Dra.monicareyesp. Nutrición Ecuador

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Dra.monicareyesp. Nutrición Ecuador

Médica nutrióloga con 20 años de experiencia. Te acompaño a alcanzar tus metas cuidando tu salud y bienestar

08/12/2025

"🥛 ¿Kéfir? ¿Milagro o mito? Aquí la verdad médica.
"

05/12/2025

"🍻 ¡Fiestas de Quito! Pero antes de brindar…
¿Sabías cuántas calorías tienen las bebidas alcohólicas más comunes por onza? 😳
Algunas suben tu ingesta sin que te des cuenta y frenan tu progreso.
Celebra, pero cuida tu salud.
"

01/12/2025

"💉 ¿GLP-1? El riesgo NO es el medicamento… es usarlo sin control médico.
No lo hagas sola.
"

28/11/2025

"💉 Muchos hablan de la GLP-1… pero casi nadie te dice toda la verdad 😳
El riesgo no está en el medicamento, sino en usarlo sin control médico.
Solo una Médica Nutrióloga puede evaluar si lo necesitas y acompañarte con un enfoque integral para bajar de peso de forma segura y sostenida.
👉 Cuida tu salud, no sigas consejos de internet.
"

24/11/2025

"😵‍💫 ¿Te despiertas a las 3 AM por la perimenopausia o menopausia?
Ese insomnio NO es normal: suele ser un desbalance hormonal y metabólico que sí tiene solución con acompañamiento médico.
Duerme mejor, vive mejor — empieza cuidándote hoy.
"

21/11/2025

"🤰 Alimentarte bien durante el embarazo es cuidar de ti y de tu bebé 💚
Una guía médica y nutricional marca la diferencia.
"

17/11/2025

"🤔 ¿Cuánto ejercicio necesitas para ver resultados?
No se trata de matarte en el gym, sino de hacer lo correcto para tu cuerpo 💪
"

10/11/2025

"💬 “A mi edad ya no puedo bajar de peso…”
🚫 Esa frase es mentira.
Durante la perimenopausia sí puedes lograrlo, solo necesitas el enfoque correcto: entender tus hormonas, tu metabolismo y recibir acompañamiento médico real.
👩‍⚕️ Agenda tu consulta conmigo y descubre cómo tu cuerpo aún puede transformarse, con ciencia, no con mitos.

"

08/11/2025

Creatina si o no ???
¿es lo ideal para mi y cuanto debo tomar?
estoy tomado demasiada creatina??

03/11/2025

"¿Has probado mil dietas, ejercicios, batidos y “tips mágicos”... y nada funciona? 😓💭
No es tu culpa. Muchas veces el problema no es la fuerza de voluntad, sino causas profundas que nadie te ha ayudado a descubrir.

Cuando los intentos fallan una y otra vez, es momento de cambiar el enfoque:
No necesitas castigos, restricciones ni más frustración…
Necesitas evaluación médica completa 🩺✨

Porque bajar de peso no es solo contar calorías:
✔️ Hormonas
✔️ Metabolismo
✔️ Estrés y sueño
✔️ Salud intestinal
✔️ Inflamación
✔️ Genética
✔️ Hábitos y entorno

Nada de eso te lo resuelve una dieta descargada de internet.
Solo un abordaje integral, acompañado por una Médica Nutrióloga, corrige la raíz del problema. 🌱

El objetivo no es solo bajar de peso…
Es recuperar tu salud, tu energía y tu vida.

📲 Si ya lo intentaste todo y estás cansada de luchar sola… escríbeme.
Agenda una consulta y construyamos tu mejor versión, paso a paso 💚

✨ Tu proceso merece ciencia, empatía y resultados reales. "

31/10/2025

¿Sabías que una dieta no balanceada y el exceso de grasa corporal pueden adelantar la pubertad en tu hijo o hija? ⚠️
No es solo “crecer rápido”: puede impactar hormonas, metabolismo y salud futura.

Con una Médica Nutrióloga evalúas composición corporal, patrón de comidas y hábitos reales —y recibes un plan integral: educación, cambios sostenibles y, si hace falta, apoyo farmacológico seguro 👩‍⚕️💊.

📍 Quito | 📲 Escríbenos por WhatsApp y agenda una consulta con la Dra. Mónica Reyes Posso.

27/10/2025

¿Has intentado de todo para bajar de peso y nada funciona? 😩
Una consulta con una Médica Nutrióloga marca la diferencia: no solo se trata de comer menos, sino de entender tu cuerpo, tus hormonas y tu metabolismo 🧬💚

✨ En tu primera consulta:
✅ Analizas tu composición corporal
✅ Recibes un plan personalizado
✅ Aprendes a bajar de peso sin poner en riesgo tu salud

Porque el verdadero cambio no empieza con una dieta, sino con un diagnóstico profesional 👩‍⚕️

📍 Agenda tu cita en Quito y comienza hoy tu proceso saludable.
📲 Escríbenos por WhatsApp y da el primer paso hacia tu mejor versión.

Dirección

Quito

Teléfono

+593999041826

Página web

http://www.nutricion.ec/

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