorar la función, mantenerla o frenar el deterioro de la salud .
Ejercicio terapéutico nuestra arma más potente 💪🏼
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01/08/2023

👩🏼‍⚕️Fisioterapeuta , profesional sanitario 👨🏻‍⚕️con capacidad autónoma en la toma de decisiones , en la dirección y supervisión de nuestra actividad ⚡️profesional , lo que genera garantía y seguridad en nuestras intervenciones. Si no fuera así, no tendría sentido haber alcanzado el máximo desarrollo académico 📖 y científico, como tampoco hubiese tenido sentido tener área de conocimiento propio que transforma a la Fisioterapia en una ciencia 🧪.
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28/07/2023

Las propiedades mecánicas y estructurales del tendón pueden cambiar si este es sometido de manera sistemática a nuevas demandas físicas. El tendón sometió a entrenamiento sufre en su arquitectura y su composición química y celular.
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19/07/2023

¿Y dónde están las Fisio Barbie? 🩷👩🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️🏥 🦾

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17/07/2023

Al hablar de rotura fibrilar 💢estamos generalizando acerca de una afectación que puede comprender solo unas cuentas fibras musculares 💪🏼hasta la rotura total 🟰de la estructura muscular.
Se suele producir por una elongación excesiva del músculo, por una contracción muy brusca 😔 o por un esfuerzo que supera su capacidad. Afecta de forma más habitual a las piernas 🦵 como consecuencia de gestos explosivos y cambios bruscos de velocidad 🏃 .
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11/07/2023

El síndrome de Guillain Barré es un trastorno 💢 poco frecuente que afecta el sistema nervioso 😥 y se caracteriza por la debilidad muscular 💪🏼 y, en algunos casos, parálisis. Ante cualquier sospecha de SGB, es fundamental buscar atención médica de inmediato. El Gobierno peruano está tomando medidas enérgicas para controlar el aumento de casos y garantizar el acceso al tratamiento adecuado para todos los pacientes afectados.
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10/07/2023

El tendón normal es una red bien 👍 organizada de fibrillas de colágeno. La matriz extracelular es densa, con una red fibrilar de fibras de colágeno predominantemente alineadas en paralelo, constituidas principalmente por colágeno tipo I al 95%. La síntesis de la ECM del tendón está bajo control de dos factores principales de crecimiento: TGFb y FFGF.
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05/07/2023

El ejercicio 🏋🏼‍♀️ terapéutico se define como la prescripción de un programa de actividad física que involucra al paciente en la tarea voluntaria de realizar una contracción 💪🏼 muscular y/o movimiento corporal con el objetivo de aliviar los síntomas de una enfermedad, mejorar ⚡️ la función, mantenerla o frenar el deterioro de la salud.
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01/07/2023

La masa muscular magra constituye entre el 45%-60% del peso corporal total en adultos, pero a partir de los 65 años disminuye hasta casi un 40% del peso corporal total. Se ha estimado que el área de la sección transversal del cuádriceps disminuye hasta un 40% entre los 20 y los 80 años.
Independientemente de las definiciones utilizadas para definir la sarcopenia o de qué factor sea más incidente, la disminución de la masa y la fuerza muscular que aparecen con el envejecimiento es muy clara. La sarcopenia podría afectar hasta un 50% de las personas más de 80 años.
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27/06/2023

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11/06/2023

De forma muy habitual nos encontramos con personas 🧍🏻🧍🏽‍♀️🧍🏼‍♂️que acuden a nosotros , y que conviven con FALSAS 👎 CREENCIAS en torno a la hernia discal.
Este post tiene como finalidad ✅ aclarar esas falsas convicciones y desmontar los MITOS ❌más frecuentes relativos a la HERNIA DISCAL.
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06/06/2023

Las lesiones Meniscales 🦵 son frecuentes tanto en pacientes deportistas ⛹🏻‍♀️como en sedentarios. Cada Rodilla tiene dos meniscos, uno en la region interna, conocido como menisco interno o medial, y otro en la region externa denominado Menisco externo. Estas estructuras poseen forma de C o medialuna y se ubican interpuestos entre el Fémur y la Tibia, ayudando a mantener el 💪🏼 balance , la distribución de cargas y la estabilidad de la Rodilla.
Dependiendo del tipo de lesión 🩼 meniscal, se puede variar el tratamiento a realizar. El abanico terapéutico puede incluir un tratamiento conservador o requerir algún tipo de tratamiento 🦿quirúrgico.
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29/05/2023

Aunque la evidencia 📖 en contra de la inactividad se ha acumulado durante las últimas décadas, todavía se sigue 'recetando descanso'. 🛌
Un artículo reciente en la revista de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria en el que recopila la evidencia contra la misma. Tan consolidada está que, en un estudio con 45 enfermos 🤒ingresados en el hospital que podían caminar 🚶‍♀️ sin problemas, el 83% estuvo en la cama todo el tiempo.
La inmovilidad 💤 genera problemas: úlceras por presión , atrofia de los músculos gravitatorios (cuello, espalda, abdomen, etc.), estreñimiento o pérdida de
"Todo lo que sea estar quieto genera tensión y rigidez".

