Centro Virtual Torres Altuna

09/07/2025

La menopausia no solo trae cambios hormonales, también puede afectar tu peso, energía, sueño y salud ósea.❗️Ignorar estos cambios puede llevarte a un aumento de grasa abdominal, pérdida de masa muscular y riesgo de enfermedades como osteoporosis o diabetes.✅ La buena noticia: Una nutrición especializada puede ayudarte a equilibrar tus hormonas, controlar tu peso y sentirte bien contigo misma.🕒 Agenda tu valoración nutricional HOY y comienza a recuperar tu bienestar.📆 Cupos limitados esta semana.📲 Escríbenos al 0983519381 para más información.

09/07/2025

¿Buscas una solución para tus problemas de visión?
¡En nuestro consultorio visual, contamos con 9 años de trayectoria y tecnología de punta para brindarte el mejor cuidado!
Nuestro equipo de expertos está aquí para ayudarte.
Agenda tu cita ahora y comienza a ver el mundo de una manera diferente.

06/07/2025

🌿 En la menopausia, una buena alimentación es clave para sentirte plena y con energía. ¡Cuida tu cuerpo! 💪 Agenda tu cita nutricional hoy y descubre cómo. 📅

21/06/2025

🌿 ¿Tomas warfarina? ¡Esto te interesa! 🌿
Si usas warfarina, un anticoagulante, la vitamina K es clave para tu salud. ¿Por qué? Aquí te lo explico de forma sencilla:

📌 ¿Qué hace la vitamina K?
La warfarina afecta la coagulación de la sangre, y la vitamina K interactúa con ella. Consumir una cantidad constante de vitamina K todos los días ayuda a:
✅ Mantener el equilibrio de la warfarina.
✅ Cuidar la salud de tus huesos y otras funciones del cuerpo.
🥗 ¿Dónde encuentras vitamina K?
Incluye estos alimentos en tu dieta:
• 🥬 Hojas verdes: espinacas, col rizada, brócoli, lechuga.
• 🥑 Aceites vegetales (como oliva o canola).
• 🍇 Frutas: arándanos e higos.
• 🧀 Proteínas: carne, queso, huevos y soja.
⚠️ Importante: Mantén un consumo estable de vitamina K y consulta a tu médico antes de hacer cambios en tu dieta o tomar suplementos. ¡Tu salud es lo primero!
💬 ¿Conocías esta relación entre warfarina y vitamina K? Comparte tu experiencia en los comentarios o etiqueta a alguien que deba saberlo. 🫶 ¡Sigue nuestro perfil para más consejos de salud!

02/05/2025

14/04/2025

👁️🥗 ¡Solo para empresas que se preocupan por su equipo!
En nuestro chequeo ocupacional exclusivo, evaluamos la salud visual y nutricional de tus colaboradores para potenciar su bienestar y productividad. 💼💪
📋 ¡Agenda tu jornada con nosotros y marca la diferencia!

13/03/2025

¡Tu salud es lo primero! En nuestra consulta nutricional oncológico te ofrecemos planes personalizados para enfrentar el tratamiento con energía. Recupera el control de tu bienestar hoy mismo.

¡Agenda tu consulta ahora y da el primer paso hacia una mejor calidad de vida!”

20/02/2025

Recomendaciones para mejorar los síntomas y ayudar a la ingesta de alimentos

18/02/2025

La clave para maximizar los resultados a los tratamientos antitumorales es la nutrición oncológica

14/02/2025

Un reto común en pacientes oncológicos que se someten a tratamientos de radioterapia es superar con éxito la mucositis. Hoy te enseño una técnica para aliviar el dolor y mejorar la recuperación. Comparte y dale like

06/11/2024

La desnutrición trae consigo problemas irreparables, que incluso se pueden manifestar en la vida adulta.
Agenda una cita hoy mismo.

28/08/2024

Especialista en nutrición oncológica.
Consultas online y en consultorio.