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Mentality_psico, Loja (2025)

18/01/2023

Más amor pero más amor propio ✨

Poderosas frases que nos enseña, un recordatorio de que el amor más sincero y hermoso es aquel que nos damos a nosotros mismos 🤩💖

Gracias por estar aquí ✨agenda tu cita por DM o al 0997667143

10/01/2023

✨ Prioridades ✨

Algunas cosas que debemos aprender a ver cómo primordiales 🤩

Estos últimos días he estado aprendiendo a priorizar mi bienestar emocional, ha sido dificilísimo pero estoy dando pequeños pasitos que me están ayudando a sentirme mejor ❤️‍🩹

Estos días recordé que estas son algunas prioridades que tenemos los seres humanos y quise compartirlo 🤩

Cuéntame, ¿Cuál es otra de tus prioridades? ☝🏼

Gracias por estar aquí! Quédate pendiente que se vienen nuevas proyectos ✨👏🏻

Psic. Alfonsina Cueva Valdivieso
Agenda tu cita por DM o al 0997667143

#❤️‍🩹

04/01/2023

✨ Propósitos para el nuevo año ✨ - Edición Salud Mental

Establecer objetivos a nivel de nuestra salud mental puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida y bienestar emocional ☝🏼🤩

Aquí te dejo algunos propósitos realistas y sencillos en los que podemos empezar a trabajar, recuerda ir un paso a la vez ❤️‍🩹

Por un 2023 con más salud mental 🧠🫶🏼

Psic. Alfonsina Cueva Valdivieso
Acompañamiento psicológico y emocional- sesiones 0997667143

#2023
💚 🧠

04/01/2023

✨ Propósitos para el nuevo año ✨ - Edición Salud Mental

Establecer objetivos a nivel de nuestra salud mental puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida y bienestar emocional ☝🏼🤩

Aquí te dejo algunos propósitos realistas y sencillos en los que podemos empezar a trabajar, recuerda ir un paso a la vez ❤️‍🩹

Por un 2023 con más salud mental 🧠🫶🏼

Psic. Alfonsina Cueva Valdivieso
Acompañamiento psicológico y emocional- sesiones 0997667143

#2023

30/12/2022

✨Por un 2023 con más salud mental ✨

Velitas de deseos para iniciar el Año Nuevo, déjame en los comentarios, ¿qué te gustaría pedir a ti? 🫶🏼

🤩 Gracias por estar aquí y formar parte de mi 2022! 🎊

📞 reservación de citas: 0997667143

29/12/2022

✨Gracias 2022 ✨

Se acaba el año y es una oportunidad perfecta para agradecer todo aquello que nos deja el 2022 🤩 … lo bueno, lo malo, los logros, las derrotas, las lágrimas y también las risas 💖

Cuéntame en los comentarios, ¿Qué quisieras agradecer a este 2022? 🎉🎊

Gracias por estar un año más formando parte de esta comunidad 🫶🏼

Agenda tu cita ya! Por DM - 0997667143 ✨

26/12/2022

Feliz última semana del 2022✨

Se nos acaba este año y quería dejarte algunos recordatorios de cierre 🫶🏼✨ es una oportunidad linda para soltar y empezar con menos carga y más paz 🥹

Cuéntame, ¿Cómo cierras el año?🎊

Gracias por seguir aquí!! 🫶🏼
Agenda tu cita ya! - 0997667143

Psic. Alfonsina Cueva Valdivieso
Acompañamiento psicológico y emocional

#❤️‍🩹 #🫶🏼

23/12/2022

Mi primera Navidad sin ti 🎄

Sé que estás navidades pueden ser especiales para muchas personas pero también se que pueden ser momentos difíciles para otras, en especial para quienes han perdido a alguien importante durante este año❤️‍🩹

Por eso, quiero recordarte que es normal aún sentir dolor, que los recuerdos aún duelan o que sea difícil de pensar en lo que la vida es ahora sin esa persona 🥺 pero también quiero recordarte que es válido hacer nuevos recuerdos, que aún tienes gente hermosa a tu alrededor y que tomarse un tiempo está bien 🫶🏼✨

Gracias por estar aquí✨

Agenda tu sesión ya!! - 0997667143

19/12/2022

Friendly reminder 🎄❤️

Se acerca navidad y aunque para muchos es una época especial, hay muchas personas que batallan con la comida y en las festividades de esta época.

Es por ello, que hoy quiero recordarte que mereces una pausa y dejar de preocuparte por las calorías de las cenas navideñas, permítele a tu cuerpo disfrutar de la comida y darle lo que necesita, te lo mereces 🫶🏼✨

Gracias por seguir aquí y por no darte por vencido 🎄

Psic. Alfonsina Cueva Valdivieso
Acompañamiento emocional y psicológico

Reserva tu cita ya!! ✨👏🏻
0997667143

13/12/2022

✨Cosas que debemos parar de hacer por nuestro bienestar✨

Tus hábitos emocionales tienen un gran peso en tu bienestar👌🏼 hoy te dejo este grinch con algunas situaciones que en ocasiones seguimos haciendo y que nos generan mucho dolor 😫

