Conocer para entender, sanar para liberar, entrar para desprogramar, integrar para armonizar.
30/06/2024
¡Prepárate para la experiencia más emocionante de Bienestar en Ecuador! Nos complace anunciar que expertos profesionales se reunirán en el Congreso de Bienestar “Actívate” 2024.
🌻Detalles del evento:
Lugar: Quito, sábado 17 de agosto 2024
Horario: De 08:00 a 13:00
Consulta nuestro costo especial para grupos de empresarios, amigos, mujeres, etc.
Incluye:
📁 Certificado digital.
🧘🏻♀️ Un espacio completo de salud y bienestar.
Mindfulness, escuela permanente, “A jugar con tu propia energía”.
Sabias que: “detrás de un enojo, tristeza o berrinche hay una emoción no atendida”.
Juega con tu propia energía, para explorar y canalizar de manera lúdica y creativa, permitiendo una conexión para revitaliza el cuerpo físico, emocional y mental.
A través de una respiración consciente, ejercicios y meditación, complementada con actividades de autoexploración, buscamos abrir las puertas para que los niños y jóvenes junto a sus familias puedan enfrentar desafíos emocionales de todo tipo, fortaleciendo así su resiliencia y bienestar.
Digital Health by NumHolistika
Todos los miércoles de 17:00 a 18:00.
Idioma: español.
Edad: Desde los 10 años.
Costo: $45 mensuales por alumno.
No importa si te pierdes una clase, las clases no son secuenciales, cada clase realizaremos varios ejercicios con diversas técnicas.
Contactos al 📲0987426358.
Los esperamos!!!
MATERIALES NECESARIOS
1. Papel y pinturas para colorear
2. Almohada o cojín.
3. Mat de yoga o alfombra para el piso.
09/05/2024
Mindfulness, escuela permanente, “A jugar con tu propia energía”.
Sabias que: “detrás de un enojo, tristeza o berrinche hay una emoción no atendida”.
Juega con tu propia energía, para explorar y canalizar de manera lúdica y creativa, permitiendo una conexión para revitaliza el cuerpo físico, emocional y mental.
A través de una respiración consciente, ejercicios y meditación, complementada con actividades de autoexploración, buscamos abrir las puertas para que los niños y jóvenes junto a sus familias puedan enfrentar desafíos emocionales de todo tipo, fortaleciendo así su resiliencia y bienestar.
Digital Health by NumHolistika
Todos los miércoles de 17:00 a 18:00.
Idioma: español.
Edad: De 10 a 15 años.
No importa si te pierdes una clase, las clases no son secuenciales, cada clase realizaremos varios ejercicios con diversas técnicas.
Contactos al 📲0987426358.
Los esperamos!!!
MATERIALES NECESARIOS
1. Papel y pinturas para colorear
2. Almohada o cojín.
3. Mat de yoga o alfombra para el piso.
08/05/2024
MINDFULNESS PARA Mamás 2024
El Mindfulness radica en cultivar la atención plena y consciente, lo que trae beneficios para la salud mental y emocional. Una forma de resiliencia para desarrollar habilidades ante los desafíos y adversidades de la vida.
PRÁCTICAS
1. Respiración y técnicas para ejercicios de introspección.
2. Actividad y vivencial grupal.
3. Consciencia emocional.
FECHA: A convenir
HORARIO: A convenir
DURACIÓN: 70 minutos.
COSTOS: Por persona $45, parejas de amigas, o madre e hija $80 (2 pax).
LUGAR: Cumbayá, Quito.
INCLUYE: Té yogui.
CONTACTOS: Lorena Viscaino, Cel 0987426358.
08/05/2024
MINDFULNESS PARA Mamás 2024
El Mindfulness radica en cultivar la atención plena y consciente, lo que trae beneficios para la salud mental y emocional. Una forma de resiliencia para desarrollar habilidades ante los desafíos y adversidades de la vida.
PRÁCTICAS
1. Respiración y técnicas para ejercicios de introspección.
2. Actividad y vivencial grupal.
3. Consciencia emocional.
FECHA: A convenir
HORARIO: A convenir
DURACIÓN: 70 minutos.
COSTOS: Por persona $45, parejas de amigas, o madre e hija $80 (2 pax).
LUGAR: Cumbayá, Quito.
INCLUYE: Té yogui.
CONTACTOS: Lorena Viscaino, Cel 0987426358.
01/05/2024
Celebremos este mes con un regalo especial solo para nosotras:
💫💫 *TERAPIA HOLISTIKA*:
- Aborda la salud integral, para llegar a la raíz de tus bloqueos, problemas o enfermedad.
- Elimina bloqueos de tu campo energético.
- Fomenta la autoexploración y conciencia corporal.
- Sana desde el vientre de mamá, libera programas, corta el codón umbilical energético.
- Conecta con tus dones de alma al servicio de los demás.
