Dra.monicareyesp. Nutrición Ecuador

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Médica nutrióloga con 20 años de experiencia. Te acompaño a alcanzar tus metas cuidando tu salud y bienestar

22/08/2025

"💉 ¿Realmente necesitas los medicamentos GLP-1 para bajar de peso? 🤔
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05/06/2025

Sin tiempo no significa sin salud. Aquí tienes ideas fáciles para almorzar bien todos los días. Agenda tu consulta con la Dra. Mónica Reyes Posso.

30/05/2025

🧠💪 El magnesio participa en más de 300 funciones vitales en tu cuerpo: ayuda a relajar músculos, mejorar el sueño, controlar la ansiedad y hasta regular la glucosa.
¿Te falta magnesio? Descúbrelo y aprende cómo incorporarlo a tu alimentación con ayuda profesional.

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26/05/2025

No todo lo que suena saludable lo es. Te explico cómo evitar caer en trampas del marketing. Agenda tu consulta con la Dra. Mónica Reyes Posso.

23/05/2025

: No es que tengas más hambre, es que no estás comiendo lo correcto para saciarte. Descubre qué alimentos te ayudan a comer bien sin pasar hambre. Agenda con la Dra. Mónica Reyes Posso.

19/05/2025

Te sientes cansada, con dolores articulares o duermes mal? ¡Tu cuerpo podría estar hablándote! Agenda tu consulta con la Dra. Mónica Reyes Posso

16/05/2025

Sabías que la grasa visceral no disminuye simplemente con una dieta baja en calorías y ejercicio cardiovascular? Se requiere de un consumo adecuado de proteína, ingerir 25 gramos de fibra, combinar cardio con ejercicios de resistencia, dormir bien, entre otros elementos.

Mónica Reyes Posso- Médica Especialista en Nutrición
Hospital Metropolitano-Quito

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