Psic. Clín. Paolo Coronel

13/03/2025

😳 CUANDO TU ANSIEDAD TE REPROGRAMA EL CEREBRO A LAS 3 AM

💭 Yo: "Hora de dormir, todo está en calma..."
🧠 "JAJAJA, QUÉ CALMA NI QUÉ NADA, ACUÉRDATE DE AQUELLO QUE DIJISTE EN 2012."
😵‍💫 "Y SI AÚN TE SIGUEN JUZGANDO POR ESO???

😂 ¿También eres de los que no puede dormir por pensamientos random? Comenta 'SAME' y suframos juntos.

📌

10/03/2025

La amígdala, la parte del cerebro que procesa el miedo, se activa más en personas ansiosas, incluso ante situaciones inofensivas. Esto explica por qué algunas personas sienten peligro o inquietud sin una razón aparente.

07/03/2025

🧘‍♂️ Yo: "Hoy sí voy a relajarme, me lo merezco."
🧠 Mi cerebro: "¡JAJAJA QUÉ LINDO! PERO… ¿Y SI TODO SALE MAL?"
📢 "¿Y SI OLVIDASTE ALGO IMPORTANTE?"
🚨 "¿Y SI DIJISTE ALGO RARO EN ESA CONVERSACIÓN HACE 5 AÑOS?"
💀 Yo: "Se acabó, me rindo."

😂 ¿Te pasa lo mismo? Comenta tu experiencia

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04/03/2025

🛋️ Yo: "Hoy voy a relajarme y disfrutar el momento."
🧠 Mi cerebro: "¿Y SI TE ACUERDAS DE AQUELLO QUE DIJISTE EN 2010?"
💥 Yo: "No por favor..."
🧠 "OYE, ¿Y SI TODO SALE MAL Y NO TE DAS CUENTA HASTA QUE SEA DEMASIADO TARDE?"
💀 Yo: "Ya no quiero jugar más..."

😂 ¿Te pasa también? ¡Comenta... tu comentario puede también ser util para ayudar a otros 😉

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26/02/2025

Para algunos, es un n**o en el pecho que nunca desaparece.
🌀 Para otros, un torbellino de pensamientos que no se detienen.
🔥 A veces, llega de golpe como una ola de pánico que te deja sin aire.

💡 La buena noticia es que NO tienes que vivir atrapado en esta tormenta.
📌 Existen herramientas para recuperar el control.
📌 Puedes aprender a calmar tu mente y reconectar con la tranquilidad.
📌 Hay ayuda y no estás solo.

💬 Si te identificaste con esta imagen, deja un "💙" en los comentarios y comparte tu opinión

19/02/2025