🫶🏼 Etiqueta a ese amigo que necesita leer esto 🫶🏼

Gracias por estar aquí! Agenda tus citas ya ✨

Psic. Alfonsina Cueva Valdivieso
Acompañamiento emocional y psicológico

05/12/2022

Llegó 🎄 para recordarte que👆🏻

Feliiiz inicio de semana y de mes! Quiero dejarte estos recordatorios por si nadie te lo ha dicho aún: eres increíble, gracias por llegar hasta aquí hoy ❤️‍🩹❤️‍🩹

déjame en los comentarios que más te recuerda diciembre hoy? 🤩

Agenda tu cita YA!! 🫶🏼
Contacto: 0997667143 o por DM ✨

Psic. Alfonsina Cueva
Acompañamiento emocional y psicológico

03/12/2022

✨Día Internacional de las personas con discapacidad ✨

La discapacidad es una afección del cuerpo o la mente (discapacidad física o discapacidad mental/ intelectual) que hace que la persona interactúe con su entorno de una forma diferente 🌎

Alrededor de 15% de la población mundial vive con algún tipo de discapacidad, lo que significa que es una realidad en nuestra sociedad✨

Hoy quiero recordarte que las personas con discapacidad son seres únicos, inocentes y llenos de amor. Se merecen una sociedad justa en donde sean respetados e incluidos!!

El cambio empieza por ti! 🫶🏼

Gracias por estar aquí!!

28/11/2022

Maneras en las que nos rompemos el corazón …

Cuidar tu corazón también es cuidar de ti ❤️‍🩹 algunas situaciones que nos lastiman y que no las percibimos… algunas de ellas me han pasado y a ti? 🥲

Déjame en los comentarios tu opinión, es lindo escucharte 🫶🏼

Gracias por estar aquí! ✨
Agenda tu cita al 0997667143 o al link en BIO!

22/11/2022

✨ Mereces ir a descansar sabiendo que…✨

¿Sabías que el descanso se relaciona con la gestión emocional? 🙂☹️

Sii! 🤩Te cuento que cuidar de tus horas de sueño te permite regular tu carga emocional de una forma más saludable pues el sueño está totalmente relacionado con la amígdala (la parte de tu cerebro encargada de la regulación emocional 🧠).

Así que recuerda, mejor calidad de sueño mejor gestión emocional 😏🫶🏼

Gracias por estar aquí 🕺🏻 si te gusto esta info déjame un like, te leo en los comentarios ✨

Psic. Alfonsina Cueva Valdivieso
Citas: 0997667143

07/11/2022

Pausar es necesario ✨

Hola Fam 🐢 he estado un poco desconectada de este medio porque últimamente me había sentido cansada y frustrada por mi creatividad. A pesar de que he querido compartir con ustedes un montón de cosas nuevas que he aprendido me di cuenta que necesitaba un tiempo para conectar conmigo como persona 💕

Y pueees me tome unos días de descanso y traté de conectar con aquellas personas y momentos que me hacen feliz y quería compartirles lo que aprendí en estos días ✨

Recuerda que tu psicólogo/ profesional de salud mental también es un ser humano por lo que es fundamental que también cuide de su salud mental 🤩🫶🏼

Gracias por estar acá y quédate pendiente que viene contenido de calidad!! 💃🏻🕺🏻

Psic. Alfonsina Cueva Valdivieso
Acompañamiento emocional y psicológico- sesiones previa cita: 0997667143 🤩

24/10/2022

✨Donde sientas paz, ahí es✨

Iniciamos esta semana felices de darnos la oportunidad de elegir los momentos y personas con las que sentimos tranquilidad y crecimiento🫶🏼💖

Te dejo este post para recordarte que mereces relaciones y actividades saludables! 🌵compártelo con quien lo necesite!!

Psic. Alfonsina Cueva Valdivieso
Acompañamiento psicológico y emocional - sesiones previa cita: 0997667143

19/10/2022

Lo que nadie vio detrás de las fotos de Selena Gómez & Haley Bieber✨🫶🏼

Quise dejarte este post para reflexionar un poco lo qué hay detrás de estas fotos que causaron mucha controversia, te cuento lo que yo vi detrás 👆🏻

Recuerda que la madurez emocional se demuestra de distintas formas y es un componente esencial del florecimiento cómo persona 🌵

Cuéntame en los comentarios ¿Qué opinas al respecto? 💖

Gracias por estar aquí! Lindo día ✨✨

Psic. Alfonsina Cueva Valdivieso
Acompañamiento emocional y psicológico- sesiones previa cita: 0997667143 o por DM🫶🏼

#❤️

17/10/2022

✨Nuevos inicios ✨

Todos merecemos nuevas oportunidades y nuevos comienzos, nunca es tarde para empezar a ir detrás de tus sueños, para soltar aquello que te lastima y para hacer las cosas que te hacen más feliz 🌵💖

Te invito a que hoy inicies con aquello que vienes tiempo posponiendo, te lo mereces! ✨

Feliz inicio de semana, déjame en los comentarios si te gusto este post!

Psic. Alfonsina Cueva Valdivieso
Acompañamiento psicológico y emocional - sesiones previa cita: 0997667143 🫶🏼

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