30/01/2025
AS Pilates Studio: Tu mejor aliado para el embarazo y postparto 🌸
Durante el embarazo, el Pilates Reformer ayuda a mantener la fuerza, mejorar la postura y reducir molestias. Después del parto, es clave para tonificar, fortalecer el suelo pélvico y recuperar la movilidad de manera segura. ¡Cuida de ti en cada etapa! 💪🤍