10/03/2026
¡Cuidemos juntos de nuestros adultos mayores!
Nos complace anunciar nuestro nuevo programa de fortalecimiento y acondicionamiento físico, especialmente diseñado para adultos mayores. Este programa tiene como objetivo mejorar su bienestar físico y mental a través de ejercicios específicos.
Detalles del Programa:
✅8 Sesiones en Total: Realizaremos 2 sesiones por semana, lo que permite un enfoque constante y efectivo en el acondicionamiento físico.
✅Fortalecimiento Físico: Ejercicios diseñados para aumentar la fuerza y la resistencia, adaptados a las capacidades de cada participante.
✅Ejercicios para la Memoria: Incluiremos deberes dirigidos y especializados que estimulan la memoria y la cognición, promoviendo el bienestar mental.
Beneficios:
✅Mejora de la fuerza y la movilidad.
✅Estimulación cognitiva para mantener la mente activa.
✅Oportunidad de socialización y conexión con otros adultos mayores.
¡Invitamos a todos los interesados a unirse a este programa enriquecedor! Para más información o para inscribirse, no duden en contactarnos. ¡Juntos, podemos promover una vida activa y saludable!
Ubicación:
🚩Capitán Ramón Borja y Galo Plaza Lasso
Quito-Ecuador
📲Contactos:
+593 99 881 2075
