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Te acompañaré en tus procesos sanación emocional , mental y espiritual ❤️💫✨🌹🌻🌷🌸
(11)

09/12/2025

💐Florecerás si te tomas el tiempo de conocerte 🌻

Hola 🫶🏻mi querida comunidad positiva 💜,
Hoy quiero invitarles a recordar que el verdadero florecimiento no ocurre afuera, sino dentro de uno mismo. Cuando te tomas el tiempo de conocerte, de escuchar tus emociones y de honrar tu historia, creces con raíces más fuertes y un corazón más consciente.

💫🌼El autoconocimiento es una de las herramientas más profundas para el bienestar. Al explorar tus emociones, valores, fortalezas y necesidades, puedes construir una vida más coherente contigo misma. Conocerte te permite sanar, elegir con claridad, poner límites y cultivar relaciones más auténticas.
Floreces cuando te permites ser quien realmente eres, no quien aprendiste a ser para complacer a otros.

👩🏻‍⚕️🌻Consejos de la Psicóloga Positiva para conocerte y florecer ✨

💗 Escucha tus emociones
Cada emoción tiene una historia que contarte. No las niegues, abrázalas.

🌼Da espacio a tus necesidades
Pregúntate a diario: “¿Qué necesito hoy emocional y mentalmente?”.

🪞 Cuestiona tus creencias aprendidas
Muchos hábitos y pensamientos no son tuyos, los heredaste. Elige cuáles quieres conservar.

📖 Escribe para descubrirte
El journaling te ayuda a ordenar tu mundo interno, identificar patrones y liberar.

🌟 Reconoce tus fortalezas
Tu valor no está en lo que falta, sino en aquello que ya te hace única.

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Si deseas profundizar en tu autoconocimiento, sanar tu historia personal o trabajar tu autoestima,
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🌷 Mi querida comunidad positiva, que tengan un lindo día, un abrazo de corazón a corazón. Los quiero💜🤗

06/12/2025

✨ Celebro mis logros, solo yo sé cuánto me costaron ✨

Hola 🫶🏻mi querida comunidad positiva 💜,Hoy quiero invitarles a honrar cada paso que han dado en su camino personal.
💫🦋A veces olvidamos que detrás de cada logro —por pequeño que parezca— hay esfuerzo, valentía, lágrimas, aprendizajes y mucho amor propio. Celebra todo lo que has alcanzado… porque tú sabes mejor que nadie lo que te costó llegar hasta aquí.

💫🌼Reconocer nuestros logros es una práctica esencial para fortalecer la autoestima y cultivar una relación más amable con nosotros mismos. Validar lo que hemos logrado refuerza nuestra motivación, nos conecta con nuestras fortalezas y nos permite avanzar con más confianza.
Cada meta alcanzada, cada paso dado, incluso cada caída de la que te levantaste, forma parte de tu crecimiento emocional. Celebrarte a ti misma es una forma de agradecer tu propio camino.

👩🏻‍⚕️🌻Consejos de La Psicóloga Positiva para celebrar tus logros ✨
📘 Registra tus avances
Escribe cada paso que das, para que recuerdes lo lejos que has llegado.
💪 Reconoce tu esfuerzo, no solo el resultado
La constancia y la dedicación también son motivo de celebración.
💗 Háblate con amor cuando avances y cuando no
Tu voz interna puede ser tu mejor aliada.
🌟 Rodéate de personas que alegren tus victorias
Compartir tus logros con quienes te quieren amplifica la alegría.
🧘🏻‍♀️Permítete descansar y recibir
El descanso también honra tu camino y tu crecimiento.

💫💕Celebrarte es un acto de amor propio.
Cada logro, por pequeño que sea, merece un espacio de gratitud.
Tu camino es único, y tú también. Nunca minimices lo que has logrado.

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03/12/2025

✨ No te compares con los demás, tu viaje es único y valioso ✨

Hola 🫶🏻mi querida comunidad positiva 💜,
Hoy quiero invitarles a reflexionar sobre la belleza de caminar a nuestro propio ritmo.
Comparto esta reflexión porque, a lo largo de mi vida, he aprendido que cada proceso, cada paso y cada avance tiene su propio tiempo, y que compararnos solo nos roba paz.
Tu historia es única… y merece ser honrada.

