11/06/2025
🤓☝🏻
🎯 ¿Sabías que tus ojos tienen “zoom”?
Y no, no es el de las videollamadas. 👀
👉 Se llama ACOMODACIÓN y es uno de los superpoderes olvidados del cuerpo humano.
💡 Dato curioso:
El cristalino de tu ojo cambia de forma en milisegundos para enfocar objetos a diferentes distancias. ¡Es como una cámara con autoenfoque... pero biológica! 📸
🤯 3 cosas que NO te contaron en clase sobre la acomodación:
1️⃣ Cuando eres niño, puedes enfocar un objeto a ¡menos de 5 cm de tu ojo! 🧒
🔁 Eso se llama amplitud de acomodación, y se pierde con la edad.
2️⃣ A los 40, el cristalino se pone más duro y rebelde. Así aparece la temida… presbicia. 👓
(Por eso tus tías estiran el brazo para leer el WhatsApp 😅)
3️⃣ Los estudiantes de optometría que se la pasan con mala iluminación, pantallas y sin parpadear…
👎 ¡Aceleran la fatiga acomodativa!
👉 TRUCO PRO: cada 20 minutos, mira 20 segundos a 6 metros (Regla 20-20-20) 📏
🧪 ¿Quieres sentir tu acomodación en tiempo real?
Haz esto:
Sostén tu dedo a 15 cm de tu cara.
Luego mira un punto lejano (una pared).
Repite rápido varias veces.
💥 ¿Notas cómo se esfuerzan tus ojos?
Eso es tu músculo ciliar sudando la gota gorda 😅💪
🧠 Si estudias optometría y no dominas la acomodación... ¿de verdad vas a dejar que el cristalino te gane?
Aprende a medirla, entrenarla y explicársela a tus pacientes como si fuera magia.
💬 Cuéntame:
📌 ¿Cuándo fue la primera vez que oíste hablar de la acomodación?
📌 ¿Ya hiciste la prueba del dedo?
📌 ¿Eres o ? 😅
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