Tatiana Landetta

05/01/2026

05/01/2026

25/12/2025

🎄✨ Navidad en familia ✨🎄
La Navidad nos recuerda lo verdaderamente importante: la familia, la unión y la gratitud 🤍
Hoy celebramos rodeados de amor, risas y momentos que quedan en el corazón.
A todos los que están del otro lado, les deseo una Navidad llena de paz, salud y esperanza.
Que cada hogar se llene de luz y que nunca falten motivos para agradecer ✨🎁
¡Feliz Navidad! 🎄🤍

25/12/2025

reuniones navideñas de trabajo

25/12/2025

Mis cenas navideñas con mis amigos de toda la vida 🎉🎄

19/12/2025

Hoy vivimos hermosos momentos celebrando la navidad en la universidad

14/12/2025

Regalemos salud ❤️🥳
Por aquí les dejo mis sugeridos que los pueden encontrar en
🎄
con sus deliciosos ponetones de más madre🎂

para que hagas una exquisita ensalada 🥗

te recomiendo el colágeno y para tus mascotas wanna pet para que no sufr@ con los juegos pirotécnicos 🎄💥

@. Productos saludables para tus mascotas, recuerda que los alimentos para mascotas producen c@ancee e insuficiencia renal por qué son muy secos y tiene químicos 🙊🙉🙈

deliciosos los mejores 💜

con sus deliciosas jales de frutas sin azúcar y sin químicos🍓🍒

si quieres tener una hermosa sonrisa sin químicos que afecten tus hormonas😁

para que compartas con tus invitados un deliciosos dip
Y rompope sin azúcar🍷
🥂
ec para que compartas en esta navidad un deliciosos snack saludable con tu 💜🍓🍒

con su deliciosa sangría de combucha para que brindes sin culpa 🍷🍷🍷

aceite de oliva extra virgen que dará un delicioso sabor a tus cenas navideñas ✅

Si quieres que te muestre más opciones saludables comenta


Para sugerirte más opciones

06/12/2025

✨ El NAC y el Resveratrol llegando a tu vida… y tú dejando que te acomoden la salud celular ✨

Si estás trabajando en inflamación, estrés oxidativo, energía, piel, menopausia, o simplemente quieres apoyar tu salud mitocondrial, estos dos son un dúo ganador.

🔸 NAC (N-acetilcisteína)
Apoya la producción de glutatión, favorece el equilibrio oxidativo y puede ayudar en el bienestar respiratorio.

🔸 Resveratrol
Compuesto polifenólico que apoya la función celular, longevidad y balance antioxidante.

🕒 ¿Cómo tomarlos? (uso común en adultos)

(Siempre individualizar según historia clínica, medicamentos, condición hormonal y objetivos).

NAC
✔️ Dosis habitual: 600–1200 mg/día
✔️ Mejor horario: en ayunas o 30 min antes de comidas
✔️ Si causa malestar gástrico: tomar con alimento liviano.
✔️ Evitar si hay uso de nitroglicerina o acetaminofén en dosis altas (interacciones).

Resveratrol
✔️ Dosis habitual: 150–500 mg/día
✔️ Mejor horario: con alimentos, preferible en la mañana.
✔️ Evitar mezclar con alcohol, ya que compiten en metabolismo hepático.

Combinación NAC + Resveratrol
Van súper bien juntos, especialmente si estás trabajando salud mitocondrial, piel, inflamación o menopausia.

Si te interesa que te prepare una guía completa de suplementación personalizada, déjame un 💚 en los comentarios o envíame un DM con la palabra “SUPLEMENTOS” y te la personalizo según tu caso, objetivos y estilo de vida.

29/11/2025