💫🌼La comparación constante suele nacer de la inseguridad, del miedo a no ser suficientes o de la sensación de que los demás avanzan más rápido. Sin embargo, la Psicología Positiva nos recuerda que cada persona tiene fortalezas diferentes, tiempos distintos y un camino irrepetible.
💫🌸Aceptar tu propio ritmo es un acto profundo de amor propio. Cuando reconoces tu valía sin medirla con los demás, floreces desde tu autenticidad.

👩🏻‍⚕️🌻Consejos de La Psicóloga Positiva para abrazar tu propio camino ✨
✨Honra tus avances, aunque sean pequeños
Cada paso cuenta y construye tu crecimiento.
🙏Agradece tu proceso personal
No tienes que ir más rápido, solo seguir avanzando.
💗Cuida tu diálogo interno
Háblate con amabilidad cuando te compares.
🌟Celebra tus fortalezas
Tienes dones únicos que nadie más posee.
⏳Confía en tu tiempo
Tu viaje es perfecto tal como es.

💫🦋Recordarte que tu camino es único es un acto de liberación. Cuando dejas de mirar a los costados, puedes ver con claridad todo lo que ya has construido. Tu valor no depende de comparaciones, sino de quién eres y de tu capacidad para seguir creciendo.

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🧘🏻‍♀️💜

02/12/2025

✨ El universo siempre conspira a mi favor ✨
Hola 🫶🏻mi querida comunidad positiva 💜,Hoy quiero invitarles a reflexionar sobre la importancia de confiar en el orden perfecto de la vida.
Comparto esta reflexión debido a que, a lo largo de mi vida, he aprendido a realizar el autoanálisis para entender que cuando confío, las cosas fluyen de una manera más amorosa y alineada.
Cuando soltamos el control, el universo abre caminos inesperados.

💫🌸Confiar en que el universo conspira a tu favor no es esperar pasivamente, sino reconocer que cuando fortaleces tu mente, tus emociones y tu propósito, te vuelves capaz de ver oportunidades donde antes veías límites.
💫🌼La Psicología Positiva nos enseña que la esperanza, el optimismo y la fe en el futuro mejoran nuestro bienestar emocional, fortalecen nuestra resiliencia y nos ayudan a tomar decisiones más conscientes.
Creer que la vida actúa a tu favor no es ingenuidad: es un acto de amor propio, porque te permite caminar con más calma, apertura y gratitud.

✨ Consejos de La Psicóloga Positiva para reconocer que el universo conspira a tu favor ✨
💗 Agradece incluso lo pequeño
La gratitud abre espacio para que llegue más de lo bueno.
👁️ Observa las señales de la vida
A veces, las respuestas llegan de formas sutiles.
⏳ Confía en tus tiempos internos
Cada etapa trae un aprendizaje necesario.
🌟 Rodéate de personas que eleven tu energía
El universo también se mueve a través de quienes te acompañan.
🌈 Actúa desde la intención, no desde el miedo
Cuando eliges desde el amor, todo se acomoda mejor.

💫🔮El universo siempre está moviéndose a tu favor, aun cuando no lo ves.
Cada paso que das con fe abre puertas que antes parecían cerradas.
Confía… lo que es para ti jamás se pierde.

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Los quiero

02/12/2025

🌟🌸Hola, querida comunidad positiva 🌸🌟

Hoy quiero hablarte a ti:
"La mujer que está leyendo esto, es hermosa." 💖

💫🌼A veces olvidamos lo increíblemente bellas que somos, no solo por fuera, sino también por dentro. Reconocer nuestra belleza implica abrazar nuestras fortalezas, aceptar nuestras imperfecciones y celebrar lo que nos hace únicas. Recordarlo es clave para el crecimiento personal, porque nos permite amarnos y valorarnos como merecemos.

💫🌸Desde la psicología positiva, la autoestima y la autovaloración son fundamentales para el bienestar emocional. Cuando nos miramos con amor y aceptamos quienes somos, potenciamos nuestras capacidades y enfrentamos la vida con mayor resiliencia y confianza. Ser consciente de tu propia belleza es un paso hacia el amor propio y el florecimiento personal.