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28/05/2023

Todos los tejidos del cuerpo tienen capacidad de regenerarse ante una lesión🩹 , sustituyendo los tejidos perjudicados🚫 por tejidos nuevos que deben tener la misma forma y características del tejido sano. El hueso 🦴 es un tejido que a pesar de su dureza tiene una capacidad de regeneración importante y un tiempo determinado para su reparación. Al proceso de reparación del hueso después de una fractura le llamamos también consolidación ósea.
En este post se explicara los diferentes procesos de reparación del hueso cuando se produce una fractura y qué sucede cuando éste proceso se retarda.

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23/05/2023

¿Perder la motivación 🤔durante la carrera es normal?
Es posible que, en ciertos momentos, sintamos que no tenemos ganas de 📚estudiar, que estamos menos motivados o, incluso, que no queremos seguir estudiando.
Dejar la carrera por un bajón no es la 🚫solución.
Estudiar una carrera 🏃‍♀️ universitaria requiere aguante y fuerza 💪🏼de voluntad, es una maratón, no una prueba de velocidad. Y sentirse desmotivado en ciertos momentos es lo más habitual del mundo, pero hay que resistir.
Reencuentra tu motivación ⚡️original. Piensa en todo aquello con lo que soñabas al elegir tu carrera.
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14/02/2023

Les presentamos a JMSAURIA 🦖, siempre nos está ayudando con nuestros pacientes en servicio a domicilio 🤣.
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14/01/2023

🎶Clara-mente, yo hago fisioterapia, perdón que te ¡salpique!🤣🎶
“El único responsable
eres tú, uh, uh, uh, uh”🔊
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22/11/2022

Nunca imaginé en ser 📕 docente…
Aprovechando que estamos modo “Mundial Qatar ⚽️2022”, quiero aclarar la siguiente frase para mi público, que se encuentran en búsqueda de nuevos retos o quizás un empujón para empezar nuevos ciclos 💡profesionales y personales.
“Compartir conocimientos, es una gran ofensiva para crear 👩🏼‍⚕️profesionales de calidad y alcanzar escalones 🧗🏻‍♀️que jamás hemos podido imaginar”.
Nunca imaginé en ser docente, pero la vida me brindó esta gran oportunidad 🌟 y no lo voy a desaprovechar. Cada clase impartida con mis estudiantes es tomar la posta como un director técnico para obtener excelentes 💪🏻resultados.
El inicio de una clase forma parte de estrategias creativas y ese gol ⚽️ esperado que ilumina al desconocimiento.
Queda prohibido 🚫 rendirse, cierra los ojos, respira 😮‍💨 profundo y ve en búsqueda de ese sueño 💎que anhelas, proyéctalo y hazlo realidad. No importa la trayectoria, lo ideal es llegar a nuestros objetivos planteados.
¡Primero cree en ti!, todo es posible.
Sigamos el ejemplo de 🐐 y 🏃🏻
¡Bienvenida a la docencia jmfisiorehab y Jhoana Muñoz!
El arte de enseñar 🪄 es el arte de ayudar a descubrir 💥.
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13/01/2021

