14/01/2026
Hoy, en el Día contra la Depresión, es importante recordar que la depresión no es una debilidad personal ni falta de fe, voluntad, gratitud o esfuerzo; es un trastorno real de la salud mental.
Se manifiesta a nivel emocional, cognitivo, conductual y físico, y puede afectar significativamente la calidad de vida si no es atendida de manera oportuna.
La detección temprana, el acompañamiento profesional, una red de apoyo sólida y el acceso a tratamientos basados en evidencia reducen el sufrimiento y favorecen la recuperación.
Hablar de depresión salva vidas.
Buscar ayuda es parte del cuidado de la salud.