Consejos de la Psicóloga Positiva ara reconocer tu belleza interna y externa👩🏻‍⚕️🌻

🌟 Practica afirmaciones positivas : Cada mañana, mírate al espejo y di algo hermoso sobre ti misma

🌻 Rodéate de energía positiva : Busca personas que te valoren y apoyen. Esto fortalecerá tu confianza

🧖‍♀️ Cuida de ti misma : Dedica tiempo para cuidar tu cuerpo, mente y alma. Tu bienestar refleja tu amor propio

💕 Abraza tus imperfecciones : Recuerda que ser humana te hace auténtica y especial

🧘‍♀️ Reconéctate contigo misma : Medita, escribe en un diario o simplemente escucha tu corazón. En el silencio, encontrarás tu verdadera esencia

✨ 👀🔔Si deseas fortalecer tu autoestima, trabajar en tu bienestar emocional o simplemente aprender a verte con más amor, ¡agenda una cita conmigo! 🌸 Estoy aquí para ayudarte a descubrir y valorar todo lo increíble que hay en ti. 💖

📲🌸Agenda una cita conmigo al
+593 99 2584011y juntas trabajaremos en fortalecer tu amor propio. Escríbeme para empezar este viaje de autodescubrimiento. 🌸

Que tengan un lindo día ☀️mi querida gente positiva abrazo de corazón a corazón 🤗💕

Con cariño🌹
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🤓🙏😁

02/12/2025

Acompañar también es una manera de ayudar al otro a sanar

02/12/2025

Hola 🫶🏻mi querida comunidad positiva 💜✨
💫🦋En esta época de Acción de Gracias quiero invitarles a hacer una pausa profunda y consciente para reconocer algo que muchas veces damos por hecho:la bendición inmensa de tener salud

💐A lo largo del año solemos preocuparnos por lo que nos falta, compararnos, desear cosas materiales o enfocarnos en metas externas… y sin darnos cuenta olvidamos agradecer aquello que sostiene absolutamente todo en nuestra vida: nuestro bienestar físico, mental y emocional

💫🙌🏻Yo misma lo aprendí desde la experiencia.💫✨Cuando perdí mi salud, y estaba sin fuerzas en el hospital y tenía la incertidumbre de no saber si iba a sobrevivir ,entendí de manera muy clara que sin salud no tenemos la fuerza para cumplir nuestros sueños, no tenemos energía para amar, para crear, para disfrutar ni para acompañar a quienes amamos. Nada tiene verdadero sentido si nuestro cuerpo y nuestra mente no están bien

💫🌸Hoy, personalmente, agradezco a mi cuerpo por sanar, por luchar conmigo y por acompañarme incluso cuando mis fuerzas se agotaron
💫🌻Agradezco a mi amor, a mi familia y a mis amigos, que estuvieron cuidándome y sosteniéndome con tanto cariño cuando yo ya no tenía más fuerzas. Gracias por su amor incondicional, que ha sido parte fundamental de mi fortaleza para sanar

🙏 Hoy agradezcamos por nuestro cuerpo, por su resiliencia, por su capacidad de regenerarse, y por todo lo que hace por nosotros incluso cuando no lo vemos
Agradezcamos también por la salud de quienes amamos, porque su bienestar toca directamente nuestro corazón

💫🪽Y junto a la gratitud viene la responsabilidad amorosa: ver a nuestro cuerpo como un templo que merece lo mejor
Un templo al que nutrimos con comida que le haga bien, al que fortalecemos con movimiento, al que llenamos de emociones positivas, descanso, calma y relaciones sanas que nos eleven

✨ Cuidar nuestro cuerpo es honrar la vida🙏🏻Agradecer nuestra salud es reconocer que sin ella no tenemos nada. ¿Y tú, hoy qué agradeces?

Les abrazo con el corazón lleno de gratitud, gracias por ser parte de esta linda comunidad positiva y por el cariño ,los quiero💜🤗
Psic. Andrea Erazo — La Psicóloga Positiva🌻

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