Duración: 70 minutos.
En línea o presencial.
Citas 📲 0987426358
17/03/2024
20/02/2024
Mindfulness - A jugar con tu propia energía
20/02/2024
Mindfulness - Escuela Permanente
18/02/2024
Mindfulness, escuela permanente, “A jugar con tu propia energía”.
Sabias que: “detrás de un enojo, tristeza o berrinche hay una emoción no atendida”.
Juega con tu propia energía, para explorar y canalizar de manera lúdica y creativa, permitiendo una conexión para revitaliza el cuerpo físico, emocional y mental.
A través de una respiración consciente, ejercicios y meditación, complementada con actividades de autoexploración, buscamos abrir las puertas para que los niños y jóvenes junto a sus familias puedan enfrentar desafíos emocionales de todo tipo, fortaleciendo así su resiliencia y bienestar.
Digital Health by NumHolistika
Todos los martes de 17:00 a 18:00.
Idioma: español.
Edad: De 10 a 15 años.
Costo: $45 mensuales por alumno.
No importa si te pierdes una clase, las clases no son secuenciales, cada clase realizaremos varios ejercicios con diversas técnicas.
Contactos al 📲0987426358.
Los esperamos!!!
MATERIALES NECESARIOS
1. Papel y pinturas para colorear
2. Almohada o cojín.
3. Mat de yoga o alfombra para el piso.
08/01/2024
Mindfulness para niños ✅
Iniciamos hoy!
NUM Holistika
TALLER “A JUGAR CON LA ENERGIA”.
Es un taller Online y presencial (Quito), dirigido a niños de todo el Ecuador, proponemos trazar un camino alterno para distanciar a los niños del mundo virtual y acercarles a la posibilidad de Jugar con su propia energía.
Inversión: $45 con certificado digital
Att. Lorena Viscaino, Coach Ayurveda, Terapeuta y Psicologa Holística.
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando NUM Holistika publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Mi formación tradicional la inicié con la carrera de Gestión de Empresas, luego de ello estudié elementos en torno al desarrollo de Proyectos y finalmente obtuve mi Maestría en Administración de Negocios, proyectando mi profesión hacia la Gestión, Desarrollo y la Responsabilidad Social, lo que me hace mucho sentido “trabajar para servir”, sin embargo, sentía que no era suficiente, que algo más hacía falta.
En el año 2009, viví dos perdidas dolorosas y descubrí -quizá por ellas- emociones inestables y pensamientos sin claridad y enfoque, lo que me llevó a buscar respuestas diferentes a la medicina alopática, explorando varias terapias y tratamientos alternativos. Inicialmente fui incrédula, pero lo seguía haciendo por algunos años porque tenía un ligero alivio, pero -debo reconocerlo- no era suficiente para alcanzar un equilibrio permanente.
Es hacia el año 2015 cuando descubro la filosofía Ayurveda y decido entonces iniciar mis estudios de "Coach Ayurveda", quedando alucinada con todo el aprendizaje que vivo, experimentando un mundo de opciones y prácticas para llevar una vida y salud con verdadera armonía, sin dolencias (o mínimas). Estaba (estoy) maravillada al ver que todo lo que había practicado por años iba teniendo sentido, nada fue en vano o pérdida de tiempo, no significaba que las terapias no valían o que los terapeutas no eran eficaces: era yo, sí, yo quien en ese momento no estaba lista para un entendimiento y aprendizaje profundo.
De lo que debo narrar como importante está: Hago un détox completo durante 6 meses, me introduzco en el mundo vegano, encuentro sentido en la reprogramación completa, comprendo el mundo de los imanes, las esencias, los sonidos, entiendo que alimento o toxina es todo aquello capaz de entrar por nuestros 5 sentidos, descubro que nuestro cuerpo físico está inevitable y profundamente anclado a lo mental y emocional; que la mayoría de enfermedades que toman forma en el cuerpo se originan por un desequilibrio en nuestras emociones, o debido a aquello que se conoce como "memorias perjudiciales guardadas en la psiquis".
Y Holistika nace igual que nace un hijo producto del amor: con pasión. Holistika tiene en sus raíces servicio, trabajo, entrega absoluta, compasión, coherencia, los cuales están aquí para ser compartidos, transmitidos a través de los servicios y productos que ofrecemos: terapias, talleres, yoga, prácticas de meditación, imanes, alimentación inteligente, tratamientos, masajes Abhyanga, Marmaterapia, rejuvenecimiento facial. Y encuentro que, del mundo de terapias, la mejor es aquella que tiene como ingrediente el afán de cambio, pero no de cualquier cambio, me refiero del que nace o se genera en el corazón. Allí en el centro mismo de la fe, que es el corazón, allí empieza el camino de la sanación profunda.
Esta es mi breve historia. Cuéntame la tuya y caminemos ¿quieres?
