11/10/2023
Día Mundial de la Salud Mental 👩🏻⚕️🧠
A pesar de comer saludable, hacer ejercició, dormir 8 horas, salir con amigos, compartir tiempo en familia, viajar y de hacer muchas cosas más…, nos sentimos vacíos, incompletos, dejamos de disfrutar de lo que nos apasiona y lo hacemos por compromiso, por rutina, por no salir de la ZONA DE CONFORT, no nos permitimos tomar una pausa para descansar, nos sentimos mal si tomamos un break, porque siempre queremos estar ocupados en algo, pero está bien parar por un momento y cuidar nuestra SALUD MENTAL 🧠🍃
