Aura Mental

Aura Mental Aura Mental 💙
🧠 Espacio de Salud Mental y Emocional
✨ Te acompañamos en tu proceso psicológico

05/11/2025

¿Estás en medio de tus 20’s y sientes que se te está acabando el tiempo?⏱️

No estás solx en esto aquí estamos para contenerte y escucharte ❤️‍🩹✨

Si te has sentido así y tienes dudas cuéntanos en los comentarios 👀👇🏻

25/10/2025

Cambiar de casa, de ciudad o de vida también puede doler. 🏡
Porque no solo dejas un lugar, dejas una parte de ti.

🌿 Si ese cambio te pesa, en AuraMental te ayudamos a hacerlo más ligero.

22/10/2025

Muchas veces el camino para reencontrarnos con nosotrxs mismxs puede asustar, no pasa nada podemos hacerlo con miedo y todo ✨

¿Te sientes así? Cuéntame en comentarios 👇

16/10/2025

No todas las rupturas se ven 🫣.
Algunas se esconden en las rutinas, en los mensajes cortos, en los abrazos que ya no abrigan💔.

🌿 Sanar también es reconocer lo que se apagó sin decir adiós.
Si te pasa, no estás solx. Escríbenos, en Aura Mental podemos acompañarte en tu proceso.

No todo lo que parece fuerza lo es... A veces solo estás cansadx😕La resiliencia no tiene que ver con de resistirlo todo....
14/10/2025

No todo lo que parece fuerza lo es... A veces solo estás cansadx😕

La resiliencia no tiene que ver con de resistirlo todo.
Se trata de permitirnos sentir, pausar y reconstruirnos a nuestro propio ritmo✨
No es aguantar, es transformarte. 🌿

🧠 Este 10 de octubre recordamos que la salud mental también es una causa social.No todxs están bien, y eso no es debilid...
10/10/2025

🧠 Este 10 de octubre recordamos que la salud mental también es una causa social.

No todxs están bien, y eso no es debilidad: es la consecuencia de vivir en un mundo que a veces olvida lo humano.

🌿 En AuraMental acompañamos esos procesos invisibles: ansiedad, estrés, pérdida, miedo, agotamiento.

Cuidarte también es resistir. 💙

“Ya no sé si estoy cansado… o solo ya no puedo más.”Lo llamas flojera, pero en realidad tu cuerpo está gritando que nece...
07/10/2025

“Ya no sé si estoy cansado… o solo ya no puedo más.”

Lo llamas flojera, pero en realidad tu cuerpo está gritando que necesita un descanso.

A veces no es que no quieras estudiar, es que estás intentando aprender mientras cargas con miedo, presión y agotamiento.

La ansiedad académica no se ve, pero se siente en cada respiro corto,
en cada noche sin dormir, en ese “tengo que rendir” que no te deja en paz.

🌿 En AuraMental creemos que estudiar no debería doler.
Si te estás sintiendo así, este espacio es para ti.

💬 Escríbenos, podemos acompañarte a encontrar calma sin que tengas que exigirte más.

02/10/2025

Hoy les comparto un poquito de mi historia como psicóloga clínica ecuatoriana 🇪🇨migrante en Australia🇦🇺

Estoy aquí para acompañarte y escucharte, cuéntanos tu historia en los comentarios estamos muy emocionados por leerte ❤️✨

💛 Hoy es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio 💛Hablar de lo que sentimos no es una debilidad, es un acto de vale...
10/09/2025

💛 Hoy es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio 💛

Hablar de lo que sentimos no es una debilidad, es un acto de valentía. Muchas veces cargamos silencios, duelos, ansiedades y dolores que parecen invisibles, pero pedir ayuda puede ser el primer paso hacia la vida que merecemos.

👉 Recuerda: no estás solx.
Tu historia importa, tus emociones importan, tú importas.

Si hoy atraviesas un momento difícil, acércate a alguien de confianza o busca ayuda profesional. Hablar puede salvar vidas.

✨ En Aura Mental creemos que cada conversación puede abrir caminos de esperanza.

Para tener un panorama más claro ✨, los acuerdos y los límites son herramientas valiosas en las relaciones interpersonal...
26/07/2024

Para tener un panorama más claro ✨, los acuerdos y los límites son herramientas valiosas en las relaciones interpersonales 🙌🏼❤️‍🩹 que sirven para propósitos diferentes y se establecen de maneras distintas 🧐. Los acuerdos son decisiones conjuntas basadas en el consenso 🤝🏻, mientras que los límites son decisiones individuales basadas en la autoprotección ❤️‍🩹.

Sabías que 🤓 el Ghosting se relaciona con un fantasma 👻 porque describe un comportamiento en el que una persona desapare...
16/07/2024

Sabías que 🤓 el Ghosting se relaciona con un fantasma 👻 porque describe un comportamiento en el que una persona desaparece de la vida de otra de manera inesperada 🫠 y sin explicación 💔, como un fantasma que se vuelve invisible 🫥. Por eso, te traemos esta información 💁🏻‍♂️ para que puedas reconocer las señales de alguien que podría desaparecer 🧐 y cómo enfrentar esta situación ✋🏻.

¡Atención! 🚨 ¿Conoces el Love Bombing? 😳💔 Es una táctica de manipulación emocional donde alguien te abruma con amor y at...
08/07/2024

¡Atención! 🚨
¿Conoces el Love Bombing? 😳💔 Es una táctica de manipulación emocional donde alguien te abruma con amor y atención excesiva para controlarte. 🕵️‍♀️🔥 Aquí te dejamos algunas señales de alerta y cómo proteger tu salud mental. 🧠✨ No dejes que te bombardeen con falso amor, mereces relaciones auténticas y respetuosas. 💖

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