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Nutri_JaDe

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Ecuador
Ibarra
Nutri_JaDe

¡TU DIETISTA EN CASA!
-Recibe valoración nutricional y asesoramiento en la comodidad de tu hogar.

13/10/2022

💪🍒 Nunca es tarde para empezar 🌞🍎

10/04/2021

👩‍⚕️❤🍇

08/12/2020

👩‍⚕️ La actividad física diaria puede ser aún más benéfica de lo que creemos ya que no solo es una manera de quemar calorías o perder peso, sino tambien una forma de beneficiar a nuestro cuerpo en muchos aspectos, contribuyendo a la salud física y mental y es una manera de prevenir enfermedades, tales como diabetes tipo 2, hipertensión, obesidad, sobrepeso, entre otras.

💪 Se considera actividad física cualquier movimiento corporal que exige un gasto de energía y que sea durante un periodo de tiempo.

Aquí unos tips para realizar actividad física en casa ❤

07/12/2020

👩‍⚕️ Excelente inicio de semana amigos ❤
Un poquito de humor jaja 🍒

04/12/2020

👩‍⚕️ AGILIZA TU CONSULTA NUTRICIONAL
❤️ Kit Nutricional Nutri_JaDe

Incluye: 7 documentos automatizados (Excel)> cada uno incluirá contraseña individual

🍓Historia clínica (Excel y Word).
🍓Calculo de requerimientos nutricionales (Harris y Benedict, Mifflin st Jeor y fórmula del tanteo (pulgar) en adulto y adulto mayor incluye un cálculo de calorías por tiempo de comida en conteo de carbohidratos en caso de ser diabético.
🍓Datos bioquímicos con indicadores de color.
🍓Intercambio de alimentos
🍓Calculo de nutrimentos en la dieta (ENSANUT)
🍓Calculo de nutrimentos en la dieta (OSBA, SMAE, ENSANUT)
🍓Distribución de pacientes.
📚 Incluye 80 libros de Nutrición

Pregunta y obtén mas información ❤️
👩‍⚕️ Nutri_JaDe

01/12/2020

Día mundial de la lucha con el VIH-SIDA

💉🦠 Acude a la Unidad asistencial mas cercana a realizarte la prueba, es gratuita.

"Ámate, cuídate, protégete" 👩‍⚕️❤️

Nutri_JaDe 👩‍⚕️

30/11/2020

👩‍⚕️ El estado nutricional optimo incluye varios parámetros que nos van a demostrar como esta nuestra salud corporal y física ❤️

Y para ello existe otras maneras de verificar nuestros avances 🕵️👩‍⚕️

Y sobre todo cuando empiezas, nunca darte por vencido hasta llegar a la meta. ❤️

Nutri_JaDe

30/11/2020

👩‍⚕️ Sabias que! 🤷‍♀️

El estado nutricional no solo depende del peso que nos aparece en la balanza. ⚖️

Nutri_JaDe

29/11/2020

¡ Tu dietista en casa ! 👩‍⚕️🍎❤

28/11/2020

🤷‍♀️ Que carbohidratos y que cantidad debo comer en mi régimen alimentario 🍛❤️

🚫 Y que carbohidratos debo evitar por completo

Entérate aquí en > Nutri_JaDe 👩‍⚕️

28/11/2020

👩‍⚕️ Los carbohidratos 🍛

¿Son importantes en nuestra dieta? 🤷‍♀️🤷‍♂️

❤️ Entérate aquí con > Nutri_JaDe

26/11/2020

💪🍒 Nunca es tarde para empezar 🌞🍎

26/11/2020

¿Cómo empezar? 👩‍⚕️

A continuación les dejare una guía de como empezar la alimentación complementaria según los meses de sus niños/as, especifica el grupo y el alimento ❤️

Para empezar vamos a escoger el alimento según el mes y uno en uno vamos a irle implementando en la dieta quiere decir que el primer día que le ofrecemos algo de comer solo le podemos dar una cosa (que llamaremos ingrediente A) 🍎.

Durante el día observamos que todo esté bien: que no vomite, que no tenga diarrea, que no haga eccemas o ronchas en la piel, que no se le hinchen los párpados, la lengua, etc. (si se hincha algo, corriendo para el hospital). Hay que observar durante un día que el alimento que ha probado no le sienta mal para que, en caso de que sospechemos reacción alérgica o intolerancia, lo retiremos de su dieta.

El segundo día ofrecemos el ingrediente B y así realizar todos los días la misma técnica para procurar que en caso de reacciones adversas a algún alimento, prevenir y cuidar de el mas pequeño del hogar, en caso de observar algún tipo de reacción, acude a tu medico de cabecera o al mas cercano de casa 👶❤️.

🍎👶❤️

26/11/2020

👩‍⚕️ La alimentación complementaria debe introducirse en el momento adecuado, lo cual significa que todos los niños deben empezar a recibir otros alimentos, además de la leche materna, a partir de los 6 meses de vida.

La alimentación complementaria debe ser suficiente, lo cual significa que los alimentos deben tener una consistencia y variedad adecuadas, y administrarse en cantidades apropiadas y con una frecuencia adecuada, que permita cubrir las necesidades nutricionales del niño en crecimiento, sin abandonar la lactancia materna.

🍎

26/11/2020

👩‍⚕️ La alimentación complementaria es el proceso que comienza cuando la leche materna por sí sola ya no es suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales del lactante, y por tanto se necesitan otros alimentos y líquidos, además de la leche materna .

❤️ La transición de la lactancia exclusivamente materna a los alimentos familiares, lo que se denomina alimentación complementaria, normalmente abarca el período que va de los 6 a los 24 meses de edad 👶.

Este es un periodo crítico de crecimiento en el que las carencias de nutrientes y las enfermedades contribuyen a aumentar las tasas de desnutrición en los menores de cinco años a nivel mundial.👶👧❤️🍎

🍒

25/11/2020

El Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer se conmemora anualmente el 25 de noviembre para denunciar la violencia que se ejerce sobre las mujeres en todo el mundo y reclamar políticas en todos los países para su erradicación. 🤚

En Ecuador en el transcurso del año 2020 se han producido 104 femicidios 🙍‍♀️.

El principal cambio comienza en casa.
EN DONDE Se GENERAN LOS VALORES DE VIDA QUE LES PERMITE INTERACTUAR EN FAMILIA Y SOCIEDAD 👱‍♀️👩‍🦰

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