02/08/2019
[ ] | El contar con antecedentes familiares con pacientes diabéticos, da un claro indicio que es un potencial paciente a desarrollar diabetes. Usted puede prevenir o demorar el inicio de la diabetes tipo 2 con un estilo de vida saludable.
Cambie su alimentación, aumente el nivel de actividad física, mantenga el peso adecuado… con estas medidas positivas, puede mantenerse sano por más tiempo y reducir su riesgo de diabetes.
🔴 Cómo saber si un paciente tiene mayor riesgo?
➡ ¿Usted fuma? | No es ningún secreto que fumar es malo para la salud. Fumar causa daño a los pulmones, corazón, y es un detonante de varios diagnósticos.
➡ ¿Tiene sobrepeso? | Mantener un peso saludable puede ayudarlo a prevenir y controlar problemas como prediabetes, diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, presión alta y colesterol poco saludable.
Es necesario que los pacientes empiecen a tener cambios graduales a favor de su salud. Alcanzar un peso saludable y mantenerlo permitirá prevenir la diabetes tipo 2.
🔴 Cuáles son esos cambios?
Escoger alimentos saludables, comer sano, hacer actividad física 30 minutos al día son algunos de esos cambios.
🔴 Pero, ¿cómo comenzar?
Los cambios deben ser guiados por un especialista, donde podrá identificar el nivel de riesgo y como reducirlo; definir una dieta personalizada y un seguimiento periódico de su endocrinólogo es clave.
Juntos hacemos la diferencia en la calidad de vida de nuestros pacientes:
Somos un centro de especialidad, consúltenos,
🔔 Dra. Karina Aguirre - Endocrinóloga - Diabetes
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