26/05/2021
¿Sabes cómo se construye un hábito? 😉
☝ Si te cuesta comer saludable, sigue leyendo:
🔹 Empezar paso a paso.
🔹 Dejar ir las expectativas.
🔹 Prepararte bien con todos los recursos posibles.
🔹 Crear un entorno favorable y exponerse.
🔹 Practicar, practicar y no decaer, ningún proceso es perfecto.
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