La prescripción del ejercicio 🏋🏻‍♂️ es una herramienta ⚙️ ampliamente avalada✅, que permite realizar intervenciones efectivas dirigidas a individuos ⛹🏽‍♂️🤾‍♀️🤾‍♀️🧘🏽🏊‍♀️ aparentemente sanos o con patologías que presentan compromisos del movimiento corporal humano🧑🏽‍🦽.
El fisioterapeuta👩🏻‍⚕️ es quien debe motivar, educar y controlar al paciente regularmente como si fuese una receta de farmacia 📋 con el fin de obtener los resultados deseados 💯, ya que su prescripción figurará de forma individualizada lo que deberá cumplir el paciente para mejorar el sistema cardio-respiratorio🫁, fuerza💪 , la flexibilidad🤸🏽‍♂️ (elasticidad y movimiento articular) y el componente neuromotor🏄🏽‍♀️ (equilibrio, agilidad, coordinación).
‼️🗣ACTIVATE‼️
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👩🏻‍⚕️Les presento a Eduardo Pendola, paciente que fue intervenido quirúrgicamente por ruptura del ligamento cruzado anterior 💢. Su mecanismo de lesión ♿️ fue hiperextensión de rodilla en combinación con rotación interna de la tibia y en este video vemos su testimonio al 💯 comprobado ✅. Ejercer esta profesión ⚡🐍 implica una serie de retos constantes y tener la capacidad de tomar las mejores decisiones 💪 posibles para que nuestros pacientes lleguen a la meta final 🏆 de su proceso de su recuperación. Generar confianza y empatía, crea un compromiso que une hasta el final “la recuperación 🏃🏽⭐️”. Gracias por dejar a un lado sus miedos y depositar toda su confianza en el proceso de su recuperación🔋. ”La alegría de servir y aquella pasión de crear movimiento”. #fisioterapeuta #video #soccer #exercise #recuperation #realmadrid ——————————————— Trabajemos juntos ♿⚡🐍👩🏻‍⚕‍•. ——————————————— Copyright©️ 2019 – 2023 Jhoana Muñoz©️ Todos los derechos reservados. ___________________________________ Manager 💼: @luiferbro Correo 📨: luiferbro@gmail.com Para realizar consultas online por medio de las cuentas @jmfisiorehab & @luiferbro - INBOX 📥. ➡️ www.luiferbro.com 🌎

El acondicionamiento físico 💪 es un entrenamiento diseñado de manera individualizada para cada persona 🏃🏻‍♂️ para mejorar sus capacidades físicas necesarias para mantener un buen estado de salud y, si es el caso, desarrollar actividades deportivas⚽🏀. El entrenamiento tiene un carácter integral, dirigido al desarrollo conveniente a cada músculo 🦵🏻 y articulación💢, para optimizar el rendimiento general 💯. Atendiendo 👩🏻‍⚕‍ el estado y posibilidades de cada persona, se establece un protocolo que gradúa de manera progresiva aquellos ejercicios físicos que mejoran la condición del cuerpo y proporcionan las destrezas necesarias🏋🏻‍♀️🤼‍♂️, potenciando capacidad cardiovascular de la persona, aumentando la resistencia muscular🤸🏻‍♂️, mejorando la capacidad de reacción y la movilidad🤺, alcanzando un proceso de coordinación y equilibrio 🧗🏻‍♀️ para mantener una calidad de vida o, en caso del deportista, realizar un deporte de modo saludable en limitar el riesgo de lesiones. •Trabajemos juntos ♿⚡🐍👩🏻‍⚕‍•. ——————————————— Copyright©️ 2019 – 2023 Jhoana Muñoz©️ Todos los derechos reservados. ___________________________________

💙 Somos Familia ¡10K! 🤩 Esta trayectoria de JMFISIOREHAB me ha generado grandes beneficios 📈 en mi desarrollo profesional 👩🏻‍⚕️ y personal 👩🏻, de conocer más mi comunidad y de aprovechar las grandes oportunidades que nos brinda la vida en aprender, crecer y superarme a diario. Cómo ser humano siempre tenemos altas y bajas pero la disciplina 💪 es fundamental para seguir con nuestras actividades. Por cada comentario, like, guardado, inbox, y sus recomendaciones me inspiran 😍 para seguir generando más contenidos creativos🪄. Infinitas gracias por estar conmigo, por elegir este canal para tus días de aprendizaje y preguntar sus dudas. Me siento orgullosa 🤩 y ahora más comprometida 💙 con ustedes para brindarles lo mejor. Estamos Felices 😁 de ser cada día más Vamos por más. ¡Simplemente ustedes son mi familia❤️ ¡Jmfisiorehab!. •Trabajemos juntos ♿⚡🐍👩🏻‍⚕‍•. ——————————————— Copyright©️ 2019 – 2023 Jhoana Muñoz©️ Todos los derechos reservados. ___________________________________

Disfruto la trayectoria como profesional en fisioterapia y rehabilitación física ♿️, gracias a la satisfacción de mis pacientes previo al mejoramiento 📈en los procesos de recuperación 💯. Cada tarjeta de presentación 📇 será un vinculo emocional ❤️ en conectar con mis propósitos de ofrecer una respuesta positiva a todas tus necesidades 🤝; desde la prevención🗣, intervención ‼️y el seguimiento de tu evolución 🚹, contando con una vocación de servicio humano. Muy pronto daré a conocer algo nuevo. Espérenlo☺️! •Trabajemos juntos ♿⚡🐍👩🏻‍⚕‍•. ——————————————— Copyright©️ 2019 – 2023 Jhoana Muñoz©️ Todos los derechos reservados. ___________________________________